Mi a kortizol?

Ebben a cikkben

Gondoljon a kortizolra, mint a természet beépített riasztórendszerére. A tested fő stresszhormonja. Az agyad egyes részeivel együtt működik a hangulat, a motiváció és a félelem ellenőrzése érdekében.

A mellékvesék - háromszög alakú szervek a vesék tetején - kortizolt alkotnak.

Legismertebb, hogy segít krízisben táplálni testének ösztönét-harcot vagy menekülést, de a kortizol fontos szerepet játszik számos dologban, amelyet a teste végez. Például:

Kezeli, hogy teste hogyan használja a szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket
Tartja a gyulladást
Szabályozza a vérnyomását
Növeli a vércukorszintet (glükóz)
Irányítja az alvás/ébrenlét ciklust
Fokozza az energiát, így kezelheti a stresszt, és utána helyreállítja az egyensúlyt

Hogyan működik?

A hipotalamusz és az agyalapi mirigy - mindkettő az agyban található - érzékelheti, hogy a vérében van-e megfelelő szintű kortizol. Ha a szint túl alacsony, az agyad módosítja az előállított hormonok mennyiségét. A mellékvese felveszi ezeket a jeleket. Ezután finomhangolják a felszabaduló kortizol mennyiségét.

Folytatás

A kortizol-receptorok - amelyek a test legtöbb sejtjében találhatók - különböző módon fogadják és használják a hormont. Igényei napról napra eltérnek. Például, ha teste fokozott riasztásban van, a kortizol megváltoztathatja vagy leállíthatja az útba eső funkciókat. Ez magában foglalhatja az emésztőrendszert vagy a reproduktív rendszert, az immunrendszert vagy akár a növekedési folyamatait.

Előfordul, hogy a kortizolV-szintje kijuthat az ütésből.

Túl sok stressz

A nyomás vagy a veszély elmúltával a kortizol szintjének le kell nyugodnia. A szíved, a vérnyomásod és más testrendszereid normalizálódnak.

De mi van akkor, ha állandó stressz éri és a riasztó gomb folyamatosan világít?

Kikerülheti testének legfontosabb funkcióit. Számos egészségügyi problémához vezethet, többek között:

Szorongás és depresszió
Fejfájás
Szívbetegség
Memória- és koncentrációs problémák
Emésztési problémák
Alvászavar
Súlygyarapodás

Túl sok kortizol

A mellékvese csomópontja (tömege) vagy az agy agyalapi mirigyében fellépő daganat túl sok kortizol előállításához késztetheti testét. Ez a CushingВ-szindrómának nevezett állapotot okozhatja. Gyors súlygyarapodáshoz, könnyen zúzódó bőrhöz, izomgyengeséghez, cukorbetegséghez és sok más egészségügyi problémához vezethet.

Túl kevés kortizol

Ha a tested nem termel eleget ebből a hormonból, akkor olyan állapotod van, amelyet az orvosok Addisonnak hívnak

betegség. Általában a tünetek idővel megjelennek. Tartalmazzák:

Változások a bőrödben, például sötétedés a hegeken és a bőr redőiben
Fáradt lenni állandóan
Az egyre gyengülő izomgyengeség
Hasmenés, hányinger és hányás
Étvágytalanság és súly
Alacsony vérnyomás

Ha a test nem termel elegendő kortizolt, orvosa felírhat dexametazont, hidrokortizont vagy prednizont tartalmazó tablettákat.

Források

Hormon Egészségügyi Hálózat (Endokrin Társaság): Mit csinál a kortizol?

Johns Hopkins orvostudomány: - Mellékmirigyek

Dartmouth Undergraduate Journal of Science: A stressz élettana: kortizol és a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely.

Mayo Klinika: A krónikus stressz veszélyezteti az egészségét

Hipofízis Hálózati Társulás: • A mellékvese elégtelensége