Könnyű lassú tűzhely Kielbasa savanyú káposzta burgonya

Publikálva 2013. október 18-án. Utolsó frissítés: 2020. július 12. Martha McKinnon Írjon megjegyzést

A nap WW receptje: Lassú tűzhelyű pulyka Kielbasa savanyú káposztával és burgonyával
(357 kalória | 11 11 5 myWW * SmartPoints érték adagonként)

Ünnepelje Crocktober-t ezzel a szuperkönnyű, lassú tűzhelyű kielbasa étellel savanyú káposztával és burgonyával!

Mindössze 5 hozzávalóval ez a kielbasa vacsora nem lehet egyszerűbb. Vagy finomabb.

Egyszerű lassú tűzhely Kielbasa, savanyú káposzta és burgonya

Nagy siker volt, amikor vasárnap elkészültem.

Vékony a könnyű lassú tűzhelyen Kielbasa savanyú káposzta burgonya

A receptet átdolgoztam egyből, amelyet a Gooseberry Patch Slow-Cooker Receptek szakácskönyvében találtam (affiliate link) .

Az egyetlen változtatás az volt, hogy a Súlyfigyelők számára barátságosabbá tegyem a pulyka kielbasa helyettesítését.

Ha szereted a kielbasa-t és a savanyú káposztát, remélem, ezt a könnyű lassú tűzhelyű kielbasa savanyú káposzta burgonya ételt kipróbálod a Crocktober-ben 🙂

Számításaim szerint minden adag 357 kalóriát tartalmaz és:

11 * SmartPoint (zöld terv)
11 * SmartPoints (kék terv)
5 * SmartPoints (lila terv)
9 * PointsPlus (régi terv)

Ha ezt elkészítette Crock Pot Turkey Kielbasa vacsora burgonyával és savanyú káposztával, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.

Könnyű lassú tűzhely Kielbasa savanyú káposzta burgonyavacsora

Hozzávalók

▢ 6 közepesen vörös héjú burgonya (yukon aljzatot használtam)
▢ 16 uncia savanyú káposzta
▢ 1 teáskanál köménymag
▢ 1 evőkanál barna cukor, csomagolva
▢ 14 uncia pulyka kielbasa (8 egyenlő darabra vágva)

Utasítás

Receptjegyzetek

Te készítetted ezt a receptet? Említse meg az @simplenourishedliving alkalmazást az Instagram-on, és jelölje meg a #simplenourishedliving címkét - szeretjük látni alkotásait!

* A PointsPlus® és a SmartPoints® az Simple Nourished Living által számított; A Weight Watchers International, Inc. nem hagyta jóvá. A tápérték-becslés meghatározásakor az összes recept-összetevőt kivéve a választható elemeket. Az egyes tervek ZeroPoint Foods (zöld terv, kék terv, lila terv) NÉLKÜL kiszámított SmartPoints® értékek a WW Recipe Builder segítségével.

Ha tetszik ez a lassú tűzhelyű kielbasa savanyú káposzta burgonya recept, akkor ez is tetszhet:

Nem vicceltem Crocktoberrel. Nézze meg ezt az őszi Crock-Pot® Limited Edition Crocktober ™ témájú digitális lassú tűzhelyet, amely elérhető az Amazon-on!

Martha a Simple-Táplált Élet alapítója és fő tartalomírója.

Hosszú életen át tartó WW a cél, elkötelezett amellett, hogy egyensúlyba hozza az étel iránti szeretetét és a vékony karcsúság iránti vágyát, miközben élvezi az életet, és másoknak is segít ugyanebben.

Hatalmas rajongója a lassú tűzhelynek és a bevallott szakácskönyv-függőnek, amikor nem kísérletezik a konyhában, valószínűleg megtalálhatja Martát a jógaszőnyegén.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz azokhoz a termékekhez, amelyek tetszenek. Amikor vásárol valamit az egyik Amazon-linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt a webhelyet. Köszönjük a vásárlást!

Iratkozzon fel a Get: Top 10 olvasói kedvenc receptre

A 10 legnépszerűbb recept (PDF) az egyszerű táplált életmódról + heti támogatási e-mailek tippekkel és máshol nem található egyszerű, egészséges receptekkel!

Köszönöm! Most ellenőrizze e-mailjét, hogy ingyenes e-könyvet kapjon az Egyszerűen táplált élet - a sikeres súlyfigyelők 7 titka című cikkből. Ügyeljen arra, hogy az e-mailben biztonságos küldőként adja hozzá az [email protected] elemet.