Táplálkozás Diva könyv oldal

Kattintson a További információk linkjeire:

Részletek a könyvből

Rendeljen másolatot

Haladó dicséret

Töltse le a Nutrition Diva podcastját, hírlevelét és egyebeket

Vegye fel a kapcsolatot a Nutrition Diva-val

A könyvről

Unod már, hogy megpróbálod kitalálni, mit kell enni reggelire, vagy valaha is jó-e enni lefekvés előtt? Szeretné tudni, hogy a tej, a gabonafélék vagy a hús melyik típusa a legjobb, hogy az ételvásárlás könnyebb legyen? Emberek milliói esznek, néznek ki és jobban érzik magukat a népszerű podcast-házigazda és a fórumon tanúsított táplálkozási szakember, Monica Reinagel jóvoltából.

Várva várt útikönyvében az összes ellentmondásos táplálkozási információt válogatja - és lebontja az elavult ételmítoszokat -, így egyszer és mindenkorra pontosan tudni fogja, mit kell enni (és mit szabad elkerülni). Ne aggódjon, ha a tészta boldoggá tesz, ha a csokoládé észnél tartja, vagy ha egyszerűen nem bírja a brokkolit; egyetlen étel sem haladja meg a korlátokat, és nem is szükséges.

Ehelyett Monica végigvezeti Önt az élelmiszerbolt minden folyosóján, valamint a napi minden étkezésen és snacken, segít egészségesebb döntéseket hozni és megválaszolja égető kérdéseit, beleértve:

Milyen gyakran kell enni?
Mely biotáplálékok érik meg a többletköltségeket?
A zöldségek főzése elpusztítja a vitaminokat?
Kell-e az ételeket bizonyos módon kombinálni az emésztés javítása érdekében?

Élelmiszerbolt-bevásárlólistákkal, egyszerű, finom receptekkel és étkezési tervekkel kiegészítve a Nutrition Diva egészséges táplálkozási titkai egészségesebbnek érzik magukat, jobban néznek ki, mint valaha, és már nem aggódnak azon, mit egyenek vacsorára.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni Monica Reinagelről (A.K.A Nutrition Diva)

Töltse le ingyenes fejezeteket a táplálkozásból Diva titkai az egészséges táplálkozáshoz

Rendeljen másolatot

Táplálkozás A Diva titkai az egészséges táplálkozáshoz kereskedelmi papírkötésben és e-book kiadásban érhetők el. Az alábbi online kereskedőktől megrendelheti a papírkötés másolatát:

Az e-book kiadás másolatát megrendelheti a következő kereskedőktől:

Haladó dicséret

"Végül, a racionális, kiegyensúlyozott étkezés elengedhetetlen útmutatója! Gyakorlati tippjeivel és reális szemléletével Monica Reinagel egyszerűvé és nélkülözhetetlenné teszi az egészséges táplálkozást. Senki sem élhet anélkül, hogy élvezné az ételek, amelyeket szeret, és ezzel az intelligens, könnyű útmutatóval Ön nem kell.
--Lucy Danziger, a SELF Magazine főszerkesztője

"Monica az egészséges táplálkozás zavarait okos, lényegre törő és legfőképpen teljesen kivitelezhető tanácsokkal veszi fel. Ez a könyv annak a középpontjába kerül, hogy miként táplálja családját, és megsemmisíti mindazokat az elavult táplálkozási mítoszokat a Ne menjen anélkül a szupermarketbe. "
--Ann Louise Gittleman, Ph.D., C.N.S., és a The Fat Flush Plan és a Zapped díjnyertes New York-i szerzője.

Töltse le a Nutrition Diva hangoskönyveit, podcastjait, hírlevelét és egyebeket

Csatlakozzon Monica Reinagelhez, mivel ő egyszerű, fájdalommentes módszereket kínál az étkezési szokások frissítésére. Mielőtt megtudná, egészségesebb étkezést és mesésebb érzést fog érezni! Gyors és piszkos tippek a Grammar Girl és a Money Girl alkotóitól. Iratkozzon fel erre az ingyenes heti podcastra az iTunes alkalmazásban, vagy hallgassa meg és olvassa el az epizódok átiratát a QDT webhelyén.

Soha ne hagyj ki egy Nutrition Diva tippet, ha feliratkozol ingyenes heti podcastjaira, megkapod a Nutrition Diva RSS-hírcsatornáját és feliratkozol ingyenes heti hírlevelére. Legyen része a Nutrition Diva közösségnek a Facebookon, és kövesse őt a Twitteren.