Fogyasszon halban gazdag étrendet terhesség alatt, hogy fokozza az agy, a szem fejlődését a csecsemőben

Egy új tanulmány szerint a zsíros halak terhesség alatt történő fogyasztása fokozhatja a születendő gyermek látásának és agyműködésének fejlődését.

Írta: Asian News International, Asian News International

fogyasszon

Új kutatások szerint az egészséges terhes nők étrendjének enyhe módosítása előnyös lehet csecsemőik számára. A nők rendszeres zsíros táplálkozással fokozhatják születendő gyermekük látásának és agyműködésének fejlődését hal alatt terhesség. A kutatás alátámasztja azokat a korábbi eredményeket, amelyek megmutatják, hogy a leendő anya étrendje és életmódválasztása mennyire fontos a baba fejlődéséhez.

Kirsi Laitinen, a tanulmány szerzője szerint az anya terhesség és szoptatás alatti étrendje a fő módja annak, hogy az értékes hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak a magzat és a csecsemő agy számára elérhetővé váljanak az agy maximális növekedésének időszakában. Az ilyen zsírsavak segítenek a látás és különösen a retina szempontjából releváns idegsejtek formálásában. Fontosak azok a szinapszisok kialakításában is, amelyek létfontosságúak az idegrendszer idegsejtjei közötti üzenetek szállításához.

Ebben a tanulmányban a kutatók 56 anya és gyermekeik eredményeit elemezték. Az anyáknak rendszeres étkezési naplót kellett vezetniük terhességük alatt. Figyelembe vették súlyuk terhesség előtti és alatti ingadozásait, valamint vércukorszintjüket és vérnyomásukat. Megjegyezték az olyan szempontokat is, mint például hogy dohányoztak-e vagy a terhességhez kapcsolódó cukorbetegség alakult-e ki.

A csapat rögzítette a táplálkozási hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavforrások szintjét az anya étrendjében és a vérszérumban, valamint gyermekeik vérében egy hónapos korukra. Gyermekeiket a második születésnapjuk körül tesztelték, a minta megfordításának vizuális kiváltott potenciáljait (pVEP) felhasználva. Ezt az érzékeny és pontos, nem invazív módszert alkalmazzák a vizuális működés és az érési változások észlelésére egy kisgyermek vizuális rendszerében.

A vizuális teszt eredményeinek későbbi elemzéséből kiderült, hogy azok a csecsemők, akiknek édesanyja terhességük utolsó trimeszterében hetente háromszor vagy többször evett halat, jobban jártak, mint azok, akiknek az anyjuk nem fogyasztott halat, vagy csak hetente legfeljebb két adagot. Ezeket a megfigyeléseket tovább igazolták, amikor a szérum foszfolipidek zsírsav-állapotát értékelték.

„Vizsgálatunk eredményei azt sugallják, hogy a terhes nők gyakori halfogyasztása előnyös a születendő gyermek fejlődésének szempontjából. Ez tulajdonítható a hosszú láncú, többszörösen telítetlen zsírsavaknak a halakban, de más tápanyagok, például a D- és E-vitamin miatt is, amelyek szintén fontosak a fejlődés szempontjából. ”- mondta Laitinen.

"Tanulmányunk ezért rávilágít a kompromisszumok nélküli terhességű egészséges nők étrendjének finom változásainak potenciális jelentőségére a koraszülötteken vagy a táplálkozási hiányokon túl, az infantilis idegfejlődés szabályozásában" - tette hozzá Laitinen. A tanulmány a Journal of Pediatric Research folyóiratban jelent meg.