Dr. Dukan fűszeres csirkebebabja

Tálalás: 5
Elkészítési idő: 30 perc (plusz 2-3 óra pácolás)
Főzési idő: 10 perc

Hozzávalók
25 kis fa kebab bot
1kg (2lb 4oz) csirkemell kockákra vágva
250ml (9fl oz) zsírmentes természetes joghurt
1 teáskanál chili por
1 teáskanál őrölt tumeric
1 teáskanál őrölt kömény
1 teáskanál őrölt koriander
1 teáskanál reszelt gyömbér
1 fokhagymagerezd, zúzva

Módszer
Készítsük el a pácot a joghurttal, az összes fűszerrel, gyömbérrel és fokhagymával. Fűzze rá a csirkecarabokat a kebabrudakra, majd tegye őket egy edénybe, teljesen lefedve a páclével.

Hagyja néhány órán át vagy egy éjszakán át pácolni a hűtőszekrényben. Helyezze a kebabokat a barbecue-ra, és főzze 8-10 percig, amíg a hús meg nem pirul és megpuhul.

HELLÓ! AJÁNLJA

A legjobb SWAROVSKI ékszereket ajándékba adják karácsonykor

Imádnivaló karácsonyi baba ajándékok, amelyeket hozzáadhat a Childrensalon listájához

NYERJEN meg 500 font értékű minibreak-ot a Classic Cottages-szel!