Téma: Powerbreathe és más hasonló eszközök

LinkBack
Meneteszközök
Keresési szál
Kijelző

Powerbreathe és más hasonló eszközök

Úgy tűnik, nem találok róluk vitákat az MTBR-ben. Powerbreathe, Expandalung, súlyzók a tüdejéhez stb.

eszközök

Tud valaki rám mutatni egy meglévő szálra? Ha nincs, akkor bárki használja ezeket az eszközöket? Nem ugyanez lenne a hatás egy forró vizes palack felrobbantása esetén?

Megjegyzés: még nincs válasz az Endurance XC versenyfórumain.

Nem teljes időpazarlás, de mégis. A hasi légzőgyakorlatok ennél több jót tesznek, és szabadon indulhatnak.

Kezdje azzal, hogy tisztában van azzal, mi a teljes lélegzet: a legtöbb felnőtt számára a legegyszerűbb módja a padlón feküdni, és amikor belélegzik, próbáljon elszigetelődni, és csak úgy lélegezzen, hogy a hasa tágul. Amint jobb lesz, természetesebbé válik, és a nettó hatás a tüdőkapacitás növelését jelentené.

A pokolba, ha ezen jársz, ha pénzt fogsz költeni, énekórákat tartasz, új készségeket tanulsz meg, és jobban tudsz lélegezni, csizmázni.

A másik szenvedélyem a szabadbúvárkodás és a szabadúszó lándzsás horgászat. Statikus lélegzetvisszatartásom 4:55.

A jóga, a kardio és a fentiek szerint a hasi légzés a szájával sokkal többet jelent, mint egy szódabikarbónán keresztül történő lélegeztetés, amelyre csak szükséged van az eszköz szimulálásához.

Azok a korlátozó eszközök, amelyek többet ártanak, mint használnak. Felépíthetik a bordák közötti izmokat, megvastagíthatják és megmerevítik a porcot, és végső soron csökkenthetik a hatékony tüdőtérfogatot.!

Ezeket az eszközöket versenyképes szabadúszók tanulmányozták és lerombolták.

Szia POWERbreathe működik, és a legjobb nemzetközi MBT és közúti versenyzők használják. Több mint 300 tanulmány készült ennek bizonyítására mind a sport-, mind az orvosi piacon
Olvasson el egy kicsit. POWERbreathe UK - A világ első számú légzőtrénere Breathe Strong - Jobb teljesítmény! Szerezd meg Alison McConnell Phd Breathestrong című könyvét, Sir Matthew Pincent továbbította, 4 aranyérem, Hány van?

Több mma harcos úgy véli, hogy ez különösen a magassági edzés maszkja. Edzőmaszk áttekintése | Magassági edzőmaszk 2.0

és nem minden légzőképző terméket lehet általánosítani a szóda szalma analógiájába.