Új ABC-show „A diétám jobb, mint a tiéd”, Shaun T & Abel James főszereplésével!

Írta: Abel James | Utolsó frissítés: 2015. november 24

shaun

Hé, olvasók és hallgatók,

NAGY hír! Egy új ABC-műsorban szerepelek, a „Diétám jobb, mint a tiéd”, hírességek edzőivel és Shaun T of Insanity-vel! Sokat fog hallani a Fat-Burning Man-ról és a The Wild Diet-ről, amelyek a legtöbb fogyott testzsírt mutatták (Kurt mindössze 14 hét alatt 87 kilót és 22% testzsírt fogyott)! Olvassa el alább, hogy megismerje a részleteket ...

Íme egy frissítés a My Diet Better Than Yours fináléjából az ABC-n!

Versenyzőm, Kurt 352 fontnál és 52% testzsírnál kezdte. 265 fonton és csak 30% testzsíron végzett! Így Kurt elképesztően 22% -os testzsír-vesztést okozott 14 hét alatt a The Wild Diet-szel, miközben finom ételeket fogyaszt és bevált zsírvesztési technikákat alkalmaz, például időszakos böjtöt. (A vad étrend a többi zsír közel veszteségéhez vezetett!) Jasmin, aki a Superfood Swap-tal az adagkontrollra és a kardióra koncentrált, a testzsír 13% -pontját veszítette el (a testzsír 47% -áról 34% testzsírra) ) - amely némi sovány tömegveszteséget mutat, de mégis lenyűgöző. Nem lehetnék büszkébb mindkettőjükre!

A legnagyobb veszteshez hasonlóan ez a súlycsökkentő verseny is, a testsúlycsökkenés százalékában mérve. De mint már korábban említettem, amikor az egészségről beszélünk, akkor arra kell koncentrálni, hogy mennyire testzsír fogysz, nem súly. Sok ember, aki megpróbál fogyni, túlzott testmozgással és alultápláltsággal zárja le az izmokat. Tehát mindig tartsa ezt szem előtt - a sovány izom a legfontosabb eszköz, amellyel fokozhatja az anyagcserét és több zsírt égethet el.

Kurt nem volt képes rendszeresen futni a korábbi műtétek, valamint a gerinc és a térd sérülései miatt. Gyors, funkcionális edzéseket végzett otthon - mint a kettlebell-hinták és a víztartók emelése -, hogy megőrizze sovány izomtömegét. És a The Wild Diet magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú megközelítését használtuk fogyjon minél több zsírt.

A vad diétát követően Kurt 87 fontot dobott le, deréktól 10 centiméterre vágott, és mindössze 14 hét alatt elveszítette a testzsír 22% -pontját. Kurt csaknem a testzsír mennyiségének a dupláját veszítette el mint a show bármely más versenyzője. Hatalmas győzelem a vad, magas zsírtartalmú/alacsony szénhidráttartalmú és Paleo közösség számára!

Ennél is fontosabb, hogy Kurt kikapcsol minden vényköteles gyógyszert, és 20 évvel fiatalabbnak érzi magát. Vércukorszintje és vérnyomása egészséges tartományban van, és már nem elhízott több mint 10 év óta először!

Nem is beszélve arról, hogy Kurt korlátozott testmozgással tudta elérni ezeket az eredményeket, csak kinti sétákat és egy kis erőedzést.

Mindezt megosztom veletek, hogy ezt az üzenetet haza kalapáljuk: Ha fogyni akarsz, összpontosítson a diétájára. Ha Kurt, Jasmin, Latasha és Jeff meg tudja csinálni, akkor te is.

Egy másik hatalmas elvihetőség az, hogy Kurt továbbra is élvezheti a legelőn emelt szalonna, a fűvel táplált hamburgerek és még a híres sajttortánk fogyasztását is, hogy zsírokat ejtsen, miközben felháborítóan jó ételeket fogyaszt. Ez nem szokásos étrend. Tényleg egyszerre lehetsz boldog és egészséges.

40 nap alatt lefogyhatsz 20 kilót?

