Visszér terhesség alatt

Mikor kezdődnek a visszerek a terhesség alatt?
Mi okozza a visszerek terhesség alatt?
Mit tehetek visszér ellen, ha terhes vagyok?
Megakadályozhatom a visszerek terhesség alatt?
Mikor számíthatok a visszerem elmúlására?
Mikor kell felhívnom az orvost a visszerek terhesség alatt?

A visszerek a nagy, duzzadt erek, amelyek főleg a lábakban találhatók, de ezek szinte bárhol megjelenhetnek a test alsó felében - még a végbélben vagy a vulvában is. Valójában az aranyér nem más, mint a visszér a végbél környékén - de legalább nem kell ezeket megvizsgálnia.

Amikor a bőr felszíne felett megduzzadnak, létrehozzák azokat a jellegzetes lilás csomókat, amelyek riasztónak tűnnek, de meglehetősen ártalmatlanok és meglehetősen gyakoriak, egyes kutatások szerint a terhes nők akár 40% -át is érintik. Különböznek a pókvénáktól vagy a látható vénáktól, amelyek általában kisebbek és levonják a dudort - és a terhesség nem túl kedves mellékhatása is.

Mikor kezdenek megjelenni a visszerek a terhesség alatt?

A visszerek a terhesség alatt bármikor kialakulhatnak, de hajlamosak lesznek nagyobbá és hangsúlyosabbá válni, ahogy egyre nagyobb leszel. Születés után ezek a lábdudorok visszahúzódnak, és valószínűleg ismét úgy fog kinézni, mint a várandósság előtti önmagad.

Mi okozza a visszerek terhesség alatt?

A terhesség alatt termelt extra mennyiségű vér elengedhetetlen két növekvő test támogatásához. Ez azonban extra nyomást gyakorol az erekre - különösen a lábai vénáira, amelyeknek a gravitáció ellen kell működniük, hogy az összes extra vért visszaszorítsák a szívükbe.

Add hozzá ehhez a súlygyarapodáshoz és ahhoz a nyomáshoz, amelyet a növekvő méh a kismedencei erekre gyakorol, és a tested által termelt extra progeszteron érpihentető hatásait, és van recepted a visszérre.

Mit tehetek visszér ellen, ha terhes vagyok?

Vannak olyan trükkök, amelyeket kipróbálhat, amelyek segíthetnek minimalizálni a visszértágulatot, amely megjelenik az Ön várakozása alatt, vagy legalább kontroll alatt tartja őket. És ne feledje, nem minden nő tapasztalja ezt a tünetet, ezért lehet, hogy Ön a szerencsések közé tartozik. De ha mégis felbukkannak, íme néhány lehetséges gyógymód és tipp:

További információ a terhességi bőrről

Folyjon a vér. Amikor csak teheti, szálljon le a lábáról, és ülve tartsa magasan a lábát. Állva tegye az egyik lábát egy alacsony székletre és váltogassa a lábát. Hajlítsa meg a bokáját olyan gyakran, és törje meg azt a szokást, hogy keresztbe tett lábakkal üljön. Bónusz: Ez a stratégia segít abban is, hogy távol tartsa a pókereket.

Mozgás. A testmozgás kulcsfontosságú a visszerek megelőzésében - ezért sétáljon el egy-két naponta, vagy végezzen más, alacsony kulcsú, keringést növelő gyakorlatokat. A kutatások szerint a vízben való mozgás különösen hasznos, ezért ha el tud jutni a helyi medencéhez, akkor hajrá!

Tartsa kényelmes. Győződjön meg róla, hogy olyan ruhákat visel - beleértve a fehérneműt is -, amelyek jól illeszkednek és nem kötődnek össze, különösen a lábak teteje körül. Ne viseljen feszes öveket vagy zoknit, feszes rugalmas felsőrésszel, és tartsa magát távol a szorosan illeszkedő cipőktől és tűsarkúaktól (mintha amúgy is egyensúlyozhatna bennük).

