Testpakolások: mire számíthatunk

A gyógykezelések során felhasznált egyes összetevők - rozmaring, méz, vaj, agyag, csokoládé, eukaliptusz - úgy hangzanak, mintha a konyhában vagy a kertben lennének, nem pedig a gyógyfürdőben. De ezeket az összetevőket különféle típusú testpakolásokban használják, ami népszerű fürdőkezelés.

A testpakolás megszerzése jó érzés. Egyes fürdők pihentető, hidratáló kezelésként népszerűsítik a testpakolásokat.

Mások azonban a speciális testpakolásokat a méregtelenítés, a karcsúsítás vagy a narancsbőr kezelésére használják fel - állítások túl messzire mennek.

Mi a testpakolás?

Amikor évtizedekkel ezelőtt először kínálták a testpakolásokat, vászonlepedőket használtak - mondja Susie Ellis, a New York-i székhelyű SpaFinder, Inc. elnöke. A pakolásokat akkor többnyire gyógynövényes pakolásoknak nevezték. "A" testpakolások "egy olyan kifejezés, amely többet jelentett, mint a gyógynövényes pakolások" - mondja, hozzátéve, hogy az 1980-as és '90 -es években váltak népszerűvé. Végül műanyag vagy hőtakarók cserélték le a vászon lepedőket.

Bár a szolgáltatás gyógyfürdőnként változik, a testpakolásokat gyakran sötétített helyiségben végzik villogó gyertyákkal, halk zenével és masszázsasztallal - mondja Stephanie Carney, az rA Organic Spa masszázsterapeutája, Burbank, Kalifornia.

Carney masszírozza a masszázsasztalát, amelynek alján hőszigetelő takaró található. Ráadásul műanyag, amelyet az ügyfél csomagolására használnak, majd törölközők. A legtetején lepedők vannak, amelyek melegen tartják az ügyfelet.

"Súrolással indulunk" - mondja Carney. Gyógyfürdőjében ez lehet a sárradír, a körte és a zöld alma bozót, vagy egy másik lehetőség. Ezután a zuhany alá viszik és leöblítik, mielőtt a csomagolóanyagokat felhordják.

Carney vékony rétegben simítja a pakolástermékeket, miközben menet közben beburkolja a testrészeket.

Amikor teljesen karjaival az oldalára tekered, az elektromos hőtakaró felhúzódik. A takaró hője általában elég forró ahhoz, hogy izzadjon a 30 perces leállás ideje alatt.

Ezt követően "lassan lehűlünk" - mondja Carney.

Az utolsó lépés a krém öblítése és felvitele. "A bőröd nagyon sima lesz" - mondja Carney ügyfeleinek. A legtöbb ügyfél azt mondja neki, hogy a kezelés is pihentető.

Folytatás

Body Wrap opciók

Sok testpakolás létezik, de Ellis szerint a fő típusok a következők:

Hidratáló, amely különféle testápolókat és összetevőket használ
A Detox, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a moszat vagy az iszap, amelyek több "húzó" hatással rendelkeznek, Ellis szerint
Karcsúsító, amelyhez kisebb anyagcsíkokat használnak, szorosan tekerve
Cellulit, amely tipikusan növényi gyógyszereket használ

Lehet egy testpakolás méregtelenítő?

Az állítás jól hangzik. De az orvosok szerint ez nem támogatott. "Soha nem volt valódi tudományos bizonyíték arra, hogy a testburkolatok bármilyen módon kivennék a méreganyagokat vagy megtisztítanák a testedet" - mondja Elizabeth Tanzi, MD, Washington, DC, bőrgyógyász.

Egyetért ezzel az orvos Sandra Fryhofer, az American College of Physicians korábbi elnöke is. "Nem tudok semmilyen tudományos alapot a méregtelenítésre" - mondja a nő.

A „méregtelenítő” igény kiterjedése gyógyfürdőnként változik. Carney, az rA Organic Spa elmondása szerint a test beburkolja a szennyeződések méregtelenítését. Amikor teste izzad, méregteleníti a bőrét - mondja -, nem a máját vagy a veséjét.