Az étrendem jobb, mint a tiéd

ABC januárban rázza fel a Primetime-et egy új műsorral, amelynek neve Étrendem jobb, mint a tiéd. A hálózat premierje a fogyókúrás műsor lesz Január 7., csütörtök nál nél 21:00 keleti/20:00 központi.

A műsorban sztárszakértők és oktatók edzik a túlsúlyos amerikaiakat arról, hogyan lehet fogyni egyedi diéta és fitnesz tervek.

Az étrendem jobb, mint a tiéd, híresség edzőkkel, többek között Abel James (A vad étrend bestseller szerzője), Dawn Jackson Blatner (A Flexitárius étrend szerzője), Carolyn Barnes (a cLean Momma terv készítője), Jovanka Ciares, és Jay Cardiello (50 Cent híresség edzője, Jennifer Lopez és profi sportolók).

Az NBC legnagyobb veszteseivel ellentétben az ABC versenyzői Az étrendem jobb, mint a tiéd otthonában követik szakértőjük egyedi étrendjét.

Nincs „fogyókúrás tábor” - csak valódi emberek dolgoznak napi munkájukban, családjukkal élnek, és mindent megtesznek a fogyásért. Kurt Morgan követni fogja A vad diéta szakértőjeként és edzőjeként Abel James.

"Abel James vad étrendjét azért választottam, mert egyszerű, friss alapanyagokból áll, némi mulatsággal." - mondja a 46 éves Kurt Morgan, aki több mint 100 kg-ot hízott, és 2006-ban egy frontális ütközés után 375 fontra nőtt. " Nem tudtam megmozdulni, és egyszerűen nem érdekelt, hogy mit ettem. Aztán staphiás fertőzést kaptam, és majdnem meghaltam ”- mondja a People magazinban.

"Más diétás műsorokkal ellentétben ez a való élet" - mondja Shaun T, az otthoni fitnesz szenzáció megalkotója Őrület és a műsor házigazdája. "Dolgozni fognak, hazajönnek, és maguknak kell elkészíteniük az ételüket."

Az egyes versenyzők fogyásának és fitnesz előrehaladásának mérésére a versenyzőket a hírességek edzője által létrehozott kihívásokban értékelik Kaiser Anna (amelynek ügyfelei között van Kelly Ripa, Shakira, és Sarah Jessica Parker).

A „Az étrendem jobb, mint a tiéd” másik koncepciója, amely egyedivé teszi, hogy a versenyzők megszüntethetik edzőiket, ha nem érzik úgy, hogy a terv nekik szól.

A TVInsider szerint az ABC nyolc egyórás epizódot rendelt el, és 2016 januárjában négy héten keresztül két órás blokkban ad vissza két hátsó-hátsó részt.

HOGYAN KURT ELVESZTETT 21 HATAT 2 hét alatt a vadon élő étrenden

Mindenki tudja, hogy fogyni úgy lehet, hogy hónapokig nem eszel mást, csak csirkemellet és brokkolit.

De ez csak nem túl szórakoztató, ugye?

A The Wild Diet segítségével meg akartam mutatni Amerikának, hogy enni engedő, gazdag, fényűző ételeket fogyaszthat, lenyűgöző mennyiségű zsírt dobhat le, és közben élvezheti magát.

Végül is nem vagyok edző, Élelmiszer vagyok. És be fogjuk bizonyítani, hogy valóban egyszerre lehetsz boldog és egészséges.

ITT, MILYEN NÉZZI A VADDIETÁT

Az ABC étrendje jobb, mint a tiéd, míg más versenyzők nyúlként étkeznek, Kurt és én gooey sajtot, csokoládét, grillezett steaket, szalonnát, vajat, teljes zsírtartalmú tejszínt, tojást, sajttortát és még fagyit is élvezünk.!

Hogyan működik ez, kérdezed? Több százezer év alatt a természet módosította és tökéletesítette fiziológiánkat, hogy optimálisan működjön egy olyan étrenden, amely főleg vadon élő növényekből és állatokból áll - zöldségekből, húsból, alkalmi gyümölcsökből, diófélékből és magvakból -, amelyekben természetesen magas a zsír-, fehérje- és rosttartalmú és alacsony szénhidráttartalmú. A vad étrend friss, egyszerű, tápanyagokban gazdag ételeket tartalmaz, amelyek segítenek programozni a testet abban, hogy cukor helyett zsírégetést végezzen.

