FirstCry Parenting

Biztonságos otthoni gyógymódok a köhögés ellen gyermekeknél

Ha változik az évszak, a gyermekek hajlamosak a megfázásra köhögés és tüsszentés kíséretében. A légcső bélésének irritációja köhögési rohamot vált ki.

otthoni

A hosszan tartó köhögés kényelmetlen lehet, különösen a gyerekek számára. Noha nincs hiány a vény nélkül kapható gyógyszerekből, a legjobb, ha először kipróbáljuk a házi gyógymódokat.

A köhögés típusai

A köhögés általában különböző típusú, ezért fontos a beavatkozás megkezdése előtt azonosítani a típust. Öt különböző típusba sorolható:

1. Nedves köhögés

A nedves köhögést produktív köhögésnek is nevezik, ahol a nyálka vagy a váladék a légzőrendszerben van. A nedves köhögést sípoló hang jellemzi. Tüdőgyulladás, hörghurut, megfázás vagy láz miatt történhet.

2. Száraz köhögés

Ez a fajta köhögés a közönséges influenza tünete. Az alsó légúti fertőzések, például hörghurut vagy asztma, valamint irritáló anyagok, például por vagy füst miatt fordul elő. Száraz köhögés esetén nincs váladék.

3. Ziháló köhögés

A sípoló köhögés az, amikor a légutak szűkültek és a nyálka elválasztására kényszerülnek a gyulladás miatt, amely eltömíti a kis légutakat. A sípoló köhögést jellemzően éles sípoló hang jellemzi légzéskor.

4. Mellkas köhögés

Kérges köhögésként is ismert, a krupi köhögést egy vírusfertőzés okozza, amely blokkolja a felső légutakat, és ugató hangot eredményez.

5. Köhögés

A szamárköhögést, más néven pertussist fertőző bakteriális fertőzés okozza. A szamárköhögés jellemzői hasonlóak a száraz köhögéshez. Ez a köhögés azonban tovább tarthat, és szamárhangot eredményezhet.

Hatékony otthoni gyógymódok a köhögés ellen a gyerekekben

Íme néhány természetes gyógymód a gyermekek köhögésére:

1. Vigye a gyermeket gargarizálni

Talán a leggyakoribb és legegyszerűbb módszer a köhögés enyhítésére a gargalizálás meleg vízzel. A legjobb, ha napi háromszor gargalizál. Adhat hozzá egy teáskanál sót is a vízhez.

2. Adj Mézet

A méz antimikrobiális szerekkel rendelkezik, amelyek harcolnak a hideg ellen. A méz édes íze fokozza a nyáltermelést, ami viszont segíti a nyálka elvékonyodását. A méz számos antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt hasznos a köhögés enyhítésében. Viszkózus jellege miatt megnyugtatja a torkot. Ideális módszer a méz beadására, ha egy evőkanálnyit összekeverünk egy pohár meleg vízben, és friss citromlevet nyomunk bele.

Kerülje azonban a méz adását az egy év alatti csecsemőknek.

3. Adj gyömbért

A gyömbér kiváló otthoni gyógymód a köhögés ellen, mivel ismert, hogy vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Bár a pasztillák tartalmaznak gyömbért, a legjobb, ha közvetlenül a gyömbért adják be. Adjon hozzá mézet, hogy ellensúlyozza a gyömbér erős ízét.

Adjon két evőkanál következő keveréket a köhögés enyhítésére:

4. Almaecet

Az antibakteriális tulajdonságairól ismert almaecet hatékony otthoni gyógymód a gyermekek száraz köhögésére. Az almaecetet összekeverhetjük zúzott gyömbérrel a köhögés gyógyítására. Rá is késztetheti gyermekét az ecet illatára, mivel ismert, hogy csillapítja a torokfájást.

Van összefüggés a pasztörizálatlan almaecet használata és az ételmérgezés között. A gyermekek ételmérgezése különösen veszélyes, mivel immunrendszerük éppen fejlődik. A kockázat csökkentése érdekében csak pasztőrözött almaecetet vásároljon.

5. Szívja meg citrommal

A citrom fokozza az immunitást, mivel terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Mint a gyömbér, a torokfájást is csillapító pasztillákban használják. A citromlével készült méz ideális köhögésszirupot eredményez.

