Miért lehet a K-vitamin veszélyes, ha warfarint szed

Ha olyan szívbeteg vagy, aki vérhígítót, például warfarint (Coumadin®) szed, vigyáznia kell, hogy ne vigyék túlzásba a K-vitamint.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Vérhígítókat gyakran írnak fel azok számára, akiknek fennáll a káros vérrögök kialakulásának veszélye.

Ha hirtelen növeli a K-vitamin bevitelét az étrendben, annak nem szándékos következményei lehetnek. Valójában csökkentheti a warfarin hatását - mondja az orvos, Leslie Cho kardiológus.

"Ez azért van, mert a K-vitamin a kémiai folyamat elengedhetetlen része a vérrögök kialakulásához a testében" - mondja.

Ne vágja ki teljesen a K-vitamint

Nem akarja teljesen kivágni a K-vitamint, mivel különféle egészséges, tápanyagokban gazdag ételekben van jelen. Ide tartoznak a leveles zöldek és sok zöldség. Ehelyett ügyeljen arra, hogy mennyi K-vitamint fogyaszt, legyen következetes, és működjön együtt orvosával, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt.

Például, ha K-vitaminban gazdag étrendet fogyaszt, akkor előfordulhat, hogy egy kicsit gyakrabban kell ellenőriznie a vérét, vagy több warfarint kell bevennie. Ha megváltoztatja étrendjét, és kevesebb K-vitamint tartalmazó ételt fogyaszt, akkor előfordulhat, hogy kevesebb warfarint kell bevennie.

Dolgozzon orvosával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő adagot.

Három tipp segít a K-vitamin bevitel biztonságos kezelésében:

1. Ügyeljen az élelmiszer-címkékre, hogy a K-vitamin bevitele állandó maradjon

"A K-vitamin-ételek rendszeresen bekerülhetnek az étrendbe, mindaddig, amíg figyelmes az adagra, és a K-vitaminban gazdag ételek teljes bevitelét folyamatosan tartja - mondja Julia Zumpano, RD, LD.

Például választhatja, hogy minden nap, minden héten vagy egy héten háromszor tartalmaz-e K-vitaminban gazdag ételt - mindaddig, amíg ezt az adagot és gyakoriságot állandóan tartja, mondja.

"Ha szükséges, megbeszélheti orvosával a K-vitamin rendszeres bevitelét az étrendbe, ha a warfarin adagját módosítani kellene" - teszi hozzá. El akarja mondani orvosának, hogy milyen gyakran fogyaszt magas K-vitamin tartalmú ételeket, és ezekből mennyit fogyaszt. A K-vitamin ismerete kulcsfontosságú az étrend kezelésében.

Számos zöldség van, amely alacsonyabb mennyiségű K-vitamint tartalmaz. Ezek a következők:

Paradicsom.
Peppers.
Sárgarépa.
Karfiol.
Uborka.
Krumpli.
Édesburgonya.
Squash (nyári és téli).

A jégsaláta alacsony és a római is meglehetősen alacsony, ezért a legtöbb ember naponta is ehet. Ezenkívül feltétlenül olvassa el a multivitaminok címkéit, mivel ezek változó mennyiségű K-vitamint tartalmaznak. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen vitaminokat kell bevennie.

2. Óvakodjon a növényi kiegészítőktől és az omega-3 kiegészítőktől (EPA/DHA)

Előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos kiegészítőket és vitaminokat, hogy a vérértéke stabil maradjon. Beszéljen kezelőorvosával az Ön által szedett bármilyen kiegészítésről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem zavarják-e a vérhígítót.

3. Vérhígítókat vegyen be következetesen

A vérhígítók működésének kezelésének másik módja az, hogy minden nap ugyanabban az időben veszi be a warfarin adagját, és napról napra győződjön meg arról, hogy a K-vitamin bevitele következetes-e, mondja Dr. Cho.

Annak biztosítása érdekében, hogy jó úton jár-e, rendszeresen ellenőrizze a vérértékeit (általában havonta egyszer orvosával; ez gyakrabban fordulhat elő az adag módosítása során).

K-vitamin népszerű ételekben

Az alábbiakban további részleteket talál a különböző élelmiszerekben jelen lévő K-vitamin mennyiségéről, beleértve a leveles zöldségeket, zöldségeket és más ételeket, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma által biztosítottak szerint.

Ha vérhígítókról van szó, minél többet tud, annál jobban tudja kezelni az étrendjét. Feltétlenül beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése van.