5 ok a lucfenyő elfogyasztására és 8 felhasználási mód

Tegnap elmentem sétálni a parkba, és kiválasztottam egy zsebnyi (másba nem volt mibe rakni) lucfenyőt. "Mi a francnak?" kérdezhetik egyesek. Olyan jó ízűek és tele vannak C-vitaminnal!

Amikor befejeztem a tippek szedését, úgy éreztem, köszönetet kell mondanom a fának, és meg is tettem. Ez volt a legjobb séta, amit hónapok óta megteszek!

Ezekkel a gyönyörű zöld tippekkel teli tányérral leptem meg 4 éves gyerekemet, amikor hazaért az óvodából. Mondanom sem kell, hogy rögtön az asztalnál volt, és csámcsogott, és fanyar arcot festett, amikor az íze túl savanyú lett.

Mik a lucfenyő tippek?

A lucfenyő rügyek a tavasszal felbukkanó lucfenyő ágak csúcsai. Nekik van a legszebb zöld színük, amit valaha láttam.

Miért kellene enni lucfenyőt?

A fenyőtűkben rendkívül magas a C-vitamin tartalma - a fagyasztott vagy szárított lucfenyő-tippek jó C-vitamin-források télen.
Karotinoidokat is tartalmaznak.
A fenyő rügyek gazdag ásványi anyagokban, például káliumban és magnéziumban.
Az őslakos törzsek régóta használják a fenyőtűket köhögés és torokfájás enyhítésére.
Rengeteg klorofillt is tartalmaznak, amely segíti a szövetek növekedését és gyógyulását, szabályozza a vágyakat, valamint oxigént szállít a sejtekbe. Ezenkívül semlegesíti a szabad gyököket, egyensúlyban tartja a vércukorszintet, felgyorsítja a sebgyógyulást és megköti a szervezetben található mérgező fémeket.

Mit kell tenni a fenyőhegyekkel és tűkkel?

Szeretem egyszerűnek és igazságosnak tartani egyék meg őket, ahogy vannak vagy
Hozzáadás ehhez: turmixokat és salátákat. Például adja hozzá őket a Kiwi-Avocado Smoothie-hoz
Használjon szárított tippeket tea, amely megnyugtatja a torok és a felső légúti betegségeket.
Használjon luctűket rozmaring.
Adjon hozzá apróra vágott lucfenyőt vizet inni és hagyja ülni egy órán keresztül - a víz felszívja az összes finomságot a tippekből.
Évszak a ti levesek, tészták, pörköltek, curry-k stb apróra vágott lucfenékkel. Remek módszer a szemek és hüvelyesek ásványi anyag felszívódásának fokozására is. Receptötletek: articsóka-bab pörkölt, tortilla tálak.
Készítsen vegán olajmentes pesto lucfenékkel, fenyőmaggal, bazsalikommal és táplálékélesztővel.
Ha valami kedvelőre lenne szüksége, próbáljon ki párolt gombát lucfenyővel és metélőhagymával.

Vannak, akik szeretnek lucfenyő szirupot készíteni. Azonban nem javasolnám, mivel a szirup rengeteg cukrot igényel, ami csak megöli e nagy vitamintartalmú tippek előnyeit.

Hogyan válasszunk fenyőtippeket?

Így tanácsos lucfenyőt szedni:

Válasszon egy helyet legalább 100 méterre bármely úttesttől.

Mennyit egy fáról.

Javasoljuk, hogy ne válasszon túl sokat egy fáról vagy akár egy ágról. Minden kiszedett tipp metszi a fát, hogy ne nőjön vissza.

Mely ágak közül válasszon.

Koncentráljon azokra a tippekre, amelyek amúgy is árnyékban lennének, vagyis a hegyek a fán belül és a talaj közelében vannak. Ha van a kertjében egy fenyő, amelyet meg kell metszeni, akkor szabadon kiválaszthatja az összes tippet ezekből az ágakból [forrásvideó]

Is gáz, puffadás vagy alkalmi székrekedés hogy úgy érezd, hogy az emésztőrendszerednek szüksége van egy hangolásra? Lehet, hogy csak ellensúlyozni szeretné az ételünket, a vízünket és a levegőnket átható méreganyagok hatásait. Bármi legyen is a motiváció, az Oxy-Powder segíthet. Természetes oxigént használ a tömörített ürülék biztonságos és hatékony kiolvasztására a bélrendszerből. Ez egy egyszerű módszer a rendszeresség megőrzésére és az egészséges életmód támogatására.

Közzététel: ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Globális gyógyító leányvállalatként minősített vásárlásokból keresek. A bejegyzés linkjein végrehajtott minden vásárlás esetén támogatni fogja munkámat. Tehát vigyázhat az egészségére, és egyúttal hozzájárulhat küldetésemhez. Köszönöm!

Források: A. Kizhedath, Suneetha V, Journal of Pharmacy Research; W. Bowles, Teljes egészség; Táplált