Minél könnyebb vagy, annál gyorsabban csavarodsz - a tornászok egész életen át tartó következményei vékonyak

Nemzetközi kutatások szerint az esztétikai sportokkal, köztük a tornával foglalkozó nők és lányok akár 40 százalékánál is jelentkeznek étkezési rendellenességek. Ez egy életen át tarthat. Zoë George beszámol.

könnyebb

A második sportolónak még mindig kezelnie kell az étkezéssel kapcsolatos negatív gondolatokat, és krónikus sérülései vannak, amelyek egy életen át maradnak.

Az Új-Zéland Nemzetközösségi Játékok volt képviselője fiatalon kezdte a gimnasztikát, nyolcéves korában pedig egy elit edzőcsoportba választották. Itt kezdődött a bántalmazás. Rendszeresen mérlegelték, és meghaladta a képességeit.

"Azok a korai évek olyan rosszak voltak" - mondta.

„Folyamatosan féltünk. Sikítottak minket. Addig nyújtózkodtunk, amíg sírtunk. Kiáltanánk az arcunkat, és ezt normálisnak fogadták el.

De a dolgok egyre rosszabbak lettek. Körülbelül 12 éves korára a többi elit tornászhoz hasonlóan a féknyeregeket használták a zsír mérésére.

„Az emberek tudták, hogy mindannyian étkezési rendellenességekkel fogunk végezni. Hogy nem tudták volna? A testünk kinézetére való állandó figyelem állandó volt ”- mondta.

- Már fiatal korom óta annyira tisztában voltam az étellel.

Ugyancsak táplálkozási szakértőkhöz küldték, akik azt mondták neki, hogy nem eszik annyit, amennyit edzett. Arra biztatták, hogy egyél többet.

„Azt gondoltam, hogy„ sehogy ”. Én 10 éves koromban, gondolkodásom szerint, ettől kövér leszek - mondta.

"Semmiképpen sem tettem ilyet, és semmiképpen sem edző engedte meg, hogy kövessem a táplálkozási tanácsadó tanácsát."

A súlya nőtt, ahogy nőtt. Amikor részt vett a nemzetközi versenyeken, az edzők mérleget vettek, és „alkalmanként” megvizsgálták a sportolók táskáját. A sportolókat „sólyomként figyelték” az ebédlőben, és a férfi sportolók megcsúsztatták nekik a furcsa snacket.

- Becsapnak nekünk banánt - mondta.

Emlékeztet egy olyan alkalomra, amikor a sportolókat reggeli előtt lemérték, majd ebéd után másnap lemértek.

"Mindannyian rettegtünk, mert természetesen nehezebbek lettünk ebéd után" - mondta.

"Salátát csak aznap este engedélyeztünk a három órás edzés után."

A tornászoknak sem volt szabad sok vizet inni.

„Az [edzők] azt mondták volna, hogy„ csak kortyoljon ”. Csak egy kortyot engedtünk meg nekünk - mondta.

Stuff felvette a kapcsolatot az edzővel, de nem kívánt nyilatkozni.

Soha nem kérdőjelezte meg, hogy az edzők mit csinálnak.

- Gyerekként nincs hatalmad. Nincs semmiféle hatalmad vagy tudásod - mondta.

- Ahogy öregedtem, rájöttem, hogy ennyi ideig tűrtem mindezt. Látnom kellett ezeket az éveket, mert erre egész életemben kiképeztem. "

Miután egy nemzetközi rendezvényen gyengén szerepelt, edzője hetekig nem vette figyelembe. Úgy gondolta, ha néhány kilót lefogy, az edzője újra beszél vele. Éhezni kezdte magát, és néhány kiló “nagyon gyorsan” jött le.

"[Azt gondoltam]" Fogyni fogok folyamatosan, hogy megmutassam, komolyan gondolom az edzőtermet, abban a reményben, hogy újra beszélnek velem "- mondta.

Emberek, köztük más edzők tapsoltak neki a fogyásért. Az edzője újra beszélgetni kezdett vele. De most egy súlyos étkezési rendellenesség mélyén volt. Anyja közbelépett, és megkapta a segítségét. Az új-zélandi torna (GNZ) és edzője arra biztatták, hogy forduljon pszichológushoz - mondta.

"Volt némi erőfeszítés, hogy kijussak abból az állapotból" - mondta a nő.

„[De] akkor nem vetted észre, hogy az évek óta tartó bántalmazásból született. Úgy éreztem, az én hibám volt, hogy eljutottam erre a pontra.

