Miért káros a cukor a májomnak Zsíros Máj Alapítvány

Ez a vita a fruktózra összpontosít, és arra, hogy miért is igazi ellensége a májának, ezért gondoljon a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirupra. A kis titok az, hogy az asztali cukor 50% -os fruktóz, így nem csak a kalóriák aggódnak.

májomnak

Fruktóz, vagy gyümölcscukor, egy egyszerű ketonikus monoszacharid, amely számos növényben megtalálható, ahol gyakran a glükózhoz kötődve képezi a diszacharid-szacharózt. A három diétás monoszacharid egyike, a glükózzal és a galaktózzal együtt, amelyek az emésztés során közvetlenül felszívódnak a véráramba. A fruktóz nagyon édes, fehér, szagtalan, kristályos szilárd anyag, amely az összes cukor közül a vízben leginkább oldódik. A fruktóz megtalálható a mézben, a fa és a szőlő gyümölcsében, a virágokban, a bogyókban és a legtöbb gyökérzöldségben. A túlzott fruktózfogyasztás a cukorbetegség, az elhízás, az emelkedett LDL-koleszterin és trigliceridszint oka, ami metabolikus szindrómához, 2-es típusú cukorbetegséghez és szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint zsírmájhoz vezet.

1 reakciót mutat

Jelentkezz be vele

Jelentkezz be vele:

Vagy iratkozzon fel:

Zsíros Máj Alapítvány szerzői jogi 2019, minden jog fenntartva

Az ezen az oldalon található információk csak információs erőforrásként vannak megadva, és semmilyen diagnosztikai vagy kezelési célra nem használhatók fel. Ez az információ nem használható a szakmai diagnózis vagy kezelés helyettesítésére. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen egészségügyi döntést hozna, vagy útmutatást szeretne kapni egy adott egészségi állapotról. A Zsírmáj Alapítvány, annak tisztviselői vagy közreműködői kifejezetten lemondanak a felelősségről, és nem vállalnak felelősséget semmilyen kárért, veszteségért, sérülésért vagy felelősségért, amelyet a webhelyen található információkra való támaszkodás eredményeként szenvedtek.