Az étel érzelmek idegösszeomlása

Ne felejtsd el! Oszd meg későbbre

Egy idő után meg kellett állapodnom azzal, hogy ezt rosszul tettem. Vagy legalábbis valami baj van. A ragyogó bőr és a magasabb energia összes meséje nem vált valóra számomra. Ahelyett, hogy energiám lett volna órákon át lovagolni a hegyen, szédülni kezdtem a lépcsőn. Ami az izzó fiatalabb bőrt illeti, az enyém minden rossz fajta izzó és fiatal volt. Gondoljon "13 éves, aki csak pizzát eszik, és durván érzi magát a pubertással" fiatal bőr. Nem jó.

Szóval emlékeznem kellett rá - miért tettem ezt? Azt akartam mondani, hogy havonta jártam, főleg nyers gyümölcsöt és zöldséget ettem? A legtöbb határozottan nem. Vajon egészségesebbnek éreztem magam és egészségesebb voltam-e, hogy a testem kevésbé reagáljon bizonyos kiváltó ételekre? Igen - egészen biztosan! Tehát hallgatnom kellett a testemre, amely azt mondta nekem, hogy rosszul cselekszem:

Jelzi, hogy rosszul csinálod:

szédül a lépcsőn
megolvadt és sír a partnerével, hogy édesburgonyát szeretne enni, de nem akarja megcsalni az önszabályait
ingerlékeny vagy
a bőröd borzalmasan néz ki
az emésztőrendszered dühös és fokozatosan rosszabbodik (másként annak ellentéte, aminek állítólag történnie kell)
nem alszol jól

Most ezek mind rosszul hangzanak, de nem volt rossz egész idő alatt. Az első két hét elég jól sikerült. Ez volt a harmadik hét, amikor elkezdtem elveszíteni az energiámat. Elképzelem, ha a kezdetektől fogva több ételt is bevettem volna (avokádó, dió, mag), akkor tovább folytathattam volna a nyers vegánt. Személyes tapasztalataim alapján azonban nem akartam beletenni a dióféléket és a magokat, mivel lehetséges a gyulladásos természetük, és az a tény, hogy a tisztítás előtt sokat ettem ezekből.

Végül hallgattam a testemre, és rájöttem, hogy valaminek meg kell változnia. Nem akartam leállítani a programot, és még mindig reménykedem, hogy enyhíteni tudok néhány ételintoleranciát. Ehelyett úgy döntöttem, hogy felgyorsítom a programot, egyenesen a 4. és az 5. hét között ugrálok, amely édesburgonyát és friss halat tartalmaz. Miután vásároltam, megsütöttem és megettem egy édesburgonyát, a szemek még mindig dagadtak a fent említett bontástól, hihetetlenül jobban éreztem magam. Úgy tűnt, hogy a testemben lévő kémiai jelek megnyugszanak és örömmel énekelnek. Azonnal boldogabb és nyugodtabb voltam. Jól aludtam azon az éjszakán, és arra ébredtem, hogy jobban érzem magam, mint egész héten, és készen állok arra, hogy összetörjem a lejtőkön.

Úgy tűnik, jó választás volt. Nézze meg a frissített ütemtervet, hogy milyen ételeket adnak vissza a következő hetekben.