egészséges nők

A hétvégék csodálatosak a kikapcsolódásra, igen. De az történik, hogy könnyű kissé túl lazítani és óvatosságot vetni a szélre, ha étkezési szokásairól van szó. (Egy lánynak szórakoznia kell, igaz?) Még akkor is, ha nem hiszem, hogy a normálisnál sokkal többet eszem, a mérleg igazat ad nekem. Esküszöm, mostanában csak úgy tudok hízni, hogy Gondolkodom az ételről.

Súlygyarapodás ozmózis révén.

Nem tudok rólad, de ahogy öregedtem, rájöttem, hogy ha meg akarom tartani a súlyomat, új módszereket kell találnom erre. (Helytelenítem a "diéta" szót, és sokkal inkább azt mondanám, hogy életmódot váltok, nem pedig fogyókúrázom. Filozófiám? Diétát tartasz - vagy nem -, ami nagyon kevés választási lehetőséget hagy köztük).

Íme néhány hasznos tipp, amit megtanultam fogyni és megakadályozni az éhséget. Néhányat megtaláltam a kutatás során. Mások a saját személyes tapasztalataimon mentek keresztül. Nem csodálatos dolog-e az öregedéssel megszerzett bölcsesség?

Ez számít> A testsúly fenntartása vagy a fogyás ebben az esetben nem egy mindenki számára megfelelő üzlet. Messze van tőle. Ami megfelel az egyiknek, az nem biztos, hogy megfelel az Ön számára - vagy akár visszaüt. Mindenki más; mindenkinek megvan a maga küszöbe arra nézve, hogy hajlandó élni és hogyan akar kinézni.

Ha többet szeretne tudni erről a témáról, kattintson a gombra itt.

Hiba a célok kitűzésében?Ez tud segíteni.