Megnyilvánuló baba | Fogyás | Érzelmi étkezés | Megnyilvánulás | Nincs diétás csaj |

Ahol lelki csajok jöhetnek mindenért Fogyás, a vonzás törvénye, a gondolkodásmód és a megnyilvánulás!

146. ep // // Amikor a munka, hogy megnyilvánuljon, nem működik

Ez az epizód arról szól, hogy mit kell tennünk, ha úgy érzed, hogy a megnyilvánulási munkád nem működik. Amikor csalódottnak érzed magad, azt mondja az agyad, hogy valami hiányozni kell, mert rosszabbul érzed magad, és úgy érzed, hogy semmi sem sikerül neked.

Hisz abban, hogy minden problémája gyógyul, ha lefogy? Hisz abban, hogy a fogyás magabiztosnak és szerethetőnek fogja érezni magát?

Mi van, ha van annyi ismerete, de még nem kattintott? Úgy érzi, hogy annyi munkát végzett, még nem kattintott. Hallgasd meg ezt az epizódot, ha ez úgy hangzik, mint te!

ELLENŐRIZZE A DIET BABE COACHING ÉS A FEKETES PÉNTEKI ELADÁSOK ELLENI DÖNTŐDÉSEIT! A jövő héten megkezdjük a csoportos edzést is, így kezdjük el megmutatni álmai testét és életét!

Legyen társasági viszony Barbarával:

Kövess engem az Instagram-on: http://www.instagram.com/nodietbabe

Kövess engem a Facebookon: http://www.facebook.com/nodietbabe

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

145. ep // // Örülnöd kell a fogyás megnyilvánulásának

A szokásos gondolkodási mintáid alkotják azt, hogy mit érzel a súlyoddal kapcsolatban. Tehát fogyni akar, mert jól akarja érezni magát - de az, hogy mit érez magával kapcsolatban, összefügg az agyában aktivált idegpályákkal.

Fogyni szeretne, hogy kevésbé öntudatosnak, magabiztosabbnak, vonzóbbnak, érdemesebbnek, érdemesebbnek érezze magát, ugyanakkor azt is szeretné, hogy jól érezze magát az étel mellett - pozitív élményre vágyik az étel körül. A hallgatók akkor feltett kérdéseim - tehát a körülményektől függetlenül mindig boldognak kell lennem ahhoz, hogy lefogyjak?

Szeretnénk megváltoztatni a körülményeinket, hogy boldogok legyünk, miért van tehát olyan nagy ára a boldogságnak? Hallgassa meg az epizódot, hogy többet megtudjon arról, ha folyton boldognak kell lennie annak érdekében, hogy megnyilvánuljon a fogyás. Utolsó nap a csomag megszerzéséhez. https://www.nodietbabe.com/academy

ZÁRÓ NAP A SÚLYFOGÁS CSOMAGJÁTÉKHOZ - 222 USD (497 USD MEGÉRÉS) NÉLKÜL NEM ÉTLEN BABA AKADÉMIA, ÉS INGYENESEN NYERETSÉGES FOGÁST (197 USD)

Ez a kedvenc kiadásom! Megosztom veletek a pontos folyamatomat arról, hogyan fogytam le 30 kilót, és hogyan tartottam meg. Ez egy tanfolyam, amely tele van munkalapokkal és rengeteg tartalommal, amelyek segítenek a fogyásban a szerelmi helyről. Olyan stratégiákkal és meditációkkal pakoltam össze, mint a Post Binge és a Cravings Care meditációim, hogy segítsek végigvinni a harc ezen pillanatait.

Nagyon hiszem, hogy ez a legjobb hely a kezdéshez!

Fogja meg most ezt a tanfolyamot!

Legyen közösségi Barbarával:

Kövess engem az Instagram-on: http://www.instagram.com/nodietbabe

Kövess engem a Facebookon: http://www.facebook.com/nodietbabe

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

144 // Fogyás kihívás visszajátszás 5. nap

Az Emerge ajtajai NYITVA vannak! Jelenleg 6 hetes csoportos edzést kínálok a Voxer-en velem. Ez egyszeri ajánlat, és korlátozott számú hely van. Kattintson ide a csatlakozáshoz - https://nodietbabe.com/emerge/

A mai epizód arról szól, hogy átgondolja a kihívás előző napjainak házi feladatait, és látja, hogy a fogyás megnyilvánulása az ételhez és a testsúlyhoz való viszonyáról szól.

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!

Legyen társ Barbarával:

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

143 // Fogyás kihívás visszajátszás 4. nap

A 4. nap arról szól, hogy ezt tényleg a fejedbe kapd: Te vagy a súlya, amelyen jelenleg vagy, azoknak a történeteknek köszönhetően, amelyekkel jelenleg meccselsz.

Ez a kihívás egy olyan folyamat, amellyel megváltoztathatja meggyőződéseit és érzelmeit önmagáról. Ez egyben az ego elfogadása, a negatív gondolatok elfogadása és nem azt jelenti, hogy elcseszett vagy valamit rosszul csinálsz, vagy hogy rossz úton jársz . mert nem vagy.

