A 7 napos egészséges szív diéta

Tudományalapú terv a hasi zsír elvesztésére és az egészség fokozására

Tartalomjegyzék

A könyvről

Csökkents 8 fontot egy hét alatt a hasi zsírvesztésről és a szív egészségének drámai javulásáról szóló tudományos alapú terven.

napos

Ezzel a tervvel elveszítheti a hasi zsírt és csökkentheti a szívroham kockázatát

A stresszteszt teljesítése nem garantálja, hogy nem szenved szívrohamot. A szívkoszorúér-betegség, amely a nők és férfiak halálának fő oka világszerte, gyakran csendes gyilkos, még azokra is szembeötlő, akik a rutinvizsgálatok során tiszta egészségi állapotot kapnak.

Ezért használhatnánk mindannyian egy egyszerű étrend-frissítést, olyan tervvel, mint A 7 napos egészséges szív diéta. Még ha nem is vagy elhízott, a túl sok hasi zsír hordozása károsíthatja a szívedet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a magas hasi zsírtartalmú embereknek kétszer nagyobb a szívroham vagy a szívproblémák halálának kockázata.

A jó hír az, hogy csökkentheti a szívbetegség kockázatát azáltal, hogy testsúlyának akár 5% -át is elveszíti. Ez körülbelül 8 font egy 165 fontos nőnél vagy 10 font a 200 fontos embernél.

A 7 napos egészséges szív diéta segít abban. Ez nem korlátozó étrend. Valójában szinte mindent megehet, amit csak akar, mert nem igényli a kedvenc ételek eltávolítását. Ehelyett szuper ételeket, finom táplálkozási tápokat kínál, amelyek megvédik a szívedet, miközben segítenek megszabadulni a veszélyes hasi zsírtól.

A 7 napos egészséges szív diéta egy egyszerű terv, amely gyors és jelentős eredményeket hoz. Csak egy hét alatt akár 8 font leadására is számíthat, főleg a hasából, ami azonnali szívvédő előnyöket vált ki. Könnyebbnek és energikusabbnak, optimistábbnak és boldogabbnak érzed magad. Ha egyszerűen teljes energiájú ételeket cserél az étrendben lévő nátriumtartalmú, cukros feldolgozott élelmiszerekre, csökkenti a vágyakat, megszünteti a hasi puffadást, javítja az emésztést, kitisztítja az „agy ködjét”, és sokkal több helyreállító alvást kap - a természetes szökőkút az ifjúság!

Ez a gyakorlati útmutató mindent megad, amire szüksége van a kilók fogyásához és a szív- és érrendszeri egészség javításához. Fogsz kapni…

  • Motiváló szívegészség-értékelési eszköz, amelyet megoszthat orvosával.
  • Könnyen követhető, 6 lépéses cselekvési terv, amely a fogyás és a szív egészségének legújabb tudományos kutatásán alapul.
  • 7 napos étkezési terv, amely kiküszöböli a találgatásokat és a pályán tartja Önt.
  • Finom receptek, amelyek csökkentik a cukor és a nátrium túlterhelését, és zsírégető, szívtámogató teljes szuper ételekkel fiatalítják fel a testet.
  • Szuper hatékony gyalogos program a nagy intenzitású intervall edzés kardio- és zsírégető előnyeihez a futás térddübölése nélkül. Imádni fogja, és fel akarja venni barátait, hogy csatlakozzanak hozzád.
  • Útmutató az éttermek egészségesebb étkezéséhez.
  • És több!

A 7 napos egészséges szív diéta az ideális program mindazok számára, akik aggódnak a szíve miatt, és ma meg akarják kezdeni a veszélyes hasi zsírok megszabadulását.