Az okos emberek nem fogyókúráznak

Hogyan segíthet a legfrissebb tudomány tartósan lefogyni

e-könyv/ISBN-13: 9780738217727

Ár: 2,99 USD/3,99 USD (CAD)

AKCIÓS: 2014. december 30

A diétázás a legtöbb ember számára nyomorúságos tapasztalat, és ritkán vezet a zsírhullás kívánt céljához. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyókúrázók gyakran híznak, nem pedig fogynak, mert a legtöbb diéta intenzitása, korlátozásai és rövid időtartama nincs megfelelően felkészülve hosszú távú hatások kiváltására. Ban ben Az okos emberek nem fogyókúráznak, Dr. Charlotte N. Markey üdítően eltérő megközelítést kínál a súlykezelésben.

A tudósok, orvosok, táplálkozási szakemberek és pszichológusok több mint 100 éves kutatására alapozva Dr. Markey terve foglalkozik a súlygyarapodás okaival, és bevált stratégiákat kínál az egészséges, tartós testsúly-szabályozáshoz, beleértve a jó étkezéshez, a fogyáshoz szükséges tanácsokat., és tartsa távol. A trükkök nem működnek, de Dr. Markey ésszerű, hozzáférhető tanácsai segítenek abban, hogy egészségesek legyenek és megmaradjanak.

Szerezzen ajánlott olvasmányokat, ajánlatokat és egyebeket a Hachette-től

A „Regisztráció” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy elolvastam és elfogadom a Hachette Book Group adatvédelmi irányelveit és használati feltételeit