Nagyszerű téli étrend - citromalapú étrend

Dr. Martine Andre kezdeményezésére a citrom diéta az egyik legértékesebb a hollywoodi tájon, és megadja a hangot a világ minden diétájának. A citrom alapú étrend, ha szigorúan betartja, két hét alatt 5 kilogrammot fogyhat.

Tudjuk, hogy a citromlé nagyon egészséges, a nagy C-vitamin-tartalom miatt, lényeges szerepet játszik a méregtelenítő kezelésben.
A titok a teljes limonádefogyasztásban rejlik, amelyet egy különleges recept a következőképpen: 3 evőkanál citromlé 30 ml vízzel, kevés fahéjjal és paprikával.

[singlepic h = 200 float = left] Az eredeti ital mellett a citromalapú étrend szigorú étkezési programot javasol, amely napi 500 gramm fogyást ígér. Itt a menü:
Amint kinyitja a szemét, fogyasszon el egy pohár limonádét;
Reggelire egyél gyümölcssalátát és 5 paradicsomot, egy almát, körtét, egy marék nyers mandulát;
Nasi egy pohár limonádéval és egy banánnal.

Ebédre, válassza: saláták vagy főtt zöldbab citrommal és olívaolajjal;
Vacsoraidő, enni halrácsot és főtt zöldségeket.
Alvás előtt igyál még egy pohár limonádét.

Az ilyen étrend használata az Ön döntését illeti, bár azt javasolnám, hogy változatos, egészséges ételeket fogyasszon túlzás nélkül, és sportoljon, legalább napi 30 percet.

Mindig gyűjtöttem különböző szépségápolási tippeket és trükköket nekem és barátaimnak. Tehát a Beautips-nél megosztom ezt az ismeretet önökkel, barátaim - hogy kipróbáljam őket. Kérjük, hagyjon egy megjegyzést alább, hogy megtudja véleményét cikkeimről, biztosan válaszolok rájuk!