A rizs diéta szakácskönyv

150 egyszerű, mindennapi recept és inspiráló sikertörténet a Rice Diet Program Közösség részéről

Tartalomjegyzék

A könyvről

VESZESZTENEK HUSZON PONDOT EGY HÓNAPBAN, EZEN EGÉSZSÉGES, ÍZES, Könnyen elkészíthető ételeket A RIZS DIÉTA KÖNYV!

diet

A. Sikere után New York Times legkelendőbb A rizs diéta megoldás, a Rizs diéta programok az üzenőfalakat kérésekkel és javaslatokkal bombázták további Rice Diet-barát receptek elkészítéséhez. Ennek eredménye az egészséges, teljes ételekből álló gyűjtemény, amely a Rice Diet konyha személyes kedvenceit, valamint a sikeres fogyókúrázókat tartalmazza, akik meg akarják osztani fogyókúrával kapcsolatos tippjeiket mindenkivel, aki fogyni és egészségesebb életet kíván élni.

A világ egyik leghíresebb fogyókúrás programja alapján, A rizs diéta szakácskönyv 150 új receptet tartalmaz - mindegyik egyszerű és könnyen megvásárolható, elkészíthető és főzhető. A nátriumban gazdag összetevők ambiciózus korlátozásával és a komplex szénhidrátokra, mint a táplálkozás fő forrására támaszkodva a könyv receptjei segítenek a nőknek tizenkilenc-húsz, a férfiak pedig egy hónap alatt!

Reggelire próbálja ki a Gooey almás zabpelyhet, az Elvis Special vagy a francia pirítós botokat. Könnyű ebéd kedve? Keverjünk össze egy bazsalikom-mentás quinoa salátát, és párosítsuk egy rántott bab és sült pirospaprika saláta csomagolással. Amikor rágcsál a rágcsálnivaló vágy, rágcsáljon néhány Zesty édesburgonya chipset vagy árpás pesto mártást az Eilene's Pita kenyérre. Vacsorán pedig mit szólna a Pan-Seared tengeri fésűkagylóhoz, Angela spenótjával, szárított paradicsommal és Ilene pépes karfiollal? Vagy készítsen ételt csirke és spenót salátából, mellette néhány Cannellini bab salátával. Ne felejtsd el a desszertet: A Ricers csodálatos módszereket talált arra, hogy kielégítse vágyait! Van itt csokoládé-banán krémkrém, rebarbarával szárított cseresznye morzsolódás, Samba gyömbéres körtés süteménye vagy a szuper egyszerű és igazán finom pirított gyömbéres papaya.

A receptek mellett, A rizs diéta szakácskönyv tele van hihetetlen visszajelzésekkel azoktól az emberektől is, akik jelentős fogyást értek el a Rice Diet-en. Inspiráló történeteik motiválják Önt, hogy egészségesebb életet éljen a Rice Diet módon. A rizs diéta szakácskönyv egy igazán biztató, támogató könyv, amely segít abban, hogy az egészséges életmód egyszerûvé és fenntarthatóvá váljon.