Házi gyógymódok száraz hajra

Amikor a hajad tapintásra száraznak érzi magát, törékeny és nehezen formázható is lehet. De ha száraz a hajad, az nem azt jelenti, hogy nagyobb egészségügyi problémád van, vagy azt, hogy bármi baj van a hajjal.

A napsugárzás, a hajformázás, a páratartalom, a dohányzás és még sok más hozzájárulhat a sérült és száraz hajhoz.

A jó hír az, hogy néhány dolgot megtehet, ha úgy érzi, hogy csökkenti a haj szárazságát.

Ha a hajad túl száraz, akkor lehet, hogy újra kell vágni egy friss vágás formájában. Még akkor is, ha a haja nem túl hosszú, a töredezett hajok megnehezíthetik a hajat, és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy száraz vagy durva legyen.

Látogassa meg a stylistját, és vágja le az egészségtelen és a friss haj növekedését nehezítő hajat. Amíg ott vagy, kérdezd meg a stylistot, van-e tippje az adott haj típusához és hosszúságához. Új stílusmódszert javasolhatnak, amely megakadályozhatja a haj károsodását.

Tudja, hogy bizonyos vitaminokra van szüksége a test táplálásához, de bizonyos vitaminok közvetlenül befolyásolják a haj és a köröm egészségét is. Az A-vitamin, a C-vitamin, a biotin (néha H-vitaminnak hívják) és az ásványi vas mind hozzájárul az egészségesebbnek tűnő hajhoz.

Mivel a születés előtti vitaminok tartalmazzák az összes fenti vitamint, egyesek csak azért veszik őket, hogy befolyásolják a hajukat. Jelenleg az is népszerű, hogy csak biotint tartalmazó étrend-kiegészítőket szedjen, hogy a haja jobban megjelenjen. A legújabb kutatások azonban nem támasztják alá azt az elképzelést, hogy a biotin nagy változást jelent. Megvizsgálhatja a tengeri fehérje-kiegészítőket is, amelyekről kiderült, hogy segítenek a haj egészségesebbnek lenni.

A tengeri fehérjék megakadályozzák, hogy a hajad elvékonyodjon, és a haj fényesebbé válhat. Ha hasonló eredményeket szeretne elérni anélkül, hogy kiegészítést szedne, növelje étrendjében a tengeri fehérjék mennyiségét. Ebbe beletartozik:

lazac
kagyló
makréla
tonhal
szardínia

Ezek mind peptidekben és omega-3-ban gazdagok, amelyek fényesebbé varázsolhatják a haját.

Fontos lehet még antioxidánsok fogyasztása az oxidatív stressz leküzdése érdekében, amely a haj öregebbé válik. Néhány antioxidánsban gazdag étel a következőket tartalmazza:

dió
vörös bab
Áfonya
brokkoli
paradicsom

A Mayo Klinika hangsúlyozza az egészséges zsírokat, mint például a repceolajban találhatóakat, a haj jobb egészségének javítása érdekében.

A sampon eltávolítja a szennyeződéseket és a verejtékeket a hajadról, de a hajat is megfosztja a faggyútól. A Sebum a természetes olaj, amely megkönnyíti a hajad karbantartását, és ha megfelelő mennyiségben van, fényes. A túl sok faggyú zsíros haj megjelenéshez vezet.

De valószínűleg nem kell minden nap levetkőznie a hajat a faggyúról - nagy valószínűséggel minden második nap megmoshatja a haját, és láthatja, hogy ennek eredményeként a hajad egészségesebbnek tűnik. Ha nem tud elmenni egy napot a mosás között, legalább használjon kifejezetten száraz hajra szolgáló sampont, vagy próbáljon ki akár babasampont is. Mindkettő enyhén tisztít anélkül, hogy a hajat teljesen lecsupaszítaná a természetes olajról.

