8 ötletes étkezési készítmény, amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozást anélkül, hogy a bolygót károsítanák
POPSUGAR szerkesztőként önállóan válogatunk és írunk olyan dolgokról, amelyeket szeretünk, és úgy gondoljuk, hogy neked is tetszeni fog. A POPSUGAR-nak vannak társult és hirdetési partnerségei, így e tartalom megosztásából és vásárlásából származó bevételre teszünk szert.
Az egyik célom 2020-ra az, hogy jobban szem előtt tartsam, hogy mennyi műanyagot használok, és ez szemet nyitó élmény volt. Miután elkezdett figyelni az összes egyszer használatos műanyagra az életében, nehéz megállítani. Néhány hónappal ezelőttig használtam pár Ziploc táskát a munkahelyi snackek csomagolásához. Ha otthon felejtettem a kulacsomat, néha eldobtam egy eldobható poharat, hogy feltöltsem az irodában. A ritka napokon, amikor turmixokat szórtam, lenéztem a műanyag szalmára, és bűntudatot éreztem.
A műanyag és más egyszer használatos, nem fenntartható termékek túlzott használata túl nagy problémát jelent; alapján National Geographic, Évente 18 milliárd font műanyag jut az óceánba. Az újrahasznosítás segít, de egy tanulmány kimutatta, hogy a valaha előállított műanyagból csak kilenc százalékot újrahasznosítottak. Mindannyian azon tudunk dolgozni, hogy jobban figyeljünk arra, hogy mennyi egyszer használatos műanyagot használunk, és mennyi hulladékot termelünk összességében, különösen az élelmiszeripari termékek esetében, ami számomra mindig is a legbonyolultabb rész volt. Mivel elkötelezett vagyok az egészséges táplálkozás és a főzés terén is, amennyire csak lehet, vadászom nemcsak újrafelhasználható élelmiszertáskákra és ételt előkészítő edényekre, hanem innovatívabb új cikkekre is, például újrafelhasználható zacskókra és hajlékony műanyag fedelekre. nagy salátástálakat. Nézze meg azokat a termékeket, amelyeket egészséges táplálkozás céljából veszek fel, és csökkentem az idén a környezeti lábnyomomat.
- 19 Egészséges; Ebéd étkezés előkészítő ötletek - könnyű ebédek a munkához
- 80 egészséges ételízesítő; Feltöltések az étkezés előkészítése íze jobbá tételéhez
- 10 Paleo Meal Prep recept, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni
- 10 ételkészítő recept, amelyeket egy órán belül elkészíthet
- 9 egészséges házi készítésű snack - könnyű receptek a munka előkészítéséhez