Tud valaki a narancs és csirke étrendről?

LADYJEXIE_2 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (1,205)
Bejegyzések: 325
2012.01.23. 7:08 A

étrendről

Nem, az biztosan elsiklott mellettem.
De nem számít.
Nem hiszek a gyors megoldásokban, a varázslatban. vagy csodák.

ANARIE Hozzászólások: 13,246
2012.01.22. 8:23 P

Tudod, ha csak annyit kell tenned, hogy leadsz öt fontot, akkor ez valószínűleg rendben van. Pont olyan, mint az influenza, ha belegondolunk. Ha rettenetesen beteg vagyok, gyakran 3-5 napig túlélem a csirkelevest és a narancsot. Egészséges? Nem, de a divatos diéták sem. Ez valószínűleg kevésbé egészségtelen, mint néhány, mert tartalmaz fehérjét és rostot. Azok az emberek, akiknek csak néhány fontjuk van a fogyásra, nagyjából bármilyen módon megtehetik; nagyon kevés olyan étrend van, amely megölhet egy hét alatt.

Ha mégis több mint öt fontja van a fogyásra, akkor nem látom értelmét. Úgy gondolom, hogy ha 50 fontot kell leadnod, akkor az első 5 ilyen gyors és őrült elvesztése érzelmileg sokkal megnehezítené, ha egészségesebb eszközökre váltanál, és a fogyás lelassulna. Tudom, hogy a következő hat hónapot azzal tölteném, hogy "Miért nem lehet olyan gyors, mint az első 5? Mindent" jól "csinálok és lassabban veszítek!"

Valójában azt gondolom, hogy ami utoljára AZ volt, az a tény volt, hogy lassan elindultam. Az első hónapban hat-nyolc kilót fogytam, és egész idő alatt arra gondoltam: "Hé, ez egyáltalán nem nehéz! Úgy érted, hogy csak folytatnom kell ezt, és egy év múlva már nem leszek kövér ? " Ez volt az első alkalom, hogy kipróbáltam valamit, amit tudtam, hogy több mint egy hónapig képes vagyok megtenni, és így volt az első alkalom, hogy tovább haladtam az első 10 font felett.

MANDIETERRIER1 Hozzászólások: 18,151
2012.01.22. 7:34 P

Soha nem hallottam az adott étrendről, és azt hittem, hallottam minderről. Tudom, hogy nagyon csábító az ilyen étrendek kipróbálása. Annak ellenére, hogy régóta vagyok a Sparkon. Még mindig csábítanak a divatos diéták.

Igazad van, a legjobb dolog, ha kitartasz egy fenntartható fitnesz és diéta program mellett.

Szerkesztette: MANDIETERRIER1, 2012.01.22. (19:35)

SERAPHGYRL SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (6,211)
Bejegyzések: 410
2012.01.22. 5:51 P

Köszönöm JAMINURSE. Megvolt a válasz, amit kerestem. Egyszerűen kíváncsi voltam, miért működik ez a kombináció. MINDIG azt hirdetik nekünk, hogy a helyes fogyáshoz helyesen kell fogynunk, de, golly emberek?, Azért vagyunk itt, hogy bátorítsunk másokat, és éreztessük velük, hogy törődnek velük. Sok embernek szüksége van egy kis "ugrásra", miközben megpróbálnak alkalmazkodni a diétához. Támadásnak éreztem magam, és még nem is próbáltam ki ezt a „diétát”.

A nővérem elég nehéz volt, és együtt dolgozott Dr. és a kórház táplálkozási programjával. A narancs és csirke étrendet csak étrendjének első 3 napján alkalmazták. Kiegyensúlyozott étrendet folytatott egy olyan edzésprogrammal, amelyen 90 kg-ot fogyott, és több mint egy évig tartotta. Sajnos lusta lett a testmozgási programjával, majd nem tartotta be diétáját, és mindezt visszaszerezte, és még jelentős mennyiséget. Számomra ez a lecke minden nap arról, hogy tartsam be a fitnesz/diéta programomat, amikor teljesítem a céljaimat.

CD2772872 Hozzászólások: 4,459
2012.01.22. 10:21 A