Keto csokoládé reggeli kávé

Feladva: Utolsó frissítés: 2020. február 11. Szerző: Logan Childress

Vegyen egy rendes csésze kávét, és adjon hozzá néhány extra hozzávalót. Most van egy krémes csésze keto csokoládé reggeli kávé a reggeli ingázáshoz!

Soha ne hagyja ki a receptet!

Csatlakozzon 10 000+ előfizetőhöz, és fantasztikus, alacsony szénhidráttartalmú, keto recepteket kapsz közvetlenül a postaládádba!

Köszönöm!

Sikeresen csatlakozott előfizetőink listájához.

KETO ŠOKOLÁD KÁVÉ ÖSSZETEVŐK

Mielőtt megpróbálja elkészíteni ezt a kávét, győződjön meg arról, hogy kéznél vannak-e a következő összetevők.

2 csésze főzött kávé
1/3 csésze nehéz tejszínhab
2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 evőkanál vaj
Lakanto folyékony édesítőszer, ízlés szerint
- használja a kuponkódotjobb, mint a kenyér20% kedvezménnyel a megrendelésből!

Miután mindezek kéznél vannak, készen áll az indulásra!

KETO CSOKOLT REGGELI KÁVÉ ELKÉSZÍTÉSE

Főzz kávét
Keverje össze az összes összetevőt egy merülő turmixgéppel
Blenderd legalább egy percig, hogy krémes, habos italt kapj
Adjon hozzá folyékony édesítőszert, minden alkalommal kevergetve, amíg a kívánt édességet el nem éri
Öntsön kedvenc kávéscsészéjébe vagy utazási bögréjébe, és élvezze!

Milyen krémet kell használnom?

Bármilyen nehéz krém is van a helyi boltban, a tejszínhab készítéséhez kiválóan fog működni.

A főbb márkájú krémek könnyen „go-to” -nak tekinthetők, mivel általában nem tartalmaznak hozzáadott összetevőket, és pusztán nehéz krémek.

Ha bolti márkát vagy olyan márkát szeretne vásárolni, amelyet nem ismer azonnal, akkor egy pillanat alatt ellenőrizze a tápértékjelölést és az összetevők listáját.

Gyakran az olcsóbb krémek olyan töltőanyagokat tartalmaznak, amelyek növelhetik a szénhidrát- és összetevőszámot, egyiket sem kívánja. Végül is valószínűleg megpróbálja elkerülni a hozzáadott összetevőket, akkor miért vásárolja meg őket a krémjében, ha segíthet?

Ha friss tejszínhez van hozzáférése, az mindig csodálatos lehetőség!

GYORS GYÓGYSZER A KRÉMBEN A karragénről ...

A legtöbb krém (még a nagy nevű márkanevű fajták is) tartalmaz karragént. A címke gyors ellenőrzése ezt valószínűleg kideríti.

Valószínűleg nem biztos abban, hogy mi ez és miért van a krémjében.

A karragén egy sűrítőszer, amelyet különböző ételekhez és folyadékokhoz, például nehéz tejszínhez adnak. Az összetevő vörös hínárból származik, és sokat használt az Egyesült Államok élelmiszertermelésében.

Ha lehetséges, kerülje a karragenánt, mivel az emésztési problémákhoz és más egészségügyi betegségekhez kapcsolódott. Ennek ellenére nem tudunk helyben krémet találni anélkül, ami valószínűleg Önnek is problémája lenne.

Ebben az esetben a karragén elkerülése valószínűleg nehéz, ha nem is lehetetlen.

A KETO CSOKOLÁD Kávé készítéséhez használt eszközök

Kattintson a linkekre a recept elkészítéséhez használt elemek megtekintéséhez. Ezeket a termékeket az alábbi receptben is megtalálja.

Merülő turmixgép - A merülő turmixgépek (amelyeket gyakran botmixereknek neveznek) fantasztikus eszközök bármely konyhában. A szokásos turmixgépektől eltérően ezek kicsiek és általában folyadékok keverésére szolgálnak. Néhány másodperces keverés sok munkát takaríthat meg, és finom receptet készíthet! Ha nincs, akkor kevés helyet foglalnak el a szekrényekben. Nincs idő, mint a jelen, hogy beszerezzen egyet a konyhájához!