Mely úszási kiegészítők segítenek vékonyabb ábrán?

Mint már tudjátok, a nyár gyorsan közeleg. Egy korábbi cikkünkben elmagyaráztuk, hogyan lehet hozzájutni kiütött combok és fenék.

Azt is gondoltuk, hogy jó lenne nekünk felajánlani úszás kiegészítők amelyek lehetővé teszik, hogy még gyorsabban karcsúsítsa az alakját.

Úszási kiegészítők: mit válasszon?

Ha rendszeres úszási edzéseket végez, és szeretné diverzifikálni gyakorlását, akkor a kiegészítők lesznek az új legjobb barátok.

Az uszonyok, az úszók és az evezők között különféle megoldások állnak rendelkezésre!

vékonyabb

RÖVID VAGY HOSSZÚ FIN?

Ha nem tudja, melyiket válassza, ez a cikk segít Önnek dönteni, és ami a legfontosabb, elmondja, hogyan kell használni őket.

Rövid uszonyok: biztosítsa a jó rúgási gyakoriságot, és tegye igényesebbé az aerob edzéseket. A mozgás nagyon közel áll a „természetes” mozgáshoz, és segít az erőfeszítésekre koncentrálni a mag stabilitására és az abs-glute edzésre. A szilifinek tökéletesen megfelelnek az ilyen típusú felhasználásnak!

Hosszú uszonyok: nagyobb fizikai erőfeszítést és intenzívebb csúszásérzetet biztosítanak használat közben. Ezután egy erősített rúgási mozgás érezhető. Izomerőt igényelnek, és teljes lábedzést eredményeznek. A Trainifins ezért alkalmasabb.

PULL VÁSÁRLÁS A KAR FELDOLGOZÁSÁRA ÉS A LÁBAK HANGOLÁSÁRA

Először is, tudod, mi a húzó bója van? Azok számára, akik soha nem használják ezt a tartozékot, és fogalmuk sincs arról, mi ez, íme egy kis meghatározás és egy kép:

"A húzóbója egyfajta úszó, amelyet úszásoktatáson vagy edzésen használnak, és kizárólag a csúszómászás során a fegyverek megmunkálására szolgálnak, a mell és a lepke úszásakor pedig a hát, a karok és a medence mozgása. Húzóbójáknak hívják, mert egy bója, amelyet meghúz! Úgy tervezték, hogy a karok mozgásának első részét, azt a pillanatot dolgozza fel, amikor az úszó a felsőtest hosszát meghúzza, mielőtt a combokból kiindulna. "

Van egy klasszikus húzóbója és egy húzórúgás, amely úszó és úszó deszkaként működik. Ez a tökéletes kiegészítő a felső és az alsó test megmunkálásához ugyanazon úszás közben.

ÚJTÓTÁBLA HIBÁTLAN RUGÓKHOZ

Az edzések során a rúgótáblák nagyon hatékonyak lehetnek. Valójában ezzel a tartozékkal az alsó testre, valamint a hasadra fog összpontosítani.

Ehhez különböző típusú gyakorlatokat hajthat végre, amelyek egyszerre működtetik a test különböző részeit (hasizmok, combok, farizmok stb.), És megakadályozzák az unatkozást.
Mell- vagy mászásrúgások, hasra, hátra, oldalra stb.