Küzdelem a gyermekkori elhízás ellen az otthonban, új irányelvek

A szülőknek és a gyermekorvosoknak az otthoni étrend és az aktivitás szintjének javításával kell küzdeniük a gyermekkori elhízás ellen - javasolja új irányelvek.

Egy új cikkben a vezető orvoscsoport az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) frissíti a legutóbb több mint egy évtizede kiadott irányelveit arról, hogyan lehet megállítani a gyermekkori elhízás növekvő arányát. A frissített ajánlások arra ösztönzik a szülőket, hogy segítsenek megváltoztatni a gyerekek étkezését és otthoni aktivitási szintjét, és hangsúlyozzák a családalapú stratégiákat az egészségesebb életmód népszerűsítésére.

Az amerikai gyermekek és tizenévesek több mint egyharmada túlsúlyos vagy elhízott - írja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Bár némi előrelépés történt az elhízás elleni küzdelemben, beleértve az elhízás arányának közelmúltbeli csökkenését az óvodáskorú gyermekek körében, a gyermekek súlyproblémái továbbra is komoly egészségügyi problémát jelentenek.

"Az elhízás megállapítása után nagyon nehéz kezelni" - mondta Dr. Stephen Daniels, az AAP táplálkozási bizottságának elnöke és a denveri Colorado Egyetem Orvostudományi Karának gyermekgyógyászati elnöke.

Mivel az elhízás kezelése sok időt és erőfeszítést igényel, a lap legfőbb üzenete a szülők és a gyermekorvosok számára az, hogy elsősorban a gyermekkori elhízás megelőzésére összpontosítson - mondta Daniels. A már elhízott gyerekek kezelésére alkalmazott magatartási megközelítések közül sok alkalmazható a megelőzésére is - jegyezte meg.

"Az otthoni környezet nagy hatással van arra, hogy mit esznek a gyerekek és mennyire aktívak" - mondta Daniels a WordsSideKick.com-nak. [10 módszer a gyerekek egészséges étkezési szokásainak népszerűsítésére]

Ezért a ma (június 29-én) a Pediatrics folyóiratban online közzétett jelentés felvázolja azokat a legfontosabb lépéseket, amelyeket a szülők megtehetnek az egészséges otthoni táplálkozás és a családok aktív életmódjának népszerűsítése érdekében.

A viselkedés megváltoztatása

A gyermekkori elhízás megelőzése érdekében az AAP irányelvei a következőket javasolják a szülőknek:

Bár a szülők már korábban is hallhatták ezt az egészségügyi tanácsot, ezeknek a lépéseknek a gyakorlati megvalósítása és a gyerekekkel való vonal tartása nehéz lehet - mondta Daniels. A szülők úgy kezdhetik, hogy kiválasztanak egy viselkedésmódosítást, amelyet hatékonyan végre tudnak hajtani, dicsérik a jó viselkedést, amikor a gyermek ezt demonstrálja, majd az idő múlásával erre a kezdeti sikerre építenek - javasolta.

Daniels hangsúlyozta, hogy a szülők nagy hatással vannak azokra a viselkedésekre, amelyek gyermekkori elhízáshoz vezethetnek. És a szülők és gyermekorvosok által a megelőzéssel kapcsolatos kérdések korai kezelésével és megerősítésével töltött idő előnyös lehet a családok számára, és nagy hatással lehet a hosszú távú egészségre - mondta.