6. Készítsen belélegzést gőzzel

A gőzterápia jó lehetőség, különösen, ha gyermekének orra el van dugulva, nedves köhögés kíséretében. A gőz melege elvékonyítja a nyálkát, és könnyen kifolyik. A gőzt a következő módszerek bármelyikével kezelheti:

7. Gondoskodjon róla, hogy bőségesen pihenjen

A megfelelő pihenés elősegíti a gyermek gyorsabb felépülését. Az iskolába járás által okozott stressz lelassíthatja a gyógyulást. Ezenkívül az otthon maradás megakadályozza, hogy gyermeke osztálytársai influenzába kerüljenek.

8. Használjon párásítót

Ha száraz az idő, nyálkát képezhet a torokban, ami irritációhoz és száraz köhögéshez vezethet. A párásító segít a nyálka kiürítésében és enyhíti a nedves köhögést. Ügyeljen arra, hogy a párásító tisztán legyen, hogy megakadályozza az ásványi anyagok felhalmozódását, valamint a baktériumok és penészgomba növekedését. A tartály kiürítése és a párásító minden felületének napi szárítása az egyik módja annak, hogy biztonságosan tisztán tartsa.

9. Csirkeleves

A csirkeleves gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a torokfájást, a köhögést és a torlódásokat.

10. Kurkuma tej

Korhű otthoni gyógymód a torokfájás és a köhögés azonnali enyhítésére - kurkuma tej! A kurkuma antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyan képesek kezelni egy vírusfertőzést. Csak adjon hozzá egy teáskanál kurkumát a meleg tejhez, és minden este adja le gyermekének lefekvés előtt.

11. Adja be a köhögéscseppeket

A köhögéscseppek ideiglenesen enyhítik a fájó és karcos torkot. A köhögéscseppeket azonban nem szabad három évesnél fiatalabb gyermekek számára alkalmazni.

12. Használjon szívó izzót

Szívóhagymával is megtisztíthatja a nyálkát gyermeke orrából. Csak annyit kell tennie, hogy megszorítja az izzót, beteszi az orrlyukába, és finoman elengedi. Ezt 2-3 óra múlva megismételheti. Ez a gyógymód csodákat tesz a 6 hónapos csecsemőknél.

13. Adjon meleg sós vizet vagy sócseppeket

A sós vízcseppek egy bevált otthoni gyógymód a gyermekek száraz köhögésének enyhítésére. A legjobb eredmény eléréséhez kövesse az alábbi lépéseket:

  • Tegyen ½ teáskanál sót meleg vízbe, és tegyen két csepp oldatot gyermeke orrlyukába. Kérje meg gyermekét, hogy azonnal fújja ki az orrát a nyálka eltávolítása érdekében.

15. Csinálj neki egy Popsicle-t

A popsicle szopása jó módszer a karcos torok enyhítésére. Adjon gyermekének cukormentes cukorkát, popsikert vagy zúzott jeget, hogy szívja be, ha négyéves kor felett van.

16. Tartsa hidratált gyermekét

Folyadékok adása biztosítja, hogy a méreganyagok gyorsan kiürüljenek a testéből. A folyadékok elvékonyítják a nyálkát is.

17. Tartsa a fejét függőleges helyzetben

A gyermek feje függőleges helyzetben tartása elősegíti az elzáródott orron keresztüli légzést. Helyezzen egy-két párnát a feje alá úgy, hogy az magasabb legyen, mint a test többi része. Ez csökkenti a nyálka felhalmozódását a torokban és megakadályozza a köhögési rohamokat, különösen alvás közben.

18. Tedd fújni az orrát

A nyálka orrlyukakból való eltávolításának másik egyszerű módja a fújás. Az orr időről időre történő fújása biztosítja az orrlyukakban felhalmozódott nyálka eltávolítását. Az orr túl gyakran vagy túl erőteljes fújása orrlyukak duzzadásához vagy vérzéséhez vezethet. Ezért óvatosan és csak szükség esetén kell rávennie gyermekét.

19. Fókuszban a higiénia

A köhögés vírusokat terjeszt, ezért fontos a környezet tisztán tartása. A legjobb módszer erre az ágynemű, zsebkendő, törölköző stb. Gyakori mosása és cseréje. Vigye gyermekét mosni a kezét, vagy használjon kézfertőtlenítőt étkezés előtt.

