Hogyan tonizálhatjuk arcát arcgyakorlatokkal

Ha Meghan Markle számára elég jó, akkor nekünk is. Lépjen be az arc tornaterembe ezekkel az arcgyakorlatokkal, amelyek feszesebb és ragyogóbb bőrt alkotnak.

A közösségi média gombjaival kapcsolatos további információk az Adatvédelmi irányelvekben találhatók .

Hogyan működnek az arcgyakorlatok?

Mi az arcgyakorlatok célja?

Az arcod több mint 50 különböző izmot tartalmaz, és a test többi részével ellentétben sok ilyen arcizmot ritkán használnak. Rendszeres arcgyakorlatokkal elősegíti a vér keringését az arc különböző területein, ezáltal feltöltve az izmok és a bőr oxigénellátását. Ez fényes arcszínt és gyönyörű egészséges fényt eredményez.

Az arcvékonyító és alakformáló gyakorlatok gyakori elvégzése hosszú távon fitt megjelenést nyújt. Továbbá a rendszeres arcizmok javítják a véráramlást, és ezáltal ellátják a bőrsejtjeit tápanyagokkal, ami a bőrsejtek regenerálódásának serkentéséhez és a ráncok megelőzéséhez vezet.

Milyen gyakran végezzen arcgyakorlatokat?

Ha gyorsan szeretné látni az eredményeket, arra kell törekednie, hogy hetente 3-5 alkalommal végezze el arcgyakorlatait, minden alkalommal körülbelül 20 perccel.

Az arcgyakorlatok 5 előnye

Erősíti az arc izmait.
Csökkenti a ráncok megjelenését.
Növeli a vérkeringést.
Feloldja az arc és a nyak esetleges feszültségét.
Feszesíti és feszesíti az arcbőrt.