Megosztjuk a #MotherCulture + Easy Baby Food receptünket

A csecsemőkben található bőséges és változatos mikroflóra előnyei az utóbbi időben hírekbe kerültek. Az a hír, miszerint a bélbaktériumok egészségesebb közössége segíthet a csecsemőkben megnyugodni a kóros epizódok miatt, a Lifeway telefonjainál csörögtek le!

- Milyen hamar kezdhetem el adni a babámnak a probiotikus kefirjét? zaklatott és álmatlan szülők kérdezik tőlünk.

Javasoljuk, hogy kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen diétás váltást végezne a kicsik számára, de általában kefirt adhat a csecsemőnek, miközben joghurtot kezdenének. Nem helyettesíti az anyatejet vagy az anyatej-helyettesítő tápszert.

A kefirt szerető csecsemők témájának első kézből való megismerése érdekében leültünk projektmenedzsment-alelnökünkkel és új anyukánkkal, Fallon Fleyshman-Morgannal, hogy imádnivaló lányával, Sienával # AnyaKultúra, tökéletes pürék és reggeli rutinokról beszélgessünk.

megosztjuk

Mit jelent számodra az # Anyakultúra?

Új anyuka vagyok, így még mindig kitalálom, mit jelent számomra a # Anyakultúra. Megdöbbentő, hogy milyen könnyen alkalmazkodtam az anyasághoz, és természetesen rájöttem, hogy mi a fontos számomra, például, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a babám bio termékeket eszik. 6 hónapos kora óta készítjük az összes ételt, és most már eléggé fejlett az íze.

Bármely bébiétel-készítési módszer vagy recept, amelyet meg szeretne osztani?

Valami nagyon könnyű és gyors ... Megpucolom a hámozott/apróra vágott almát és körtét, majd pürésítem. Ezután elkészítek egy kis tál bio zabpelyhet, és felöntöm az alma/körte pürével kevert Lifeway Organic Teljes tej sima kefirrel. Általában ezt fogja reggelire fogyasztani.

Hogyan talál időt arra, hogy kapcsolatba lépjen gyermekével a hét folyamán?

Szeretek reggel felébredni vele. Minden reggel elkészítem a Sienna reggelit, együtt eszünk, majd játszani kezdünk, mielőtt elrohannék dolgozni. Olvasunk könyveket, beszélgetünk és zenélünk. Időnként ugorjon vissza az ágyba, hogy felébressze az apját. Ez a napunk legjobb része.

Probiotikus sárgadinnye leves

  • 1 csésze sárgadinnye, kockára vágva
  • 1 csésze mangó, hámozva és kockára vágva
  • ½ csésze Lifeway szerves teljes tej sima kefir

Pürésítsd a dinnyét és a mangót konyhai robotgépben simára. Keverjen bele kefirt. Tálalás előtt letakarva hűtőszekrényben 1 órán át tároljuk.

Krémes Kefir Zöldek

  • 2 csésze brokkoli vagy zöldbab
  • 1 csésze Lifeway szerves teljes tej sima kefir

Gőzzöldek, amíg teljesen főznek. Turmixgépben vagy konyhai robotgépben pürésítsük simára. Keverjen bele kefirt. Tálalás előtt 1 órán át hűtjük.