20. Aloe Vera

Az aloe vera számos egyéb előnye mellett segít a köhögés csillapításában is. A legjobb eredmény érdekében naponta kétszer adjon egy teáskanál aloe vera-levet mézzel és szegfűszegporral kombinálva gyermekének.

21. Carom magok

A carom magoknak antibakteriális tulajdonságaik vannak, amelyek gyógyíthatják a köhögést és enyhíthetik a torlódásokat. Forraljuk fel vízben bazsalikomlevéllel, gyömbérporral, szegfűszeggel, kurkumaporral és őrölt borsporral. Hagyja kihűlni a keveréket, és adja oda gyermekének.

22. Használja a lilahagymalevet

Egy teáskanál Allium cepa vagy mézzel kevert lilahagymalé jó az orrmelléküregek, megfázás, allergiák és köhögési roham kezelésére.

23. Gyógynövényes főzet

A kis adagokban adott gyógynövényes főzet nagyon hasznos lehet a köhögés kezelésében. Így készíthet gyógynövényes főzetet:

  • Keverjen össze egy kanál köménymagot, édes zászlót és koriandert egy csésze forrásban lévő vízhez.
  • Pároljuk a folyadékot 20 percig, majd szűrjük le.
  • Hagyja kihűlni, és adjon egy teáskanál főzetet étkezés után, hogy megkönnyítse a köhögést.

24. Mandula narancslével

A mandula köztudottan segít enyhíteni a köhögést is magában foglaló hörgőproblémákat. Keverjen össze néhány teáskanál őrölt mandulát narancslével, és adja meg gyermekének a köhögés enyhítésére.

25. Egyéb egyszerű technikák

  • Egy szelet citrom, sóval és borssal megszórva szíváskor enyhíthet a köhögésben.
  • A méz és a fehér bors keveréke szintén csökkentheti a köhögés hatását gyermeke számára.

26. Tedd ki hűvös levegőnek

Népszerűen úgy gondolják, hogy ha egy gyermek köhögéstől szenved, akkor a hideg levegőnek való kitettség csodákra képes. Ha tél van, kösd össze a kicsi és vidd ki sétálni. Így gyermeke belélegez friss levegőt és testmozgást is. Ha ez nem lehetséges, nyissa ki a hűtőszekrény ajtaját, és gyermekét szívja be a hideg levegőbe. Ez segíthet a köhögési rohamban.

Diéta a köhögés megelőzésére a gyermekeknél

A megelőzés jobb mint az orvoslás. Noha számos otthoni gyógymód létezik a köhögés gyógyítására, jobb, ha eleve megakadályozzuk annak előfordulását. Vegye fel ezeket az ételeket gyermeke étrendjébe, hogy egészséges legyen az évszakok változásakor:

    • Az A- és B-vitamint tartalmazó ételek immunitást építenek az influenza és a köhögés ellen.
    • A zöld leveles zöldségek, például a spenót, erősítik gyermeke immunrendszerét.
    • A gyökérzöldségek, például a fokhagyma és a gyömbér javítják az immunrendszert.
    • A mézes forró tej megvédi a kicsi baktériumokat és vírusokat.
    • Kerülje el, hogy gyermekének szemetet vagy fűszeres, olajos és egészségtelen ételeket adjon.
    • Ha gyermeke hajlamos a köhögésre, kerülje a magas só- és cukortartalmú ételeket, mivel ezek fokozzák a test nyálkaképződését.
    • Egészséges termékek, például teljes kiőrlésű zabkása, zöldséges khichdi, íróleves (kadhi), brokkolileves, céklaleves stb.
    • A mézzel kevert meleg ananászlé megakadályozza a nyák képződését.

Használja ezeket az otthoni gyógymódokat, és gondoskodjon egészséges táplálkozásról tiszta környezet mellett. Ne dohányozzon gyermeke közelében, különösen, ha köhögéstől szenved. Tartsa távol poros és szennyezett helyektől. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen mossa a kezét, és ami még fontosabb, mielőtt ételt fogyasztana.

Bár ezen gyógymódok többségének nincs mellékhatása, néhányuk nem biztos, hogy megfelel a gyermekének. Ha a köhögés nem mutatja az elmúlás jeleit, további késedelem nélkül keresse fel a gyermekorvost.