Méregtelenítés terhes állapotban

A kereskedelmi méregtelenítők és a divatos öblítések még akkor is veszélyesek lehetnek, ha Ön nem terhes. Adjon hozzá egy törékeny magzatot a keverékhez, és a méregtelenítők rossz híreket jelenthetnek testének és babájának. A méregtelenítők gyakran veszélyes stimulánsokat és gyógynövényeket használnak, amelyek terhesség alatt nem biztonságosak. Ha úgy érzi, hogy méregteleníteni kell gyermeke hordozása közben, az egészséges étrend, a rengeteg testmozgás és néhány életmódbeli változás segíthet a toxinok biztonságos és hatékony eltávolításában a testéből.

Miért kell a Detox?

A nők valószínűleg éberebben figyelnek egészségükre és étrendjükre a terhesség alatt, mint életük más pontjain. Annak ellenére, hogy a baba még nem született, erős erőfeszítést érezhet, hogy megvédje és ápolja őt. A méreganyagok eltávolítása a szervezetből a baba védelme érdekében józan észnek tűnik. Végül is, ha a méreganyagok, például a levegőszennyezés, a műtrágyák, a víztisztító vegyszerek és a növényvédő szerek kárt okoznak a felnőttekben, akkor még nagyobb kárt kell okozniuk a fejlődő magzatban.

Típusok

Sokféle méregtelenítő program létezik. Az étrendi méregtelenítők általában csak bizonyos ételek fogyasztását vagy léfogyasztást tartalmazzák meghatározott ideig. A termékeken vagy kiegészítőkön alapuló méregtelenítők általában hashajtókat használnak a bélmozgások serkentésére, és vizelethajtók a vizeletürítés ösztönzésére. Az olyan kezelések, mint a vastagbél öntözése és a gyógyfürdő bőrpakolásai, egy adott szervet érintenek, a toxinok eltávolításának eszközeként. Minden méregtelenítési típusnak megvannak a maga kockázatai.

Veszélyek

Az étrendi méregtelenítők tartalmazhatnak egészséges ételek, például gyümölcsök fogyasztását, és így azt gondolhatnák, hogy biztonságosak. Mindazonáltal, amikor eltávolít egy vagy több ételcsoportot az étrendből, fennáll annak a veszélye, hogy hiányzik az alapvető tápanyagokból - és így van a csecsemője is. A hasmenés, fokozott izzadás és gyakori vizelés, amely gyakran kíséri a méregtelenítéseket, kiszáradást okozhat, ami veszélyes a terhes nők számára. Hasonlóképpen, a vastagbél öntözése növeli a kiszáradás kockázatát, és elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat a Mayo Clinic szerint. A méregtelenítő kiegészítőkben és a gyógykezelésekben használt gyógynövények vagy vegyi anyagok pedig nem feltétlenül biztonságosak a fejlődő magzat számára.

Hatékonyság

A méregtelenítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem bizonyította hatékonynak, ami azt jelenti, hogy amellett, hogy potenciálisan veszélyt jelentenek, valószínűleg nem távolítják el jobban vagy gyorsabban a méreganyagokat a szervezetéből, mint a szervezet saját kiválasztó rendszere. A test leginkább a tüdejére, bőrére és veséjére támaszkodik a méreganyagok eltávolításában. Amikor ezeket a szerveket és a test többi rendszerét megfelelően gondozzák és megfelelően működnek, hatékonyan eltávolítják a méreganyagokat a testéből.

Életmódváltások

Ha terhes vagy, akkor gondosan magadra vigyázhatsz egy méregtelenítő projektbe, amit valószínűleg már csinálsz. Igyon legalább nyolc 8 oz-ot. naponta egy pohár vizet, amely segít a méreganyagok kiürítésében a testéből az izzadság, a vizelet és a széklet révén - írja a Mayo Clinic. Fogyasszon rosttartalmú étrendet a vastagbél tisztaságának söpöréséhez és a méreganyagok eltávolításához a testéből. Naponta legalább 30 percet gyakoroljon az oxigén és a tápanyagok keringésére a testen keresztül, és ösztönözze az izzadást. Fogyasszon sokféle egészséges ételt, például gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, hormon- és zsírmentes tejterméket, alacsony zsírtartalmú fehérjét és egészséges zsírokat. Válasszon organikus ételeket, ha elérhetőek és megfizethetők.