Rani Mukerji egy fontos tanulsággal szolgál a terhesség utáni fogyásról. nem kell kapkodni

Ellentétben a többi bollywoodi anyukával, akik gyakran versenyeznek azon, hogy ki lesz a leggyorsabb a baba után, Rani megmutat nekünk egy alternatív lehetőséget, de mindenképp gondolkodási módot.

Rani Mukerji durranással tért vissza, és hogyan!

A színésznőt, aki azóta is alacsony profilú, amióta anyja lett a mostani 2 éves lányának, Adirának, nemrég egy repülőtéren figyelték fel, amely lenyűgöző és szuper karcsú volt.

Most, ellentétben más bollywoodi anyukákkal, akik gyakran versenyeznek azon, hogy ki lesz a leggyorsabb a baba után, Rani megmutat nekünk egy alternatív, de mindenképp gondolkodási módot.

Rani saját édes idejét szánta rá, hogy újra formába lendüljön. Két éve született gyermeke, és az a néhány kiruccanás, amelyet Rani a múltban végzett, megmutatta, hogy dicsőségesen viseli a terhesség utáni súlyt - ez a lépés gyakran azt eredményezi, hogy a bollywoodi pletykamlák idővel felzúgnak a szörnyűségektől, amikor egy csillagot látni dolgoznak olyan keveset a saját testén.

De talán, Rani, mint a többi anya a való világban, egyenesen belemerült az anyaság által előidézett új feladatokba, és egyelőre megtartja azt a célját, hogy a csecsemő előtti súlyt kissé meghízhassa a hátán.

Rani, aki egyébként is szégyenlős volt a közösségi médiában, nem tett nyilatkozatot a terhesség utáni egészséges étrendjéről, és soha nem látták ugrálni az edzőtermekben.

Talán, mint mindannyian, néha ő is csak ült és pattogatott kukoricát majszolt a falat bámulva, még akkor is, amikor a baba aludt! Lehetséges, hogy akkor kezdett dolgozni a testén, amikor úgy érezte, hogy gondolkodásmódban van, és van ideje és tere erre.

A hozzáállása valóságosabbnak tűnik, mint egyenesen a futópadra való repülés, nem sokkal azután, hogy sok színésznő megmutatta az emberfeletti képességet.

Szánjon rá időt új múmiákra.

Bár ezzel sincs semmi baj, de időt szánva arra, hogy szeresse testét, amikor az izzadságtörés nélkül megváltoztatja az alakját, szintén szuper fertőző magabiztosságról beszélünk.

Megmutatja, hogy lehet, hogy hanyatlott, de nem lusta. Minden eddiginél magabiztosabbnak tűnik, és azt is megmutatja nekünk, hogy néha miért élvez több élvezetet annak, amit az élet hoz, anélkül, hogy aggódna azon, hogy gyorsan visszanyerje, amit elvesztett. Szeretjük Rani új testét, és még jobban szeretjük új hozzáállását.

Milliónyi halandó kismamát inspirál odakinn, akik nem feltétlenül gondolnak a vasszivattyúzásra abban a pillanatban, amikor hazafelé mennek a kórházból.

Ha Ön is hangsúlyozta a terhesség utáni súlyát, akkor itt NEM szabad

1. Hagyja, hogy a természet a saját útját kövesse Bár ideális helyzet, ha egy csecsemővel a karjában és egy szupermodell testével tér vissza haza. De reálisan a testének időre van szüksége, hogy felépüljön ebből a legnagyobb édes traumából, amelyet szülésnek hívnak. Az, hogy az izmok tonizálásával vagy megerőltető edzéssel igyekszik sietni, sokkal károsabb, mint nem gyakorolni. Ehelyett adjon egy kis időt a testének a gyógyulásra.

Ne erőltesse testét újabb célok felé; máris elérte a legnagyobb csodát. Jobb módszer a testápolás, hogy helyreálljon. Tartson be sok tápláló ételt az étrendbe. Egyél szívének örömére, de tartsa szem előtt az egészségügyi hányadost, hogy teste megkapja a szükséges táplálékot.

2. Mentsd meg magad az érzelmi zűrzavartól: Minél többet fog stresszelni a súlya miatt, annál inkább demoralizál. Mondd el magadnak, hogy kilenc hónapig tartott a tested, hogy elérje ezt az elsődleges állapotot, hogy vállalja a szülés kihívását. Miért kellene akkor visszatérnie oda, ahonnan kiindulhatott, csak 9 hétig tarthat?

Adj magadnak heteket, sőt hónapokat. Csak mondd el magadnak, hogy jól nézel ki, és a tested tükrözi azt a fázist, amelyben éppen vagy.

3. Öltöztesd fel szexi módon: Csak azért, mert van itt néhány extra hüvelyk, és nem lehet mentség a tágas kurtasok mögé bújni. Vásároljon új ruhákat, amelyek hízelegnek a formájának.

A jóga nadrágnak, az atlétikai viseletnek, még a szexi kaftánoknak és ruháknak is az új múmia eszközeidnek kell lenniük ahhoz, hogy még nagyok is jól nézzen ki. Ne tagadja meg magától az öltözködés lehetőségét, hidd el, hogy olyan szexinek nézel ki, mint amilyennek gondolod magad.