Fitness Inspo! Nézze meg a valaha volt legnagyobb híresség fogyás átalakulásokat

Íme ezek

Találkozzon a „Bachelor” versenyzőkkel a 24. évadban!

A Cardi B kevéssé hagyja a képzeletet az átlátszó ruhában

Ünnepeld a szemed a legjobb és legrosszabb öltözött celebekkel a 2020-as Grammy-n!

Magabiztos királynő! Ariel Winter kegyetlenkedik az L.A.-i élelmiszerboltban.

Kell valami fitpo? Nos, ne keressen tovább! Hírességek, beleértve Adele és Mike „A helyzet” Sorrentino fordított időt és erőfeszítést a fogyásra. Mondanom sem kell, hogy a kemény munka megtérült, mert ezek a csillagok magabiztosabbnak érzik magukat, mint valaha.

A „Hello” énekesnő először mutatta meg fogyását, amikor részt vett GácsérSzületésnapi partija 2019 októberében. Néhány életmódbeli változást hajtott végre, miután elvált az exétől Konecki Simon, amely magában foglalta az egészségesebb étkezést.

"Amikor Adele feleségül vette Simont, elengedte magát, és elvesztette a bizalmát, mert annyira elbűvölőnek érezte magát" - mondta egy bennfentes kizárólag a Life & Style-nak. "Ezért lépett szélsőséges intézkedésekre, hogy elkerülje a paparazzók fotózását."

Adele elhatározta, hogy eléri a célját. "Kivágta szeretett csésze teáját - napi 10 csésze volt -, amelyet két kanál cukorral ivott" - mondta egy második bennfentes kizárólag a Life & Style-nak. "Most a zöld lé ivásáról, saláták fogyasztásáról szól ... most szereti a kelkáposztát." Összesen 100 kilót fogyott.

Adele/Instagram jóvoltából

Ezen kívül vannak olyan sztárok, akik korlátozott környezetük miatt inspirálódtak a fogyásra, mint például a The Jersey Shore csillag és Joe Giudice. Mindketten börtönben voltak, amikor átalakították testüket.

Mike őszintén nyilatkozott arról, hogy mit tett a kilók leadása érdekében nyolc hónapos börtönbüntetése alatt, amikor megjelent Nicole „Snooki” Polizzi’S’ Ez történik Snookival és Joey-val ’podcast októberben.

- Fantasztikusan érzem magam - árulta el. „40 kilót fogytam ebben a folyamatban. Naponta kétszer tornáztam. A hétköznapokon 16 órás szakaszos böjtöt végeztem, a hétvégén pedig 17–19 órát. ”

Noha Mike nem rendelkezett edzőteremmel, kreatív módszereket talált kardió- és súlyzós edzésekre. "Hajnali 7-kor böjtöltem a kardiót, és visszajöttem" - mondta. "Megkaptam a fehérje turmixomat és egy kis ételt, és 12: 30-kor visszamegyek súlyzásra"

Világos, hogy az ihlet bárhonnan származhat. A hírességek egy másik módja, hogy ihletet kapjon testük átalakítására, a szülés után. Csak nézd meg Jessica Simpson, például. Márciusban üdvözölte harmadik gyermekét, Birdie Mae-t, és hat hónap alatt 100 fontot fogyott. Hogyan csinálta? Kiderült, az egyensúly kulcsfontosságú.

"Jessica titka egyszerű: következetes edzés és adagkontroll" - mondta egy másik forrás kizárólag a Life & Style-nak. „Az edzés valóban kulcsfontosságú Jess számára, mert szeretne enni és élvezni az életet a gyerekeivel. Imád együtt járni randevú éjszakákra Eric [Johnson] és koktélokat fogyaszt, ezért nem szereti ezt megfosztani magától. Csak arról szól, hogy mértékletesen tartsuk. ” Ha ezek a csillagok meg tudják csinálni, bárki megteheti!

Lapozzon végig, hogy megnézze, mennyi súlyt fogyott kedvenc híressége.

Shutterstock; Kelly Osbourne/Instagram jóvoltából