Ha a hajad törékeny és nehezen formázható a mosás után, akkor a szárítási folyamat során túl sok nedvességet veszíthet. Próbálja meg becsomagolni a haját egy ruhával vagy törülközővel, miután megmosta, ahelyett, hogy hagyja megszáradni.

Ha nedves hajjal alszik, használjon selyem párnahuzatot, hogy a haj nedvessége ne szívódjon fel a párnáiba. Ha hosszú ideig nedvesen hagyja a haját, egy 2011-es tanulmány szerint a hajszárítással összehasonlítható károkat észleltek.

A hajformázás a haj göndörítéséhez, kiegyenesítéséhez vagy hajnöveléshez évek óta része lehet a napi rutinnak. Ez lehet az oka annak is, hogy kiszárad a hajad.

A hajszál szárítás előtt és után végzett vizsgálata a résztvevő hajának jelentős károsodását mutatta. Ha hajszárítóval akarja szárítani, a legjobb eredmény érdekében tartsa a szárítót legalább 6 hüvelyk távolságra a hajszálától.

A forró víz, amelyet a zuhany alatt használ a test öblítésére, szintén forrázhatja a haját. A hideg záporok bizonyos egészségügyi előnyökkel járnak, és ezek közé tartozik a haj gyorsabb növekedése. Miután sampont végzett és kondicionálta a haját a zuhany alatt, öblítse le haját hűvösebb víz alatt egy-két percig a szálak újjáélesztése és a fejbőr felfrissítése érdekében.

A marokkói argánolaj a száraz haj népszerű házi gyógymódjává vált. Nem sokat tudunk arról, hogy ez a gyógymód végérvényesen működik-e, de könnyen kipróbálható. Néhány csepp argánolajat használva a hajvégén készebb és rugalmasabb megjelenést kaphat. Más illóolajok, például a borsmentaolaj és a levendulaolaj, segíthetnek megakadályozni a hajhullást és megakadályozni a törést.

Az argánolaj, a borsmentaolaj, a levendulaolaj és a hordozóolaj, például a kókuszdióolaj keverése egy gyors spritz hajparfüm elkészítéséhez a hajat idővel kevésbé száraznak érezheti.

Az ultraibolya sugarak ugyanúgy károsíthatják a hajszálat, mint a bőrt. Ha száraz haja van, korlátozza a haja expozícióját ezeknek a sugaraknak. Viseljen kalapot a mindennapi tevékenység során, és kerülje a hosszan tartó napsütést. Ha a haját már UV sugárzás érte, a tiszta aloe vera gél kisimítása segíthet a károk helyreállításában.

A kókuszolaj természetes bőrpuhító. Ez azt jelenti, hogy kitölti a hajszálak hiányosságait, ha hő vagy nap károsította őket. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj különösen jól hatol be a hajszálakba.

A kókuszolaj azáltal, hogy szálanként simítja a haját, javítja a haj általános megjelenését. Hetente egyszer melegített kókuszolaj mély kondicionáló kezelésével kezelheti a haját.

Kezdje száraz hajjal és szobahőmérsékletű kókuszolajjal.
Dörzsöljön egy kis kókuszolajat a tenyere közé a felhordás előtt, összpontosítva a fejére, a feje búbjára és a haj gyökerére.
Telítse - de ne áztassa - a hajat a kókuszolajba, amikor ezt a folyamatot megismétli, és hagyja az olajat a haján körülbelül 20 percig.
Alaposan öblítse le.

A száraz hajra vonatkozó házi gyógymódok kipróbálása elég egyszerű, nem jelent kockázatot az Ön számára. De a hosszú távú hajhullás és törés más egészségügyi problémák jele lehet. Beszéljen bőrgyógyásszal, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik:

haj, amely csomókban jön ki
kopasz foltok vagy kopaszsági minták
haj, amely eltörik, amikor ecsetel

Utolsó orvosi felülvizsgálat 2017. október 19-én