Négy atléta képviselte Új-Zélandot az ifjúsági olimpián. 16 évesen ment nyugdíjba.

Egész életen át tartó csatát folytat ételekkel és sérülésekkel, amelyekkel felnőttként még mindig küzd.

Hasonlóan a többihez, ő is fiatalon kezdett. Hatéves volt, amikor először vett fel trikót, és 11 vagy 12 évesen egy elit kiképző csapat részese lett.

„Az edzők meglehetősen manipulatívak voltak. Úgy érezték, hogy az egész önértékelés függ attól, hogy megnyertél-e minden versenyt. ”- mondta.

"Nem igazán volt gyerekkorom."

Ahogy öregedett, a súlyára összpontosított.

„[Mindig] azt mondták nekünk, hogy„ fel kell vágnunk ”. Szörnyű volt - mondta.

Ha arra panaszkodott, hogy megsérült vagy fájt, az edzők arra utaltak, hogy kövér.

„Próbáltak PC lenni. Azt mondták, „vajon elgondolkodott már azon, miért sérül meg jobban, mint a többi tornász?”. Erősen sejtették, hogy túl nehéz vagyok.

Ahogy idősebb lett, és egyre tudatosabb lett, az edzők nem "kommentálták" súlyát "közvetlenebbül", de ez még mindig magában volt.

Stuff felvette a kapcsolatot az edzővel, de nem kívánt nyilatkozni.

"Mivel ilyen fiatalon kezdték ... mindig is így gondoltad" - mondta.

Szerinte sok sportolónak, köztük neki is, problémái vannak az evéssel, és „egészségtelen sovány foltokon” fognak keresztülmenni. Megdicsérnék a fogyásért - mondta.

„Több figyelmet kapnánk, több dicséretet kapnánk. Többet kapnál, "nézd, milyen jól áll neki", amikor valójában nyomorúságos vagy "- mondta.

Tudta, hogy ha nem eszik eleget, nem tud edzeni. De még mindig korlátozta, amit evett. Körülbelül 14 éves korában szülei evésre kényszerítették - mondta.

- Nem voltam egészséges - mondta.

Felnőttként még mindig ott van.

"Ez még mindig valami, amivel mindig túlzottan tisztában leszek" - mondta.

"Nem tudom, elmúlik-e valaha."

Egy másik tornász, aki Új-Zélandot képviselte, személyes edzője vagy szülei nélkül ment el egy nemzetközi rendezvényre - a támogatási hálózattól függött.

Azt mondta, hogy a tapasztalatai nem voltak olyan rosszak, mint a többi sportoló tapasztalatai, de azzal fenyegették, hogy a verseny kezdete előtt hazaküldik.

Annyira szorongott, hogy nem tudott aludni. Olyan alváshiányos volt, hogy nem tudott edzeni.

Amikor megérkezett, amikor éppen leszállt egy Új-Zélandról indított hosszú távú járatról, várhatóan ő és más sportolók egyenesen négyórás edzésre indulnak - mondta.

Csak a csapatorvos lépése után kapott haladékot és egy kis időre az edzéstől.

"Ahelyett, hogy" ez nem jó, mit tehetnénk, hogy segítsünk? ", Az [edzők] fenyegetése az volt, hogy" hazaküldünk "."

Stuff felvette a kapcsolatot az edzővel, és nem volt hajlandó kommentálni.

A tornász úgy érezte, hogy megbüntetik, mert nem edzett annyit, mint a többi tornász az eseményen.

Ő is pubertáson ment keresztül, és meg kellett magyaráznia férfi edzőjének, hogy mi történik a testével. Azt mondta, hogy a tapasztalatait elvetették.

"A sport ... ez egy verseny az órával szemben, és ez a probléma" - mondta

Ekkor változni kezdett a rendszeres mérlegelés hatása, és a súlyával kapcsolatos megjegyzések általános dologgá váltak.

"Mindig volt egy szóbeli kérdés, amikor az edzők azt mondták:" minél könnyebb vagy, annál gyorsabban csavarod "vagy" valóban szükséged van arra a joghurtra? "- mondta.

A többihez hasonlóan ő is elrejtette az ételt a táskájában, vagy arra késztette a férfi sportolókat, hogy azt becsempészjék neki. Az edzőterem előtt evett, hogy senki ne láthasson.

Egy újabb nemzetközi esemény előtt elmondta, hogy „nem hivatalos kérést” kapott a GNZ-től, hogy öt hét alatt öt kilót kell leadnia.

