Mi történik a testeddel, ha abbahagyod a kenyér evését
Egyre többen abbahagyták a kenyér evését, és olyan étrendet próbálnak követni, amely nem tartalmaz gyors szénhidrátot. Bloggerek ezrei sok információt osztottak meg arról, hogy mi változott az életükben, mióta úgy döntöttek, hogy felhagynak a lisztalapú termékek fogyasztásával. Az eredmények valóban lenyűgözőek: a bőrük egészségesebbé válik, lefogy, és energikusabbá válnak. De vajon ezek a tippek valóban működnek-e?
Napos oldal ki akarja találni ezt az egészet, és meg akarja érteni, hogy minden kenyérfajta káros-e, vagy csak néhány kiválasztott. Szeretnénk megosztani veletek néhány tényt - és Ön szabadon levonhatja saját következtetéseit.
Fehér vs barna kenyér
A teljes kiőrlésű kenyér és a rozsból vagy teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér teljesen rendben van. Ezek a termékek egészségesek, de ha a fehér kenyérről van szó, ez nem olyan jó az Ön számára. A 20. században a lisztet és az élesztőt megváltoztatták, és az intenzív energia és adalékanyagok kombinációja teljesen kiszorította az időt a tészta érlelésében. Ez a legfőbb ok a fehér kenyér, még a prémium minőségű fehér kenyér fogyasztásának abbahagyására is. Hadd magyarázzuk el ezt a tényt Önnek.
- Mi történik, ha penészt eszik, penészes kenyeret eszik; Sajt, magyarázat - thriller
- Mi történik a test kálium-egyensúlyhiánya esetén az egészséges táplálkozás SF kapuja
- Mi történik a testeddel egy órával a cukorevés után The Independent The Independent
- Mi történik a testeddel a karácsonyi vacsora elfogyasztása után, a BBC Science Focus magazin
- Mi történik a testében tárolt zsírral, miután egészségesen élsz