Wayne (Egyesült Királyság) - Fogyás program

Helló Wayne vagyok, 48 éves vagyok, aki az Egyesült Királyság hajógyárában dolgozik, az évek során úgy hízott meg, hogy túl sokat élveztem magam és rossz szokásaimat.

Az elmúlt pár évben ízületi gyulladást tapasztaltam a térdemben, ami szintén nem segített a fogyásomban, 18 kilót (8,1 kg) sikerült lefogynom diétával és gyaloglással, hogy enyhítsem a térd fájdalmát, de azt akartam, hogy még többet fogyjon.

Kutattam az edzőtáborokkal kapcsolatban, és rábukkantam a Kombat Groupra, amely megakadt a szememben, és 28 napig választotta a fogyás programját.

Beszéltem orvosommal és konzultáltam a kórházban az ötletemről, és azt gondolták, hogy ez nagyszerű dolog, ezért elköteleztem magam amellett. E-mailben küldtem a Kombat Group-nak a térdem miatt aggodalmaimat, és mindig gyorsan, jó visszajelzésekkel és alapos egészségügyi kérdőívvel válaszoltak, hogy nyugodtan tegye a fejemben.

Egy héttel azelőtt, hogy elmentem, injekciót kaptam a térdemben, hogy lehetővé tegyem magamnak a testmozgást, és alig várom, hogy elmehessek a Kombat Groupba.

Megérkezett a táborba, lenyűgözve a felszereléstől és a tanácsoktól, mielőtt elkezdtem, nagyon elfoglalt képzési ütemtervnek tűnt, és arra gondoltam, hogyan fogom ezt átélni az életkoromban, ezért aludtam néhány órát, felébredtem és egyenesen belementem Krav Maga, teljesen más, mint bármi, amit korábban tettem, és izzadság áradt rólam, és élveztem Cristiano minden percét.

Másnap fáj, ami ugyanaz volt a következő napokban, amire számítottam, a hőséget nehéz volt megszokni az első pár napban, mivel nem szokta meg az Egyesült Királyságban, de nagyon örültem, hogy ragaszkodtam hozzá. 4 nap elteltével éreztem a különbséget, és a táborban tartózkodó emberek azt mondták nekem, hogy fogyok is.

A táborban töltött életem fitneszből, ökölvívásból, brazil Jui Jitsuból, taktikai fitneszből és Krav Maga-ból állt. Sokat hangzik, de a nap nagyon gyorsan telt. Minden oktató ismerte a témáját, és minden órát élvezetessé és szórakoztatóvá tett: mivel nagyon családias légkört mondott a táborban, mindannyian segítettük és bátorítottuk egymást, és sok nevetéssel jártunk az úton, minden országból érkező emberek és mindenki barátságos volt, és sokat tanultunk egymástól, az étkezési idők mindig szórakoztatóak és nagyszerű hangulatúak voltak.

Minden oktató tudott a térdproblémámról, és néhány gyakorlatot megváltoztatott magamnak, és ha volt valami, amivel úgy éreztem, hogy küzdöttem, akkor alkalmazkodtam, vagy valami másra váltottam.
Soha nem voltam éhes a táborban a biztosított étkezésekkel, és azt is megkérdezték, hogy mi nem tetszett, mielőtt elkezdtem, nagyon elégedett a biztosított étkezésekkel, 100% -osan ragaszkodtam a diétás programhoz, és egyetlen nap azt ettem, amit akartam szabadnapomon lenni, amely vasárnap volt. A táborban az a jó, hogy nem árulnak harapnivalókat, így a kísértés nincs, de az üzletek körülbelül 20 perces sétával elérhetők, de mint korábban mondtam, soha nem voltam éhes, vagy nem kísértettem, hogy letérjek az étrendről.

Tehát négy hét után a táborban, mit mondhatnék, 14,5 fontot (6,3 kg), 2 "(5 cm) mellet fogytam, a derekamról is, majdnem 3" (7,5 cm) a csípőmről és néhány több centi az egész, nagyon elégedett az eredményekkel. Sokat elvittem magamból a táborból, sok jó tanácsot, jó változást az étkezés és a testmozgás terén, és sokkal több energiát és boldogságot érzek magamban, és sok barátot szereztem a táborban amellyel még mindig kapcsolatba lépek.

Hazatérése után mindenki láthatja a fogyás nagy változását, mindenki nem hiszi el, hogy valóban megtettem a Kombat Group élményét! Pontot tettem, hogy senkinek sem mondtam el a terveimet, beleértve az anyámat sem, mivel a fogyásomra akartam koncentrálni, és csak mindenkinek elmondtam, hogy nyaralni megyek.
A bátyámat annyira lenyűgözte az átalakulás, hogy ő is most a Kombat Groupba akar menni, amelyre jövő februárban tervezünk menni.

Tehát vegye tudomásul ezt az áttekintést, a legnehezebb az az elkötelezettség, hogy elmenjen a Kombat Group-hoz: ha ezt a döntést meghozza, ez lesz a legjobb döntés, amit valaha meghoz, azt hiszi, hogy kudarcot vall? Nos, hogy őszinte legyek, nem teheti meg, annyi tudás és tanács van, és az oktatók segítenek abban, hogy túllendüljön azon, amit Ön szerint el tud érni. Ha az életkoromban megtehetem ízületi gyulladással a térdemben, akkor biztos vagyok benne, hogy te is meg tudod csinálni.

Élvezze a Kombat Group tapasztalatait, amit tettem, amit elértem, és ami más embereket arra ösztönöz, hogy tegyenek lépést előre. Ne gondoljon rá, csak tegye meg, mivel nem fogja megbánni!