Csináld be. Egyfajta feszes, amely hasznosnak érezheti magát: támasztótömlő, amely ellensúlyozhatja a hasa lefelé irányuló nyomását, és a lábai vénáinak egy kis extra felfelé nyomást adhat. Bár nincs olyan kutatás, amely támogatná a kompressziós tömlőt a visszér javításaként, átmeneti enyhülést nyújthatnak. Oké, nem éppen szexiek - de ha reggel felkelsz, mielőtt felöltöznél, megakadályozhatod, hogy a vér összegyűljön.

Figyelje a súlyát. Tartsa a terhesség alatti súlygyarapodását annyival, amennyit orvos javasol - általában 25-35 font. Az extra font csak növeli az amúgy is túlterhelt keringési rendszerrel szemben támasztott igényeket.

Aludj a bal oldalon. Ez segít elkerülni a fő erekre gyakorolt nyomást, és erősen tartja a keringést.

Ne erőlködj. Erős emelés vagy megerőltetés a WC-n - ha úgy érzi, hogy a terhesség egyéb szórakoztató tünete, székrekedés - növelheti a vénák láthatóságát. Ne feledje, hogy az aranyér csak visszér a végbélben.

Szerezd meg a napi vitaminadagot. A kiegyensúlyozott terhességi étrend segíthet a vénák egészségének megőrzésében. Győződjön meg arról, hogy sok olyan ételt fogyaszt C-vitaminnal, amelyet a teste kollagén és elasztin, kötőszövetek előállításához használ, amelyek helyreállítják és fenntartják az ereket.

Megakadályozhatom a visszerek terhesség alatt?

Lehet, de ne számítson rá. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a kompressziós zokni viselése, a testmozgás és a láb megemelése mind megakadályozhatja a visszérgyulladást, de nem biztos módszerek a terhesség bizonyos tüneteinek elkerülésére. A fent említett tippeket és gyógymódokat mindenképpen érdemes kipróbálni, és ezek segíthetnek a helyzeten.

Mikor számíthatok a visszerem elmúlására?

Valószínűleg nem tetszik a visszér megjelenése, és ezek viszkethetnek vagy fájhatnak, de valószínűtlen, hogy Ön vagy a csecsemő bármilyen kockázatot jelentene. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben, ha még nem volt terhesség előtt, a varikózus vénái a szülés után néhány hónapon belül összezsugorodnak vagy teljesen eltűnnek.

A nem túl jó hír? Ha van még egy babád, akkor nincs mód a varikózis megelőzésére ebben az időben (ugyanazok a vénák valószínűleg újra felbukkannak). És mint sok más terhességi tünet - beleértve a striákat -, a visszerek örökletesek is, tehát ha édesanyádnak terhesség alatt voltak, akkor valószínűbb, hogy neked is vannak.

Mikor kell felhívnom az orvost a visszerek terhesség alatt?

Amint észreveszed őket. Mivel a varikózis és a mélyvénás trombózis (DVT) vagy a vérrögök kockázata között általános összefüggés van, nem csak terhesség alatt, győződjön meg róla, hogy egészségügyi szolgáltatója tisztában van az Ön állapotával.

Utolsó gondolat: Ha a visszerek nem múlnak el a baba megérkezése után, akkor gondolkodhat azon, hogy orvosilag kezelik vagy műtéti úton eltávolítják őket, csak nem terhesség alatt. Próbáljon türelmes lenni, és ne feledje, hogy jó eséllyel kevésbé lesznek észrevehetőek vagy teljesen megszűnnek valamikor a szülés után.

A Mire számíthatunk szerkesztői csapatától és Heidi Murkoff, a Mire számíthatunk, amikor számol. Az ezen az oldalon található egészségügyi információk szakértők által felülvizsgált orvosi folyóiratokon és nagy tekintélyű egészségügyi szervezeteken és intézményeken alapulnak, beleértve az ACOG-ot (American College of Obstetricians and Gynecologists), a CDC-t (Center for Disease Control and Prevention) és az AAP-t (American Academy of Pediatrics). valamint Heidi Murkoff Mit várhatok című könyveit.