Az ayurvédikus felépítésen alapuló diéták - a testsúly kezelésének lehetősége

Hovatartozás

Szerzői

Hovatartozás

Absztrakt

Kontextus: Az ájurvéda, a hagyományos indiai orvosi rendszer világszerte egyre nagyobb figyelmet kap.

alkat-potenciálon

Célkitűzés: Retrospektív vizsgálatot végeztek az ayurvédikus alkotmányon alapuló diéták hatékonyságának meghatározására az elhízott felnőttek fogyásmintáin. TERVEZÉS, BEÁLLÍTÁS, TÁRGYAK ÉS BEAVATKOZÁS: 200 elhízott felnőtt - férfi és nő - feljegyzését vizsgálták, akik 3 hónapos étrendterápiát végeztek az ayurvédikus klinikákon, és összegyűjtötték az adatokat. Az alkalmazott technikák tartalmazzák a személyiségjegyek, a fizikai jelek és az ételek kedveléseinek és nemtetszéseinek ellenőrzőlistáját a dosa meghatározásához. Az uralkodó doshák alapján 3 hónapig diétákat írtak fel és gondosan követtek nyomon.

Eredményintézkedések: A magasság és a súly, valamint a mellkas, a has, a derék, a kar és a comb kerületeinek feljegyzéseit eredetileg és minden hónap után, 3 hónapos időtartamon keresztül jegyezték fel.

Eredmények: A 200 alany közül 55 (27,5%) volt vatta-, 83 (41,5%) pitta-, és 62 (31,0%) kapha-domináns. Eleinte a kapha és a pitta emberek nehezebbek voltak, mint a vatta emberek. A 3 hónapos terápia után a pitta csoport fogyott a legjobban (9,84%). Az összes antropometriai mérés csökkenése nagyobb volt a pitta és kapha embereknél, mint a vatta egyedekben. Ezért az ayurvédikus felépítésen alapuló étrendek hasznosak lehetnek a fogyás elősegítésében. Bár ezek az ígéretes eredmények alátámasztják a hagyományos indiai ayurvédikus szentírásokat, szorosabban ellenőrzött vizsgálatokra van szükség ezen megállapítások igazolásához.