Nem baj, ha tiszteletben tartod, hogy mit érzel iránta most, ahelyett, hogy megvernéd magad, hogy hol vagy.

Ha az energiádra koncentrálsz, megvalósíthatod mindazt, amit a fogyásra tanítok. Az ego azt fogja mondani neked, hogy nem tudod megtenni, de ez nem igaz. Ne feledje, hogy a negatív hang a fejében hazug.

A megnyilvánulás nem az azonnali siker megszerzéséről szól, hanem a spirituális növekedésről. Ha tovább haladsz, ugyanolyan szintet tapasztalhatsz, mint a magam és az összes ügyfelem által tapasztalt siker, ígérem.

SZINTEN BABE: Vigye még mélyebbre a megnyilvánulási munkát az Emerge-szel. A súlycsökkenés megnyilvánulása a testéhez fűződő érzelmeiről, az éhségről, a teltségről és az étkezési döntésekről szól. Az Emerge-i munka az, amit én és mások is használtunk a fogyáshoz és a távol tartásához.

Az Emerge korai madárárainak ára a kihívás végén ér véget, így az utolsó napokban járunk. Csatlakozzon hozzánk egy csodálatos 6 hetes programhoz, fb támogatással és csoportos coaching hívásokkal.

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!

Legyen közösségi Barbarával:

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

142 // Fogyás kihívás visszajátszás 3. nap

Ma átélek néhány olyan dolgot, amely a kihívásban résztvevő mindannyiótok házi feladataiból származik.

A kemény munka, a fogyás fájdalmat jelent, úgy érzem, hogy nem bírok mindennel, nem akarom abbahagyni azt, amit szeretek, úgy érzem, hogy soha nem fogok lefogyni - ezek a házi feladatok néhány részlete Válogatás közben találtam, és szeretnék erről beszélni veled.

Szórakoztató tény: Mindannyian ugyanazok vagytok, mint régen, és mindannyian nagyon hasonlítanak arra, amit átéltek. Ezek az érzések normálisak, bízz bennem.

Minden, amit most megtanítok neked, ezt a kihívást és az összes tanfolyamomat átadom neked. Ez a dolog akkor működik, ha dolgozol rajta.

Amikor ilyeneket mondasz: "A fogyást fájdalommal, küzdelemmel és nélkülözéssel társítom". Azt a szövetséget, amelyet létrehoztál, és egy önmegvalósító jóslatot.

Meg kell változtatnia a felfogását a valóság megváltoztatása érdekében. Meg kell változtatnia a felfogását a tapasztalat megváltoztatása érdekében.

Legyőzheted. Ez egy folyamat, de teljesen lehetséges az Ön számára.

Ha csatlakozni szeretne hozzánk, és hozzáférést szeretne kapni a házi feladathoz, kattintson ide - https://nodietbabe.com/weightchallenge/

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!

Legyen társasági viszony Barbarával:

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

141 // Fogyás kihívás visszajátszás 2. nap

A mai nap a súlya mögött álló érzelmekről szól, és arról, hogy a súlya milyen célt szolgál az Ön számára.

Az étel célt szolgál számunkra, de a súlya is célt szolgálhat. Ennek oka lehet, hogy megtartjuk a súlyt, és ez a biztonságra, a kielégítetlen igényekre, az önbizalom kétségeire, az élettel való elégedetlenségre, az unalomra, az üres érzésre, esetleg kihasználtságra vezethető vissza.

Kidolgoztuk az igényeink kielégítésével kapcsolatos kérdéseket és az összes fent felsorolt dolgot, majd súly- és ételproblémákat alakítottunk ki, majd olyan korlátozó hiedelmeket alakítottunk ki, mint a "lusta vagyok" vagy "lassú az anyagcserém". Kifejlesztjük ezeket a korlátozó hiedelmeket, hogy értelmet nyújtsunk miért küzdünk, de néha ez az ok valójában még jobban korlátoz minket.

Nem azért vagyunk itt, hogy étel és súly körül szenvedjünk. Szenvedsz a negatív asszociációk és kapcsolatok miatt, amelyek az étellel és a súlygal vannak, ami a szenvedést okozza. Van érzelmi munka.

Az emberek az étrendre és a testmozgásra koncentrálnak, és ez az egyenlet része, igen. De a mentális asszociációk is vannak azért, mert viselkedése az érzelmeiből fakad.

A fogyókúra rossz rap-et kap az étellel kialakított kapcsolat miatt. Nem csak a fogyókúrával van szó, hanem az energiával is.

Ez nem csak a fogyásról szól, hanem a kívánt eredmény megalkotásáról is. Nem csak fogyni, hanem könnyedségre is vágyik az étkezési döntéseivel kapcsolatban.

Ha csatlakozni szeretne hozzánk, és hozzáférést szeretne kapni a házi feladathoz, kattintson ide - https://nodietbabe.com/weightchallenge/

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!

