Száríthatják-e bizonyos ételek az anyatejet?

A legtöbb ember tudja, hogy sok olyan élelmiszer van, amely különleges tejnövelő tulajdonságokkal rendelkezik, de vannak olyanok, amelyek valóban csökkentik a kínálatot?

Bel Moore, az Egészséges Múmia Szoptatási Tanácsadója (IBCLC) megadja nekünk azokat az ételeket, amelyek csökkenthetik a kínálatot, és miért próbálhatják ki az anyukák.

A legtöbb anya a szoptatási út egy bizonyos pontján feleslegesen aggódik anyatej-ellátása miatt, és néhányan megpróbálhatják galaktagógok (tejellátást serkentő ételek), de vannak olyan nők is, akik csökkenteni akarják kínálatukat azzal, hogy nagy mennyiségű ételt vesznek be, amelyekről ismert, hogy csökkentik a kínálatot.

Miért akarja valaki csökkenteni a kínálatát?

Ha a csecsemőket és a melleket saját magukra hagyják, akkor nagyon jól tudják kidolgozni a szükséges ellátást. De van néhány oka annak, hogy egy nőnek csökkentenie vagy kiszárítania kell a kínálatát. Ezek tartalmazzák:

Túlkínálat és szövődményei, mint például a légcsatorna elzáródása, fájdalom és tőgygyulladás.
Csökkentés a tandem etetésből egyetlen gyermekre.
Elválasztás vagy vegyes etetés.
Visszatérés a munkához.
Személyes vagy orvosi kérdések.
Szoptató csecsemő vagy gyermek halála.

A következő NAGY mennyiségben bevitt ételek csökkenthetik a tejkészletet:

Petrezselyem - A tányéron levő ágacska elfogyasztása étkezés közben nem jár semmilyen hatással, de ha nagy mennyiségben fogyasztják (például a tabulitálakat), a petrezselyem vizelethajtó és bizonyítottan csökkenti a tejellátást.
Kakukkfű- Egy népszerű gyógynövény, amely olyan gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, mint például a vérnyomás csökkentése és a pattanások csökkentése, de negatív hatással lehet az anyatejtermelésre is.
Borsmenta és fodormenta - Gyakran használt tea és nyalókák, csökkentheti a tejellátást.
Zsálya és oregánó- Ismét néhány levél a spagettiból nem okoz ellátási problémákat, de a zsálya teát általában használják a túlkínálat orvoslására.
Káposzta levelek- A káposztaleveleket naponta többször vagy kétszer alkalmazzuk, ami csökkentette a tejellátást (és a fájdalom és a gyulladás csökkentésére is jó).

Azok számára, akik csökkenteni akarják vagy csökkenteni akarják ellátásukat, fontos konzultáció egy laktációs tanácsadóval vagy egy megbízható egészségügyi szakemberrel annak biztosítása érdekében, hogy minden lehetőséget feltárjanak és optimális eredményeket érjenek el mind az anya, mind a csecsemő számára.

A tejellátást az agy és a mell közötti visszacsatolási rendszer szabályozza, minél kevesebb tejet távolítanak el, annál kevesebb tejet készítenek.

Az igény szerinti táplálás a legjobb módja a tejellátás szabályozásának a baba igényeinek megfelelően, de ha elválasztani vagy abbahagyni a szoptatást, kerülje a mell stimulálását, és a további szivattyúzás (csak kézzel fejezze ki, amire szüksége van a kényelem érdekében) a legbiztonságosabb módja a csökkentésnek a készlet.

Ha más új kismamáktól keres támogatást, akiknek ugyanolyan szorongása lehet - mindenképpen nézze meg a mi oldalunkat ÚJ MAMÁK FACEBOOK TÁMOGATÁSI CSOPORT.

Az Egészséges Múmiának több magán- és ÍTÉLETTELEN csoportja van, amelyekhez hozzáférhet (ingyen), és tippeket, trükköket és tapasztalatokat cserélhet más új anyákkal.