Bone Spurs

Ebben a cikkben

Mik azok a csont sarkantyúk?
A csont sarkantyúinak okai
A csont sarkantyúinak tünetei
Bone Spur Diagnosis
Bone Spur kezelések és otthoni ápolás
Bone Spur Prevention

Mik azok a csont sarkantyúk?

A csont sarkantyúk (más néven osteophyták) sima, kemény extra csontdudorok, amelyek a csontok végén képződnek. Gyakran felbukkannak az ízületekben - két csont találkozásának helyén.

A csont sarkantyúi a test számos részén kialakulhatnak, beleértve:

Kezek
Vállak
Nyak
Gerinc
Csípő
Térd
Láb (sarok)

A legtöbb csont sarkantyú nem okoz problémát. De ha más csontokat dörzsölnek vagy idegeket nyomnak, fájdalmat és merevséget tapasztalhat.

A csont sarkantyúinak okai

A csont sarkantyúinak leggyakoribb oka az osteoarthritis vagy a degeneratív ízületi betegség okozta ízületi károsodás. Az ízületek és a gerinc csontjai közötti párna az életkor előrehaladtával kophat. A reumás ízületi gyulladás, a lupus és a köszvény károsíthatja az ízületeket is.

A csont sarkantyúi gyakran kialakulnak egy ízület vagy ín sérülése után is. Amikor a tested azt hiszi, hogy a csontod sérült, megpróbálja azt megjavítani azzal, hogy csontot ad a sérült területhez.

A csont sarkantyúinak egyéb okai a következők:

Túlzott használat - például, ha sokat fut vagy táncol hosszú időn keresztül
Gének
Diéta
Elhízottság
Csontproblémák, amelyekkel született
A gerinc szűkülete (gerinc szűkület)

A csont sarkantyúinak tünetei

Lehet, hogy nem veszi észre, hogy csontja van, amíg nem kap röntgenfelvételt, hogy más állapotot keressen. Csak akkor okoznak problémát, ha idegeket, inakat vagy más struktúrákat nyomnak a testedben. Ezután a következők bármelyikét érezheti:

Fájdalom az érintett ízületben
Fájdalom vagy merevség, amikor megpróbálja meghajlítani vagy mozgatni az érintett ízületet
Gyengeség, zsibbadás vagy bizsergés a karjaidban vagy a lábadban, ha a csont sarkantyúja nyomja a gerinc idegeit
Izomgörcsök, görcsök vagy gyengeség
Dudorok a bőröd alatt, főleg a kézben és az ujjakban láthatók
Probléma a hólyag vagy a belek ellenőrzésében, ha a csont sarkantyúja a gerinc bizonyos idegeit nyomja (ez a tünet nagyon ritkán fordul elő)

A tünetei súlyosbodhatnak, amikor edz, vagy megpróbálja elmozdítani az érintett ízületet.

A csont sarkantyúja letörhet és elakadhat az ízület bélésében. Ezt "laza testnek" nevezik. Elzárhatja az ízületet, és megnehezítheti a mozgást.

Folytatás

Bone Spur Diagnosis

Gyakran a csont sarkantyúit először a rendes orvosa értékeli, aki valószínűleg szakemberhez irányítja. Valószínűleg reumatológushoz vagy ortopéd orvoshoz kell fordulnia. A reumatológusok szakterülete az ízületi problémák. Az ortopéd orvosok a mozgásszervi rendszerre összpontosítanak. Orvosa érezni fogja az ízületet, hogy ellenőrizze az ütést. Rendelhetnek röntgenfelvételt is, hogy jobban lássák a csont sarkantyúját.

Egyéb tesztek, amelyeket orvosa felhasználhat a csont sarkantyúinak diagnosztizálására, a következők:

CT vizsgálat. Ez egy erős röntgen, amely részletes képeket készít a test belsejében.
MRI. Ez erőteljes mágnesek és rádióhullámok segítségével képeket készít a testben lévő szervekről és struktúrákról.
Elektrovezetéses vizsgálatok. Ezek a tesztek azt mérik, hogy az idegek milyen gyorsan küldenek elektromos jeleket. Megmutathatják a csont sarkantyúinak a gerinccsatornájában lévő idegekre gyakorolt káros hatásait.

Bone Spur kezelések és otthoni ápolás

A fájdalom enyhítése és a duzzanat csökkentése érdekében kipróbálhatja a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók egyikét:

Acetaminofen (tilenol)
Ibuprofen (Advil, Motrin)
Naproxén-nátrium (Aleve)

Ezek mellékhatásokat okozhatnak, különösen, ha nagy adagokban vagy hosszú ideig szedi őket. Ha több mint egy hónapja szedi őket, kérdezze meg orvosát, hogy kipróbálhat-e más kezelést.

A csont sarkantyúinak egyéb terápiái a következők:

Pihenés
Szteroid felvételek a duzzanat csökkentésére és az ízületek fájdalmának csökkentésére
Fizikoterápia az ízületi erő javítására és a mozgás növelésére

Ha ezek a kezelések nem működnek, vagy ha a csont sarkantyúja befolyásolja mozgását, akkor műtétre lehet szüksége az extra csont eltávolításához.

Bone Spur Prevention

A csont sarkantyúkat általában nem lehet megakadályozni, ha azok az ízületi gyulladás természetes kopásának az eredményei. De megteheti ezeket a lépéseket az egyéb dolgok okozta csontgörcsök elkerülése érdekében:

Viseljen cipőt széles orrládával, jó ívtartással és elegendő párnával az egyes lépések párnázásához. Szerelje fel a cipőjét szakemberre, hogy ne dörzsölje a lábát, amikor sétál. Viseljen vastag zoknit, hogy megakadályozza a cipő dörzsölését.
Fogyasszon jól átfogó étrendet sok kalciummal és D-vitaminnal a csontok védelme érdekében.
Rendszeresen végezzen súlytűrő gyakorlatokat, például gyaloglás vagy lépcsőzés, hogy csontjai erősek maradjanak.
Próbálja meg tartani a plusz kilókat.

Keresse fel orvosát, ha ízületi bántalma jelei vannak, például fájdalom, duzzanat vagy merevség. Ha korán elkapja és kezeli az ízületi gyulladást, akkor képes lehet megakadályozni a csont sarkantyúhoz vezető károsodást.

Források

Amerikai Ortopéd Sebészeti Akadémia: "Plantáris fasciitis és csont sarkantyúk".

Arthritis Alapítvány: "51 módszer arra, hogy jó legyél az ízületeidhez."

Cédrus-Sínai-félsziget: "Csont-sarkantyúk (oszteofiták)"

Harvard Medical School: "Bone sarkantyúk".

A lábak egészségét megelőző intézet: "A sarok és a csont sarkantyúinak megelőzése és kezelése".

Johns Hopkins orvostudomány: "Laminectomia".

Lehigh Valley Health Network: "Ismerje meg a Bone Spurs-t."

Mayo Klinika: "A csont sarkantyúi: okok." "Bone Spurs: Definition", "Bone Spurs: Symptoms", "Bone Spurs: Tests and Diagnosis", "Bone Spurs: Kezelések és gyógyszerek".