Victoria Justice edzés rutin és étrend

Victoria Justice Workout rutin

Victoria Justice egy amerikai énekesnő, aki fitt és egészséges. Ugye? Nézz rá. Egyáltalán nem tűnik zsírosnak. Ehelyett inkább forró hírességnek tűnik. De tudod, hogy nem sok gyakorlatot végez, mint más hírességek. Victoria nem jár edzőterembe, nem végez nehéz edzéseket, nincs kora reggeli edzés és szénhidrátmentes diéta.

Tehát ez azt jelenti, hogy őrült. Nem, elfoglaltsága elegendő ahhoz, hogy formában maradjon. Mindig mozog, és különböző előadásokon lép fel. Az edzés fő forrása a tánc. Megtanult néhány különböző táncrendet is. Az edzésprogramja megfelelő neki. Másoknak nehéz lesz formában maradniuk Victoria edzésprogramjának betartásával.

Az edzés fő forrása a tánc. De mi más? Néha dobál, guggol és sétálni megy. De nem rendszeresen. Nincs rögzített menetrend. Tényleg, ez csodákat tesz számára. Talán a jövőben személyi edzőt vehet fel és fejleszthet néhány izmot. 2012-től Elle Fanning is olyan, mint Victoria.

Victoria Justice edzés utáni kép

Hallgassa meg Viktóriát, mit mond magáról.

Victoria Justice étrend-terv

Victoria nem törődik a kalóriákkal és a szénhidrátokkal. Nem számít minden kalóriát, mint mások. Az étrendje nagyon szép. Vessen egy pillantást maga.

Reggeli

Pirítós
Tojásfehérje
Hal olaj
Rizs tejből és zöldekből álló fehérje turmix

Ebéd

Fehérjéket vesz fel
Hatalmas rajongója a szalonnának
Zöld zöldségek

Vacsora

Grillezett steak
Sült krumpli
Tejszínes spenót

Nem főz ételt, és talán ez az oka annak, hogy étrendje sokkal jobb, mint az edzése. A diéta mellett fagylaltot, csokoládét és más fröccsöt eszik. Szereti a sushit is.