Mit kell enni véradás után

Ha valaha is beteg volt, valószínűleg elvégzett néhány vérvizsgálatot, és tudja, hogy van néhány szabály, amelyet be kell tartania a vér beadása előtt és után. Különböző szabályok vonatkoznak, ha vért ad elemzésre, vagy ha véradó.

Az elemzésekhez 12 órával korábban nem szabad enni vagy inni vizet kivéve. A legjobb az lenne, ha az adományozás előtt 24 órával elkerülhetné a súlyos fizikai tevékenységeket, és megpróbálna jól aludni előző este. Vegyen magával harapnivalót vagy valami mást, így rögtön ehet.

Mit kell tudni a véradásról

Bizonyos dolgokat érdemes tudnia és szem előtt tartania, mielőtt az adományozás mellett dönt. Nagyon nemes cselekedet; nagyon könnyű és biztonságos, ha megfelelő módon készíti fel magát és testét. A vér szükségszerűség, nincs helyettesítője; valakinek a világon két másodpercenként szüksége van rá, és egy vér egység, amelyet egy adományban ad meg, akár három életet is megmenthet. Ha rendszeresen ad vért, körülbelül ezer életet menthet meg. Az AICA Orthopedics szerint egy súlyos traumát szenvedő személynek - például egy autóbalesethez - akár 50 egység vérre lehet szüksége, a leukémia kezelés alatt álló betegeknek hetente legfeljebb 8 egységre, a szívműtétre pedig akár 5 egységre is szükség lehet.

A vérplazma 18 különböző életmentő kezeléssé alakítható. Körülbelül tíz egység van a testében, ezért csak egy adása semmilyen módon nem befolyásolja Önt, és az elveszett plazmát 24 óra alatt pótolja, körülbelül négy hétig tart az elveszett vérsejtek helyreállítása és nyolc hétig az elveszett vér helyreállítása Vas. És ami a legfontosabb, hogy ezt nem fogja érezni. Az adományozással nem csak életeket ment meg, hanem bebizonyosodott, hogy a rendszeres adományok segítenek csökkenteni a vér vastagságát, és lehetővé teszik, hogy könnyebben áramolhasson az egész testben. Minden egységen 13 vizsgálatot végeznek, és közülük 11 fertőző betegségre vonatkozik. Ha ezek a tesztek bármelyike pozitív lesz, valaki felhívja Önt, és tájékoztat valamiről, amiről egyébként nem tudott volna, vagy esetleg későn fog megtudni. Az adomány előtt kap egy mini fizikai elemet is, amely magában foglalja a vérnyomás és a vasszint ellenőrzését. Tudnia kell, hogy véradással nincs esély fertőző betegségre.

Img forrás: nidirect.gov.uk

A tényleges adomány általában körülbelül 10 percig tart, és a teljes folyamat a bejelentkezésétől kezdve a távozásig körülbelül egy órát vesz igénybe. Az életed megmentéséhez mindössze egy óra az időd. Tehát nem mondhatja, hogy nincs elég ideje. A folyamat fájdalommentesen zajlik, ezért nincs mitől félni, és ha fél a tűktől, nézzen másfelé. A legjobb az lenne, ha magával hozhatna valakit, két adomány jobb, mint egy, és az egész folyamat során támogatást kap.

Ha úgy gondolja, hogy a tetoválásai miatt nem tud adományozni, akkor téved. Csak néhány hónapnak kell eltelnie a tetoválás után, és szabadon adományozhat.

Mit kell tenni, mielőtt vért adna

Ha adományoz, ehhez hasonló, de kissé eltérő szabályok vonatkoznak. Néhány nappal azelőtt próbáljon meg vasban gazdag ételt enni. Vasban gazdag ételek: hal, spenót, bab, vörös hús, csirke, tojás, gabonafélék és mazsola, valamint C-vitaminban gazdag ételek is, mivel ezek segítenek a vas felszívódásában. A C-vitaminban gazdag étel narancs, paradicsom, kivi, pirospaprika, bogyók ... Ez segít abban, hogy extra vasat tároljon a szervezetében, így több hemoglobint termelhet utána. Egy másik fontos dolog a tejüzemek vagy bármilyen kalciumban gazdag étel bevitelének elkerülése vagy csökkentése, mivel ez gátolja a vas felszívódását. Kalciumban gazdag étel: tej, joghurt, sajt, mandula, brokkoli, lazac, szardínia ... A vasat blokkoló egyéb ételeket érdemes és kerülni kell: kávé, tea, vörösbor, csokoládé ... Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynod az evést bármilyen ételt rendszeresen, csak néhány nappal azelőtt. Ne felejtsen el sok vizet inni és jól aludni előző este. Kerülje a súlyos fizikai aktiválást legalább 48 órán keresztül adományozás előtt. Ha vérlemezkéket adományoz, ne vegyen be Asprint vagy más A betűvel kezdődő fájdalomcsillapítót, mert ezek gátolják a véralvadást. Ha teheti, kerülje az összes felesleges gyógyszert a véradás előtti napokban.

Img forrás: blog.puriumcorp.com

Azon a napon, amikor vért ad, extra folyadékot kell fogyasztania (alkohol nélkül!), Legjobb lenne 2 csésze vizet inni és egészséges ételt fogyasztani. Nincs gyorsétterem, édesség vagy zsírokban gazdag étel. Ne felejtsen el olyan inget viselni, amelynek nincs ujja, vagy olyan ingujjat, amely könnyen feltekeredik.

Mit kell tennie a véradás után

Véradás után tartsa a kötést kb. 4 órán át. Ha dohányzik, próbáljon legalább 2 órán át dohányozni. Kerülje a nagy fizikai aktivitást aznap, és igyon továbbra is sok vizet, és igyekezzen nem inni alkoholt aznap.

Ezenkívül legalább egy-két napig meg kell tartania ugyanazt a fogyókúrás rendszert, mint az előző napokban. Tehát még egyszer egyél vasban és C-vitaminban gazdag ételt, és csökkentse a kalcium bevitelét. A legfontosabb az egészséges táplálkozás és a büszke magadra. Csak egy darabot adott magából, és lehetséges, hogy életet mentett, és a véradás protokolljainak és szabályainak betartásával jót tett a testének is.