myfitspiration

A legnagyobb vesztes testvércsapat és a 11. évad győztesei, Hannah Curlee és Olivia Ward itt egyesülnek a MyFitspiration blogjukon. Győződjön meg arról, hogy megosztja veletek a fitnesz-, divat- és minden egyéb szórakozást!

Hannah's Az NBC legnagyobb legnagyobb vesztese folytatásának legnagyobb motivációja az volt, hogy elsöprő vágya volt legyőzni a depressziót és korlátlan életet szerezni. Nővéréhez hasonlóan Hannah-nál is policisztás petefészek-szindrómát (PCOS) diagnosztizáltak. Az alabamai egyetemen kommunikációs és közönségkapcsolati diplomát szerzett. Középiskolás korában ő volt a hazatérő királynő és sztár atléta, de elkerülte a 10 éves középiskolai találkozót, mert azt mondja: "Nagyon szégyelltem, hogy mindenki láthassa, mi lettem." A súly 20 éves koráig nem vált kérdéssé Hannah számára. Balesetet szenvedett, amely sürgősségi hátműtétet eredményezett, és befejezte kollégiumi sportkarrierjét. A vereséget érezve kezdett hízni.

Amikor a 32 éves Hannah először lépett a skálára a legnagyobb vesztesnél, 248 fontot nyomott, 22 héttel később pedig 8,5 millió nézőt csábított el, 120 fontot vesztett. Ma Hannah bejárja az országot, a táplálkozás és a wellness fontosságáról beszélve, és kardio edzéseken és kora reggeli boot camp ezredeken keresztül fenntartja fogyását.

Oliviaé Az NBC legnagyobb legnagyobb vesztese folytatásának legnagyobb motivációja az volt, hogy 261 font, 35 éves volt, diagnosztizálták a PCOS-t, és azt mondták neki, hogy valószínűleg soha nem lesz gyermeke, ha nem fogy le. Operaénekesként belefáradt abba is, hogy elveszítse az áhított szerepeket az egészségesebbnek tűnő emberek számára - nem volt elég csak nagyszerű hangja. Az Alabamai Egyetemen okleveles oklevelet szerzett, az Új-Angliai Konzervatóriumban pedig vokális és opera-előadói diplomát szerzett. A rossz étrend és a testmozgás hiánya elhízáshoz vezetett, és a súlygyarapodás folytatódott, amikor PCOS-t diagnosztizáltak nála, amikor azt mondja, hogy „teljesen feladta”.

Miután 22 hetet töltött a legnagyobb vesztes tanyán, Olivia 129 fontot fogyott, és új, boldogabb és egészségesebb életre tett szert. Olivia továbbra is fenntartja ezt a fogyást, és inspirál másokat oktatóként a New York-i SoulCycle-ban, és bejárja az országot, hogy fitneszről, divatról és minden mókáról beszéljen!

Kiemelt sajtó:

10 gondolat a „Rólunk” témában

Megpróbálom megtalálni az Olivias hubbys blogot ... segíthet nekem?

Helló, arra gondoltam, hogy tudnál-e videót készíteni a pcók kezeléséről. Szeretnék hallani arról is, hogy mit tettél azért, hogy lefogyj. Heti 6-7 napon keresztül napi órákon át ledolgozhatom a zsákmányomat, és nagyon jól tudok enni, és úgy tűnik, egyszerűen nem tudok lefogyni. Van pcosom, és nagyon megküzdök azzal, hogy megtaláljam, mi segít a súlycsökkentésben. Azt is, hogy a súly olyan gyorsan visszatérhet. Alig várom, hogy meghallja, mi segített a pcók kezelésében, miközben megpróbált lefogyni és tartani. Mindketten csodálatosan nézel ki!

A hét minden napján 10 mérföldet gyalogolva annyit tapasztaltam, hogy nekem beváltam. 3 hónap alatt 35 kg-ot fogytam. Aztán 30 nap alatt 14 kg-ot fogytam. De hónapokig és hónapokig teljes álló helyzetben vagyok. Minden tipp nagyon jó lenne!

A hét minden napján napi 10 mérföldes gyaloglás minden, amire rájöttem, hogy nekem bevált. 3 hónap alatt 35 kg-ot fogytam. Aztán 30 nap alatt 14 kg-ot fogytam. De hónapokig és hónapokig teljes álló helyzetben vagyok. Minden tipp nagyon jó lenne!

Szia Ashley! A séta fantasztikus, azonban a dolgok felcserélése segít. Gyalogoljon legalább 5 mérföldet, és dobjon néhány magas intenzitású osztályban. Ezenkívül bármilyen testtömeg-gyakorlat vagy akár súly is kiváló kiegészítő lenne!

Korábbi videóinkban erről már beszéltünk. Itt van, amit elmondhatok neked! A PCOS sajnos olyan, mint a cukorbetegség. A cukor és a szénhidrát NAGYON nehéz nekünk. Nagyon inzulinérzékenyek vagyunk. Figyeljük a szénhidrát- és cukorbevitelünket, és izzadunk! A PCOS lényege a konzisztencia és a cukorcsúcsoktól való távolmaradás. A testünk egyensúlyba kerülése tovább tart, ezért továbbra is foglalkozom a fluktuációval. Ha alacsonyabb a szénhidrát- és cukorbevitel, akkor jobban járok. A bemutatón egyetlen szénhidrátunk zöldségekből és bogyókból származott. EZ AZ! Nehéz, de csak keményebben kell dolgoznia, mint egy átlagembernek PCOS nélkül, és következetesnek kell lennie. Meg lehet csinálni. 😉

Először is csak meg akartam köszönni mindkettőtöknek, hogy sok ezer embert inspiráltak szerte a világon. Két gyönyörű nő vagy, akikkel mindenki kapcsolatba léphet, akik láthatják, mit értél el kemény munkával, vér verejtékezéssel és könnyekkel. 40 kg-ot kell vesztenem, és már 14 kg-ot is leadtam. A kérdésem a következő: Hogyan tudja fenntartani a motivációját a diéta és a testmozgás során? Egyik héten 4'lb-t veszítek, a következőnél pedig 2-et, és így folytatódik a mintám. Kérem, segítsen? Xx

Most fejeztem be A legnagyobb vesztes évadját (tudom, lemaradtam!), És annyira inspiráltak ti ketten. Ez év elején diagnosztizáltam a PCOS-t, és 10 hete vagyok a súlycsökkentő utamnak, így gyermekeim lehetnek. Nem tudtam, hogy a végéig van PCOS-ja, de a történetei nagyon motiválóak. Egyszer eljutok oda!