Táplálkozási szakemberhez küldték, aki elmondta neki, hogy ez nem lehetséges, és inkább táplálja a testét. Azt mondta, hogy a súlyáról ebben a tekintetben soha többé nem beszéltek.

Súlyosabb volt, mint amilyennek szerették volna, mondta, de mégis versenyzett azon a szinten, amit elvártak tőle.

- Az eredmények önmagukért beszélnek - mondta.

Nikki Hart táplálkozási és volt sportdietetikus elvesztette számát, hogy hány tornászt - férfi és nő egyaránt - látott az évek során.

Sokan még mindig meglátogatják, miután visszavonultak a sporttól.

"Bejönnek, és azt mondják:" hé Nik, meg tudnál nézni és megbizonyosodni róla, hogy jól vagyok-e "- mondta a nő.

Olyan támogató csoport tagja volt, amely orvosból, gyógytornászból és biomechanikusból állt, és a 2000-es évek közepén dolgozott a GNZ-vel, útmutatást adva a sportolók jólétéhez.

"Komolyan visszaszorítottam azt a véleményemet, hogy alultápláltságot vagy rossz táplálékot tartottam" - mondta.

„Nagyon nagy gondot fordítottam arra, hogy minden tornászom betartsa az étkezési és táplálkozási irányelveket, nem szüntették meg az ételcsoportokat, legalább az ajánlott adagokat kapták, így megbizonyosodhattunk arról, hogy továbbra is növekedést és fejlődést érnek el.

"Ha alultáplálsz egy sportolót, az megállítja a magas és növekedési potenciáljukat."

Azt mondta, hogy a tornászok étellel és súlygal kapcsolatos aggodalmakkal jöttek hozzá, ő hátratolta.

„Néhányan közülük nem vették észre, hogy többet kell enniük, és nagyon örültek annak, ha valaki hozzám hasonlóan azt mondta:„ ez nem elég ”. Ez megerősítette számukra - mondta.

"Ez eszközöket és tényeket ad nekik, így elmehetnek" nem Nikki azt mondta, hogy ennem kell ".

- A tartalék nekem jönne.

Mérlegeket is kivett az edzőteremből, így az atlétákat nem mérlegelték az edzőik.

„Senki nem mér sportolót az órámon. Nem jut tömeges emberekhez - mondta.

"Nagyon keményen dolgoztunk a sportolók védelmében."

Nemzetközi kutatások szerint az étkezési rendellenességeket „a játék részének” tekintik, és egyes kutatások azt mutatják, hogy az atlétikai sportban részt vevő nők és lányok több mint 40 százalékának evési rendellenességei vannak.

Roslyn Kerr, a Lincoln Egyetem docense a torna szerkezeteinek társadalmi hatásainak világméretű szakértője.

Elmondta, hogy a sportban a vékonyra összpontosítottak az 1960-as évek végén és az 1970-es évek elején.

- Ha visszanéz. látni fogod, hogy felnőtt nők voltak. Aztán fiatalodni kezdenek, [Nadia] Comaneci 1976-ban 14 évesen győzött, ami "bebizonyította", hogy a fiatal testek látszólag hatékonyabbak voltak, mint az idősebbek. "

"Ezt követően a legideálisabb testforma pubertás előtti állapotba került, ami nem jelentett mellet vagy csípőt, és határozottan nem volt zsír."

Kerr szerint "régóta vallott hiedelem", hogy vékonynak lenni azt jelenti, hogy jobban jársz a sportban, "amikor erre valójában nincs bizonyíték".

Azt mondta, van egy olyan meggyőződés is, hogy mivel a torna esztétikai sport, szubjektív megítéléssel a „megjelenés számít”.

"[Ez] különösen releváns a ritmikus tornászok esetében, ahol a tornász kinézete [vékonyság] potenciálisan befolyásolhatja a tornász pontszámát" - mondta.

A tornászok számára is fennáll a nyomás, hogy tartsák fenn a hagyományos női eszményeket a megjelenés tekintetében.

Kutatásai során megállapította, hogy „hatalmas következményei vannak a fizikai növekedésre és a későbbi életben való működésre” azoknak, akik sportolói korukban étkezéssel és testtömeggel küzdöttek.

„[Van] fizikai és pszichológiai következmény is. Sok volt tornász küzd azért, hogy valaha is egészséges kapcsolat legyen az étellel ”- mondta.

És ez nem csak a tornára korlátozódik.

„Az úszás egy másik sportág, ahol pontosan ugyanazok az edzésmódszerek - mérlegelés, zsírszégyen stb. Futás is - mondta.