Legyen társ Barbarával:

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

140 // Fogyás kihívás visszajátszás 1. nap

Nem része a fogyás kihívásának?
Kattintson ide, hogy csatlakozzon hozzánk! - https://nodietbabe.com/weightchallenge/

Tudatalattid olyan valóságot mutat, amellyel nem vagy elégedett, de tudatában vagy annak, hogy ez történik.

Ennek a kihívásnak az a célja, hogy tudattalanodat a tudatodba vigye.

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!

Legyen társasági viszony Barbarával:

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

139 // Miért kerüled el, hogy következetes legyél az étkezéseddel?

A fogyás kihívása 2020. szeptember 21-én, hétfőn kezdődik

Ha olyan vagy, mint én, akkor gondjaid vannak a következetességgel.

Miért? Mert együttfüggő vagy, és folyamatosan kiteszed magad, és másokat helyezel az első helyre. Élettel kell kielégítenie igényeit. Perfekcionista vagy. Túl kell esnie, mert lemerül az energia. A lista folytatódik.

Az igazság az, hogy el kell kezdenie hallgatni a testét, és inkább intuitív embernek kell lennie, és át kell alakítania a siker észlelésének módját. Meg kell tanulnod, hogy ne adj faszot, és meg kell tanulnod, hogyan éld az életed.

Hogyan hozza meg döntéseit az ételekkel kapcsolatban? Ez az igazi kérdés. Ha nem vagy következetes, az ételekkel kapcsolatos döntéseidhez kapcsolódik, és az étel körüli döntéshozatal a hitrendszeredtől és az érzelmeidtől függ.

Az, hogy küzdesz, még nem jelenti azt, hogy nem növekedsz. Ez egy folyamat. Meglesz a hullámvölgye. Bízz bennem. Föl kellett emelkednem és el kellett döntenem, hogy új valóságot fogok létrehozni magamnak, és ezt szeretném neked.

Amikor azt mondod, hogy gondjaid vannak a következetesség megőrzésével, akkor belevágsz abba a történetbe, amelyért folytatnod kell a küzdelmet.

A következetesség elképzelése nem az, hogy következetes. Azáltal, hogy tökéletesek vagyunk. A sikert pedig nem a perfekcionizmus hozza létre.

Ha azt mondod, hogy küzdesz, az azért van, mert meg kell változtatnod a felfogásodat arról, hogy mit jelent számodra a következetesség. Ezt a következő programjaimban fogjuk megtenni.

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!

Ha csatlakozni szeretne a fogyás kihívásához, kattintson ide - https://nodietbabe.com/weightchallenge/

Legyen társasági viszony Barbarával:

Weight A fogyókúrás freebiekért látogasson el a http://nodietbabe.com/free webhelyre

Szerezd meg ma a 36 fogyás megnyilvánulásának mantráját, mindössze 11 dollárért - www.nodietbabe.com/weightlossmantras

138 // Az elvitt életmód elvesztése

Ez nem csak a fogyásról szól, Babe. Arról szól, hogy elveszíti azt az életmódot, amely oda vezetett.

Nem azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy csokoládét és fagylaltot kell ásni, mert ez a te rossz életmódod, és rossz ember vagy, ha elvitelre rendelsz?

Amit itt mondok neked, az az, hogy szégyent róttak rád. Ez a szégyen körülveszi az ételt és a bűntudatot, és valójában mérgező szégyenből fakad, amelyet mások kényszerítettek rád. Ennek valójában semmi köze nincs az ételhez, de mindannyian egyre több szégyent és bűntudatot terjesztünk. Ahelyett, hogy rátérnénk ezekre a súlyproblémákra, aggódunk, hogy helyesen cselekszünk-e az étel körül.

Nincs semmi baj a fogyókúra szándékának kitűzésével és a követésével. A kérdés a szégyen és a bűntudat, valamint a szégyen és a bűntudat van, mert a pszichén dolgozni kell, és túl kell lépni azon gyermekkori traumán, amely mérgező szégyent és bűntudatot okoz bennünket tegyen egy dolgot, hogy mindent megtesz.

Ez nem csak a súlyodról szól. A súlyod olyan, mint egy mélyebb probléma tünete, amely gyermekkorodból származik, és amelyet meg kell gyógyítani, és akkor bármit megtehetsz a súlyoddal, mert nagyon egyszerű és egyértelmű lesz, ha úgy döntesz, hogy teszel valamit ellene.

Az autonómia fejlesztéséről van szó, hogy tudd, te vagy a felelős a döntésért, és senki más. Az emberek diétaelleneseket mondanak, de arra biztatják az embereket, hogy ne hallgassanak magukra, és továbbra is ösztönzik ezt az együttfüggést és összeolvadnak másokkal.

Tanulja meg annyira bízni magában, hogy ne kelljen megmondani, mit kell tennie. Tudod és bízol abban, hogy irányítanak, tudod, mi a megfelelő számodra. Hogy ha fogyni akar, akkor megteheti.

Ha tetszett ez a podcast, készítsen egy képernyőképet és címkézzen meg az Instagram @ nodietbabe oldalon, és ne felejtsen el véleményt hagyni!