4 hipnózis-szkript típusa és használatuk

Ingyenes hipnózis szkriptek

Ezen hipnózis-szkriptek többsége nyilvános, és ezen az oldalon gyűjtötték össze klinikai hipnoterapeuták, hipnotizőrök, hipnózishallgatók, színpadi hipnotizőrök és a hipnotikus művészetek iránt érdeklődő rajongók számára.

Erősen javasoljuk hogy a hipnózis rajongói ezeket a hipnózis szkripteket saját „ön” hipnózis felvételeikhez használják, ahelyett, hogy más emberek számára hipnotikus felvételeket készítenének. Ha nincs képesítése vagy nem végzett formális képzést, fontolja meg ezt ingyenes hipnózis-tanfolyam. Ha hipnoterápia/hipnózis hallgató vagy, fontolja meg az ingyenes hipnózis tanfolyam elvégzését is - számos hasznos tipp található, amelyek előnyt jelenthetnek diáktársaival szemben.

Kereskedelmi szkripthasználat: Ha egyetlen szerző sem jelenik meg a hipnózis forgatókönyvében, vagy nincs szerzői jogi figyelmeztetés, akkor feltételezheti, hogy a hipnózis szkript nyilvános, és bármilyen célra felhasználhatja. De nem tudjuk garantálni. Ön teljes felelősséget vállal minden olyan hipnózis-szkriptért, amelyet ezen a webhelyen használ.

Ha a szkript szerzői joggal rendelkezik, vagy szerzőhöz van rendelve, akkor azt csak terápiás körülmények között vagy saját személyes felvételéhez használja. A szerző kifejezett írásbeli engedélye nélkül nem szabad szerzői joggal védett vagy a szerzőknek tulajdonított szkripteket felhasználni audiotermékek készítéséhez. Ne lépjen kapcsolatba ezzel a weboldallal, ha engedélyt kér a szkript továbbértékesítésére, nem adhatjuk meg Önnek. Ehelyett szánjon időt a szerző felkutatására, és vegye fel velük a kapcsolatot közvetlenül.

NYILATKOZAT ÉS FIGYELEM

Ha ezeket a hipnózis-szkripteket hipnózisra kívánja használni, és Ön (vagy egy ügyfél) klinikai depresszió, kétpólusú, skizofrénia vagy bármely más diagnosztizált rendellenesség kezelésében részesül, akkor meg kell beszélnie a hipnózis-felvételek vagy az ebből származó szkriptek, vagy bármely más webhelyet az orvosával, mielőtt bármilyen hipnózist vagy önhipnózist elkezdene. Az ezen a webhelyen található hipnózis-szkriptek, hipnózis-e-könyvek és a hipnózissal kapcsolatos általános információk nem helyettesítik a szakmai tanács kérését az alábbiaktól:

Orvos
Hiteles hipnoterapeuta
Regisztrált pszichológus
vagy bármely más megfelelően képzett egészségügyi vagy alternatív egészségügyi terapeuta

Ne feledje, hogy vannak olyan törvények, amelyek korlátozzák, vagy akár törvényellenesek a hipnózis használatát az Ön helyén. Kérjük, végezze el a kellő gondosságot, mielőtt folytatná, megosztaná vagy eladná a felvételeit. Vagy ne hívja hipnózisnak!

NE HALLGASSA A HIPNOSZ FELVÉTELEIT GÉPKOCSIKBAN VAGY MŰKÖDŐ GÉPEKBEN

Ha Ön lelkes, és szeretne többet megtudni, vagy akár karriert szeretne kezdeni a hipnózisban, akkor fedezze fel, hogy megvannak-e mit igényelnek az ingyenes hipnózis-tanfolyamok, vagy látogasson el erre az oldalra az ingyenes haladó tanfolyamokért.

Hogyan kell használni ezeket a szkripteket

Ezeknek a szkripteknek a használata:

Válasszon egy szkriptet. Jelölje ki a szkriptet, és másolja át. Illessze be egy Word (processzor) dokumentumba. Adja hozzá a szkripteket a következő sorrendben: 0-5. Szerkessze az Ön helyzetének megfelelően, nyomtassa ki a szkriptet és használja.

Válasszon egy szkriptet az alábbi szakaszokból:

Ha felvételt készít, akkor KELL használnia a bevezetőt, vagy megfogalmazhatja a sajátját. Fontos, hogy minden hipnózis vagy relaxációs felvétel kezdetén mindig tegyen egy ilyen bevezetőt - arra az esetre, ha valaki meghallgatná a felvételét olyankor, amikor az nem ajánlatos - például autóvezetés vagy gépkezelés.

Ez a kezdeti relaxációs szkript. Az indukció segít a relaxáció „kiváltásában”. Például a forgatókönyv megkérheti, hogy csukja be a szemét és lazítsa meg a fejbőr izmait. Ebben az esetben (és vannak másfajta indukciós szkriptek is) a szkript a fejbőrtől indulhat, a fej hátsó részén lévő izmokig, a szem körüli izmokig, az arcokig, az állkapocsig, a nyakig ... egészen a a lábujjak hegyei. Néhányan inkább a másik irányba mennek, a lábujjaktól a fejig.

Lehetővé teszi, hogy mélyebben lazítson, mint az indukciós szakaszban voltál. Lehetnek olyan javaslatok, mint a „percek teltek el” vagy „minden hallott zaj lehetővé teszi, hogy mélyebben lazítson, mint korábban”. A népszerű elmélyülő forgatókönyv szerint „elképzelni három lépést, amely lefelé visz… és az első lépéseddel most sokkal mélyebben pihenj, mint néhány pillanattal ezelőtt…”

Ez a szkript javaslatokat fog tartalmazni, amelyek segítenek elérni a célját, bármi is legyen az. Keressen olyan pozitív javaslatokat, amelyek a fantáziájával működnek, szemben azokkal, amelyek azt mondják, hogy „ezt” vagy „ezt” fogjátok megtenni. Általánosságban előnyösebbek a pozitív javaslatok, mint például elképzelni magad egy olyan helyzetben, amikor nem dohányzol, mint a „cigaretta miatt rosszul érzed magad” - bár működhet a dohányzás megakadályozásában, de reakciót is okozhat, ha például előfordulhat, hogy zsúfolt vonaton ülsz, és cigarettafüstöt érzel a közelben lévő személyre…

Ez a befejező szkript visszahozza a teljes tudatosságba azáltal, hogy véget vet a transzjának. Az ébredő forgatókönyv gyakran magában foglal egy és öt közötti számolást, és lehetővé teszi az „energia” visszatérését. Ha ilyet rögzítene, amikor egytől ötig számolja a „fel” számot, győződjön meg arról, hogy növeli-e a hangjában lévő energiát, hogy visszatérjen a teljes tudatos tudatossághoz, tele energiával és erővel. (Van egy alternatíva az „Ébredő szkript” -nek, vagyis egy szkript rögzítésével lehetővé teszi az alváshoz való elmozdulást. Ez előnyös alternatíva lehet azok számára, akik önhipnózis-felvételt készítenek az alvás vagy az álmatlanság elősegítésére.).