Kurt szintén jó jelölt a Vad étrend „böjtölésére és lakomázására”, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy mozgási lehetőségei rendkívül korlátozottak (autóbalesete miatt). Mivel reggel gyakran nem éhes, élvezi a kávét, és dél körül általában megeszi a "reggelijét". Szereti a szalonnát és a legeltetett tojásokat. Az időszakos böjt fellendítheti a növekedési hormont, csökkentheti a gyulladást és fokozhatja a zsírégetést.

MINIMÁLIS GYAKORLATAL VESZtheti a zsírt

Minimális testmozgással csökkentheti a zsírt

Sokan órákat töltenek a futópadon reménytelenül, és megpróbálják elveszíteni szerelmi fogantyúikat. De minden táplálkozási szakember, testépítő és sportoló megéri a sóját, tudja, hogy „hat csomagot készítenek a konyhában”. A testmozgás nagyszerű az általános közérzethez, de ha zsírot akar csökkenteni, akkor eredményeinek döntő többségét a megfelelő ételek fogyasztása adja.

Tekintettel arra, hogy Kurt korábban a gerincén sérüléseket szenvedett autóbalesetéből, a nagy hatású tevékenység, például a futás, egyszerűen nem tesz jót neki. És nem szükséges a zsírvesztés sem.

Egészsége és boldogsága érdekében biztatom Kurt, hogy minden nap fürgén járjon kint.

Annak érdekében, hogy elveszítse a zsírját, és megtartsa vagy akár felépítse az izmokat, Kurtnak emelek tárgyakat és korlátozott erőn alapuló, funkcionális edzéseket végezek otthon. Az izomgyarapodás feláldozza a fejlődését a „fogyás” versenyen, de megígértem neki, hogy az egészsége MINDIG az első lesz.

A Wild Diet segítségével Kurt zsírt veszít, nem pedig izomzatot. Pontosan ezt akarjuk.

A vad étrend pedig lenyűgöző eredményeket hoz: Kurt 87 kilót fogyott a mindössze 14 hét alatt, a többi versenyző testzsírjának majdnem KETTŐS elvesztése! Igazi Zsírégető ember!

Hogyan kezdjük el a vadon élő étrendet?

Egyél annyi zöld és színes zöldséget, amennyit csak akarsz - ezeknek a tányér több mint felét kell kitenniük. Fogyasszon tenyérnyi fehérjét legelőn nevelt húsokból vagy vadon élő tenger gyümölcseiből, és az ételeket kiváló minőségű zsírokkal, például fűvel táplált vajjal, kemény sajttal, dióval vagy avokádóval egészítse ki. Ha fizikailag aktív, élvezzen egy kis keményítőt édesburgonyából vagy rizsből edzés után. Az árok cukrot, kenyeret és gluténszemeket adott hozzá. Reggelire a szalonna és a tojás visszatér az étlapra!

Így kell kinéznie a tányérjának a The Wild Diet-en ...

Ha további tippeket szeretne zsírégető receptek, és egy tervet, amely az egészségesebb életmódra irányítja Önt, nézze meg új és továbbfejlesztett 30 napos zsírvesztési rendszerünket!

Ez a teljes zsírégető programunk egy teljes programmal 30 napos lépésenkénti étkezési terv amely színes fényképeket és bevásárló listák hogy minden igazán könnyű legyen számodra.

Reggelire, ebédre, vacsorára és desszertre egyszerű, egészséges ételek receptjeit kapja napról-napra lebontva, hogy az esetleges zavart elkerülje. A PLUSZ további bónuszként kap egy Motivációs Naplót, Gyors útmutató, Vásárlási útmutatót és a 30 napos zsírvesztési kézikönyvet.!

Szeretne többet megtudni a műsorról, és megkapni a legújabb frissítéseket? Írja be alább az e-mail címét!