Nézd meg Eddie Hall őrült testátalakítását az elmúlt két évben

Ez a webhely és bizonyos harmadik felek szeretnék sütiket beállítani, és hozzáférést és adatokat gyűjteni, hogy személyre szabott tartalmat és hirdetéseket biztosítsanak Önnek.

Ha szeretné ezt a személyre szabott élményt, egyszerűen kattintson az Elfogadás gombra. Ha le szeretne tiltani az adatgyűjtésről, kattintson a "visszautasítás" gombra a személyre szabás nélküli folytatáshoz.

Eddie Hall professzionális erős ember csak feltöltötte az előtte és utána fényképet, amely kiemeli az elmúlt két évben lezajlott fogyókúráját. Közel 70 font és jelentős mennyiségű testzsír leadása után a 2017-es világ legerősebb embere most arról beszél, hogy mennyi kellett a 2017-es testalkatának megőrzéséhez, és mennyire volt nehéz annak idején a testén.

Hall Instagram fényképének leírásában ezt írta:Milyen különbséget jelenthet egy pár év bal oldalon 196 kg/31,5 kő körül, jobb oldalon pedig 165 kg/26 kő körül. Mindkettőre nagyon büszke vagyok, de a belsőm megköszönte, hogy lefogytam, és most már biztosan fitt voltam. Hogy csináltam. ”

Átalakulása valóban lenyűgöző, főleg, ha figyelembe veszi, hogy mennyi izomzatot tart fenn, és ez egy olyan dolog, amelyre a média már régóta felhívja a figyelmet - még olyan pletykák is felmerültek, hogy új testét fotózta, pletykákat gyorsan tagadta.

2018-ban Hall átlagosan heti két fontot fogyott, és körülbelül 164 kilogrammot, vagyis 361,5 fontot nyomott. Ez 70 font volt, ami több mint 31 kilóval volt könnyebb, mint amikor 2017-ben megnyerte a világ legerősebb emberét. És bár most, egy évvel később majdnem ugyanannyit nyom, mégis határozottabbnak és kényelmesen soványnak tűnik.

Amikor Hall volt a legnehezebb, 433 fontot nyomott. Tavaly, súlycsökkentő útja során azt mondta - Jesszusom, senkinek nem kívánnám ezt a kínzást. Hallnak nem csupán egészségügyi okokból kellett fogynia, hanem szeretett volna is. Különféle közösségi média csatornáin keresztül aktívan népszerűsíti az egészséges életmódot.

A két hónappal ezelőtti Express-nek adott interjújában részletesebben kitért arra, hogy milyen súlyú terheket rótt rá.

Tudtam, hogy feszegetem a határokat. Tudtam, hogy alapvetően életemet kockáztatom az összes egészségügyi tényezővel - nagyon egészségtelen, hogy ekkora. Tehát úgy döntöttem, hogy egy lépéssel visszalépek az erősember ilyen jellegű szakmai oldaláról. A súlycsökkenéshez, a kondícióhoz, az egészséghez, és alapvetően csak diétázni kezdtem.

Azt is hozzátette, hogy abban az időben alapvetően kivágta az összes szénhidrátot, egy „teljes fehérjetartalmú, teljes zsírtartalmú” étrendet követve, amelyet heti öt-hat órás kardióval kombinált, bokszból, úszásból és kerékpározásból.

"Nagyon jól érzem magam ebben a súlyban" - mondta az Express-nek. "Van egy hat csomagom, és nagyon örülök, hogy ebben maradok, egészen addig, amíg kissé idősebb nem leszek [a 40-50-es évei végén], amikor talán még egy kicsit le kell csökkentenem a súlyt."

Idén tavasszal közzétett egy videót is, ahol megvitatta saját mentális egészséggel folytatott csatáit, és azt, hogy mit tett személyes küzdelmeinek legyőzéséért. Itt van egy anekdota a videó 20 percében, ahol három apró szóról beszél, amelyek megformálták.

„Az egyetlen dolog, ami végigvitt az életen, a célok kitűzése volt, ez vitt át eddig. Mosogasson vagy ússzon, ez a három kis szó ekkora változást hozhat az emberek életében. Mosogasson, lakjon és gyűlölje a világot, és mindenki mást hibáztasson, vagy úszol, kitűzöd a célokat, továbblépsz és nagy dolgokat teszel az életben. "

Mosogasson vagy ússzon, Hall az úszást választotta. Alig várjuk, hogy miként halad a testalkata és a teljesítménye.

Kiemelt kép a @eddiehallwsm Instagram oldaláról.