Japán vízterápia

A reggel (kora) órája az „aranyórák”. Sokat lehet tenni a nap megkezdése előtt. Az olajhúzás, a citromvíz ivása, a száraz ecsetelés, a meditáció/imádság és a gyors edzés szorgalmazása mind példák arra, hogyan kezdheted egészségesen a napot, és hogyan adhatod meg a nap hátralévő részének hangulatát. A japánok szerint hozzá kell adnunk még egy nagyon egészséges szokást, a japán vízterápiát. Évtizedek óta a japánok üres vizet fogyasztanak reggel.

A vízivás természetesen általában jót tesz az egészségünknek. A víz nagyszerű életforrás, és szükséges eleme testünk minden sejtjének és funkciójának. Nincs élet víz nélkül. Évek óta végeznek tudományos vizsgálatokat az ivóvíz hatásairól.

Mi a japán vízterápia?

A japán hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy a vizet inni ébredés után természetes egészségügyi előnyei miatt.

Évtizedek óta jól ismert szokás Japánban, hogy minden reggel ébredés után azonnal vizet iszunk (éhgyomorra), bár erről nem találtam tanulmányt.

Súlyos és kisebb betegségek esetén a vízkezelést sikeresnek találta a japán orvosi társaság, mint természetes gyógymódot a következőkben:

gyors szívverés

vizelet és betegségek

minden szembetegség

fül-, orr- és torokbetegségek

A japán vízterápiás lépések

Mik a helyes lépések a japán vízterápia követéséhez? Ha veseproblémái vannak vagy súlyos egészségügyi problémái vannak, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt megkezdi a japán vízterápiát. A következő lépéseket kell követnie a terápia elvégzéséhez.

Miután felébredt, igyon 4 x 160 ml (22 uncia) pohár vizet (nem hideg), mielőtt bármi mást tenne, beleértve a fogmosást is.
Miután befejezte a vizet, megmossa a fogát, de 45 percig ne egyen vagy igyon.
45 perc elteltével ehet és inhat a szokásos módon.
Minden étkezés vagy snack után 2 órán át ne egyél vagy igyál semmit.
Ha beteg, idős vagy nem szokott ehhez, fokozatosan elindíthatja ezt a folyamatot, amely végül napi 22 uncia.

Javasoljuk, hogy folytassa ezt a terápiát, és ezt az eljárást rutinná tegye életünkben. A kínaiak és japánok általában meleg vizet isznak étkezésükkor, nem pedig hideg vizet. Talán itt az ideje, hogy átvegyük az ivási szokásaikat? Az ájurvédában is nagyon érzékenyek italaik hőmérsékletére. Úgy vélik, hogy a túl hideg vagy túl tartós folyadékok sok betegséget okozhatnak.

Miért hinnénk a japánoknak?

Van néhány figyelemre méltó tény, amiért át kellene választanunk néhány japán egészséges szokást. A japánok élettartama a nemzet élettartama a legtöbb, és vannak olyanok, akik 100 évnél idősebbek.

A japán vízterápia, hasonlóan az ayurvéda vízterápiájához, nagyon régóta létezik. Valójában a japán vízterápia nemcsak Japánban, hanem az egész világon rendkívül népszerű. Mint tudják, testünk 60-70% -ban vízből áll. Ezért amikor a testünkben lévő víz mennyisége csökken, egészségügyi problémákkal kell szembenéznünk, mivel szerveink víz nélkül nem működhetnek.

Jogi nyilatkozat

Soha ne vigyük túlzásba ezt a vízterápiát. A felesleges víz rövid idő alatt történő elfogyasztása úgynevezett „halálos vízmérgezéshez” vezethet. Ami túlzott víznek tekinthető, az olyan tényezőktől függ, mint az életkor, az ember fittségi szintje, súlya, éghajlati viszonyai stb. A túl sok jó dolog sem jó, és ez természetesen a japán vízterápiára is érvényes.

Az itt megadott információk nem szolgálnak alapul a rendszeres orvosi kezeléshez, illetve nem szolgálnak a háziorvos vagy az orvosi szakorvos által adott tanács pótlásaként.