Tanzi szerint ez igaz lehet, de ez a terméktől függ. "Van néhány előnye a mondjuk egy agyag testkezelésnek" - mondja. "Ezek kihúzhatnak néhány szennyeződést a bőrből és a pórusokból."

Tanzi sikeresen agyagalapú maszkot használt pattanásos betegek számára. Ami a méregtelenítő állításokat illeti, azon túl felejtsd el, mondják az orvosok.

Lehet egy testet bepakolni?

Ami a karcsúsító pakolásokat illeti, "a hüvelyk bármilyen vesztesége átmeneti lesz" - mondja Fryhofer. " A pakolások nem helyettesíthetik az egészséges étrendet és a testmozgást. "

Ellis beleegyezik. "Miután levette a [karcsúsító] pakolást, a feszesség látszik" - mondja. - Határozottan ideiglenes. Csak egy-két napig tarthat.

De ha megpróbálsz jól kinézni egy napra a nászútján a strandon, akkor az ideiglenes javulás elég jó lehet - mondja Ellis. "Úgy nézek ezekre a karcsúsító pakolásokra, mint egy spray." - mondja. - Ez ideiglenes, de néha rendben van.

"Nem adnak hosszú távú fogyást" - mondja Tanzi. "Ezek átmenetileg kissé vékonyabbnak érezhetik magukat, és ha megnézzük a mérleget, akkor a fontok leeshetnek egy-két fontra. De ez a víz fogyása. Ez egy átmeneti jelenség."

Folytatás

A test be tudja-e csomagolni a narancsbőrt?

A cellulit testburkolatok nem távolítják el a gödröcskét bőrt, mondja Ellis. "A megjelenés jobb lehet" - mondja. De még a legjobb cellulitpakolás sem szívja ki a zsírt. "

Tanzi egyetért azzal, hogy a hatás egy ideig javíthatja valakinek a megjelenését azáltal, hogy felhúzza a bőrt.

"Van néhány vendégem, aki úgy gondolja, hogy elveszítenék a cellulitiszét" - mondja Isaac Guerrero, a kaliforniai Coronában, a Glen Ivy Hot Springs Spa gyógyfürdő igazgatója. "Meg kell magyaráznunk, hogy nem ezt állítjuk. A bőr hidratálására szolgál. Főleg erre szolgál a sok pakolás. "

Testpakolások: a problémák elkerülése

Ha érzékeny a bőre, vigyázzon a testpakolás összetevőire, amelyek sok illattal rendelkeznek - mondja Tanzi. Irritálhatják a bőrt. Azt javasolja, hogy a pakolás kiválasztása előtt kérdezze meg az összetevőket, és azt mondja, hogy az agyag kevésbé irritálja a bőrt, mint az illatos olajok.

Fryhofer azt mondja, hogy előzetesen tájékozódjon a testpakolás összetevőiről, ha vényköteles gyógyszereket szed. Ezután hívja orvosát, hogy van-e valamilyen probléma. Szerinte a gyógynövények felszívódhatnak a bőrön keresztül, és hatással lehetnek egyes gyógyszerekre.

Gondoljon arra is, hogy kényelmes lesz-e a pakolásban. Carney idő előtt elmondja ügyfeleinek, hogy tipikusan múmiaszerűen burkol karokkal az oldalán.

'' Ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon '' - mondja Fryhofer. Egy tipikus pakolás során sokat izzadhat, ezért fontos, hogy feltöltse a vizet a testében.

Források

Isaac Guerero, a Glen Ivy Hot Springs gyógyfürdő igazgatójának asszisztense, Corona, Kalifornia.

Susie Ellis, a SpaFinder, Inc. elnöke, New York City.

Elizabeth Tanzi, MD, klinikai oktató, Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Kar, Baltimore; Washington, DC dermatológus.

Sandra Fryhofer, MD, az Amerikai Orvostudományi Főiskola korábbi elnöke; klinikai orvostudományi docens, Emory Egyetem Orvostudományi Kar; belgyógyász a magánrendelőben.

Stephanie Carney, rA Organic Spa, Burbank, Kalifornia.