Miért kell a szülőknek beépíteniük a probiotikumokat gyermekük étrendjébe?

általa megosztva Kézművesség és kultúra - Kombucha, Kefir & Probiotics Singapore Admin tovább 2018. április 22

kultúra

Szedhetnek-e gyerekek probiotikumokat? Mennyivel kellene kezdenie?

Nos, ez az egyénektől függ. Alapszabályként a gyerekek kis emberek, ezért kisebb összeggel kell kezdenie, mint a felnőttek. De miután ezt elmondtuk, találkoztunk olyan felnőttekkel, akiknek a bélrendszerét annyira meggyengítette a bennük lévő gunk, hogy kisebb adagokkal kell kezdenie, mint a gyerekeknek.

A világ egyes részein az élelmiszer-erjesztés olyan jelentős része a helyiek étrendjének, hogy kiddóik még probiotikus étrendjüket is kezdik, akár néhány hetesek is. Ahelyett, hogy nem erjesztett tejtejet vagy tejport (minden mesterséges adalékanyaggal együtt) isznak, a tej kefirjével kezdik, mint alapelemet a kis életükben, később pedig fermentált ételekkel a bébiételes üvegek helyett, amelyeket annyira szeretünk.

Tehát tényleg, hány éves korban szedhetnek probiotikumokat a gyerekek? Nagyon attól függ, hogy szüleik mikor akarják elindítani őket az élet probiotikus útján.

Ajánlásaink

Általában azt tanácsolják, hogy a gyermekek 6 hónapos korukban kezdhessék a szilárd anyagot. Ha tejes kefirt ad nekik, kezdjen 1 evőkanállal, és figyelje meg őket a méregtelenítő tünetekkel szemben. Ha minden jól megy, ennek megfelelően növelheti az összeget. Ami a kombuchát illeti, a kisgyermekek 1 éves kortól kezdhetik el inni. Ez csak a mi kombuchánkra vonatkozik, amelyet olyan körülmények között erjesztettek, amelyek nem hoznak létre alkoholt a sörökben. Indítsa el őket 1/4 palackkal, és hasonlóképpen tejkefirhez, figyelje meg a méregtelenítő reakciókat.

Eközben rengeteg visszajelzést kaptunk olyan ügyfelektől, akik probiotikumokkal kezdték kicsinyeiket, miszerint gyermekeik ritkábban betegedtek meg, és még akkor is, ha napokon belül visszafordulnak, kevés gyógyszerrel vagy anélkül. Gyermekeik jobban összpontosítanak és koncentrálnak az iskolában. Általában kevésbé hiperaktívak, mivel étrendjükben lévő cukros italokat probiotikus italokkal helyettesítették. Összességében a kiddók boldogabbak, mivel * kutatási tanulmányok szerint a probiotikumok javítják a bél-agy tengelyt, amelyet ma a depressziós tünetek kezelésére használnak.

Ha még mindig bizonytalan abban, hogy mikor adja gyermekeinek ezeket a probiotikus ételeket, kérjen tanácsot gyermekorvosától.