Az oxigénterápia segít a fogyásban?

oxigénterápia

Bár ez nem gyakran társult fogyáshoz, az oxigénterápia az utóbbi időben egyre népszerűbb módszer a fogyás megkísérléséhez. A múltban az oxigénterápiát számos más célra alkalmazták. Általában, ha nem kap elegendő oxigént rendszeresen, vagy csak többet szeretne hozzáadni a testéhez, hogy jobban érezze magát, használhat oxigénterápiát, hogy egészségesebbé váljon. Egyes országokban azonban az oxigénterápiát valójában a fogyás módszereként alkalmazzák. Ha érdekel az oxigénterápia a fogyás érdekében, a Fitday segítségével kövesse nyomon a fogyását, hogy lássa, hogyan működik, és hogy az oxigénterápia valóban működik-e egyáltalán.

Hogyan működik az oxigénterápia

Két alapvető módja van az oxigénterápiának. Az első az, hogy az arcodra hevített maszk tiszta oxigént juttasson el. Az oxigénterápia második módja az, ha intravénás tűt kap, amely több oxigént juttat a testébe a véráramon keresztül. A gondolkodási folyamat, ami mögött az oxigénterápia segíthet a fogyás gyorsításában, egyszerű. A test belsejében található zsír hidrogénből, szénből és oxigénből áll. Tehát több oxigén hozzáadásával a testéhez az oxigénnek arra kell kényszerítenie a zsírt, hogy több oxigént kapjon, és vagy vízzé, vagy szén-dioxiddá alakuljon át. Mindkettő biztonságosan eltávolítható a testből, ezáltal segít a fogyásban. Ily módon az oxigénterápiának elméletileg elő kell segítenie a fogyás felgyorsítását.

Miért nem működhet az oxigénterápia?

Természetesen, ha az oxigénterápiával történő fogyás ilyen egyszerű lenne, mindenki ezt tenné. Ha azonban hébe-hóba csak oxigénterápiát kap, nem fogja látni a valódi fogyás jeleit. A fogyás elérése érdekében megfelelő étrendet kell követnie, rengeteget kell mozognia és pihennie. Egy olyan módszer, mint az oxigénterápia, ezzel a három dologgal együtt segítheti a folyamatot. De nem szabad csak oxigénterápiára számítani a fogyás elősegítésében. Azonban, ha érdekli ezeket a dolgokat, akkor vannak olyan alapvető légzési technikák is, amelyek megkövetelik, hogy mély, hosszú lélegzetet vegyen be naponta 15–20 alkalommal, ami segíthet a kívánt eredmények elérésében.

A fogyás legjobb módja

Bár az oxigénterápia csábító módszer a fogyás elősegítésére, semmi sem múlja felül a régimódi jó munkát az edzőteremben. Ha oxigénterápiával szeretné kipróbálni a dolgokat, próbálkozzon a Fitday segítségével a fogyás nyomon követésével, hogy lássa, valóban működnek-e az oxigénterápiás munkamenetei. Csak az oxigénterápiával azonban nem fog sokat fogyni. Ezért tartsa be az egészséges étrendet, mozogjon sokat és maradjon összhangban az edzéssel, hogy a legjobb fogyási eredményt érje el. Önmagában az oxigénterápia nem válasz a fogyás problémáira.