Prednizon és fogyás

A prednizon okozta súlygyarapodás nehéz kezelni, íme néhány diéta és testmozgási tipp, amelyek segítenek leküzdeni ezt a mellékhatást.

alapítvány

maggie 2018. szeptember 17-én

Alvási problémák, fokozott étvágy, fejfájás, szédülés, émelygés, puffadás és súlygyarapodás; ezek mind olyan tünetek, amelyeket sok gúnyos harcos tapasztalt a prednizon kezelés alatt. Mivel a prednizon, egy kortikoszteroid, a mellékhatások ellenére képes elnyomni a gyulladásokat, amelyek javuló tünetekhez vezetnek, és a maradandó szervkárosodás lehetséges megelőzését eredményezik, ez továbbra is a szarkoidózis első vonalbeli kezelése. Sok beteg számára az egyik mellékhatás okozza a legnagyobb kényelmetlenséget súlygyarapodás. A prednizon súlygyarapodását általában a vízvisszatartás és a megnövekedett étvágy okozza. Néhány ember testzsír-újraelosztást is tapasztal, ezt a tünetet a zsírlerakódások jellemzik, amelyek szokatlan területeken gyűlnek össze, például a nyak vagy a hát tövében. A gyors súlygyarapodás kezelésének időnként elsöprőnek tűnhet, de néhány dolgot megtehet, hogy korlátozza a prednizon súlygyarapodását, és lassan megfordítsa a folyamatot.

Az FSR megértette, hogy nem minden étrend és testmozgás mindenki számára megfelelő. A következő ajánlások a következők voltak nem az FSR tudományos tanácsadó testülete felülvizsgálta vagy jóváhagyta. Az étrend vagy az edzés rutinjának bármilyen változását előzetesen meg kell vitatni és felül kell vizsgálni orvosával.

Prednisone-barát étrend

A súlygyarapodás a prednizon mellett általában a folyadék visszatartása. A visszatartott víz mennyiségének korlátozásának egyik módja az fogyasszon alacsony nátriumtartalmú étrendet. A nátrium kötődik a test belsejében lévő vízhez, és segít fenntartani a folyadék egyensúlyát a sejteken belül és kívül. Ha magas nátriumtartalmú étrendet folytat, használja az extra sót, hogy megtartsa az extra vizet is, ami folyadékretenciót okoz. A San Francisco-i Egyetem Orvosi Központja javasolja, hogy a napi bevitelét 2000 milligramm alatt tartsa. A folyadékretenció másik módja az, hogy megbizonyosodjon róla egyél elegendő káliumban gazdag ételt, körülbelül 4700 milligramm naponta. A kálium segít csökkenteni a nátriumszintet, és növeli a vizelettermelést is, ami elősegíti az extra folyadékok kiürítését.