Könnyű káposztasütés

Könnyű zöldségkeveréses receptet keres? Akkor ki kell próbálni a finom káposztasütő süteményemet. Ez a káposzta recept az egyik legegyszerűbb, amit valaha is megtalál. Csak olaj, fokhagyma, káposzta és szójaszósz szükséges hozzá, és csak körülbelül 15 percet vesz igénybe. A tökéletes hétközi vacsora!

KÖNNYEN KÁVÉSZETI RECEPT

Hányszor nyitottad ki a hűtőszekrényedet, hogy csak káposzta maradjon, és végül ételt rendeltél, vagy valóban kimentél enni? Ha sok a válasz, egyértelműen szüksége van erre az egyszerű, négy összetevőt tartalmazó káposztasütő sütésre az életében.

Ez a keverősült káposzta tökéletes elfoglalt embereknek vagy elfoglalt anyukáknak. Valójában a thai stílusú omlett mellett (kai jeow) édesanyám egyik étele volt reggelire, amikor testvéreimmel és gyerekekkel voltunk, mert nagyon könnyű elkészíteni, és nagyon szerettük (képzeljünk el egy anyát hárman próbálnak áttérni egyik házimunkáról a másikra). Amíg anyámnak eszébe jutott káposztát vásárolni, ez a cucc mindössze 15 perc alatt repül le a serpenyőből, mivel az olaj, a fokhagyma és a szójaszósz már minden thaiföldi konyha alapanyaga.

EGÉSZSÉGES ÁZSIAI VEGGIE KEVERÉK FIRY

Azon kívül, hogy nagyon könnyen elkészíthető, ez a káposztasütő sütés is nagyon egészséges. Pont megfelelő mennyiségű olajat és szójaszószt tartalmaz, így nem tartozik a szuper zsíros vagy sós krumpli közé.

Mivel ebben a káposztasütésben nem használunk állati termékeket, valóban vegán és vegetáriánus. Miért érzem szükségesnek megemlíteni, hogy ez a zöldségkeverék vegán és vegetáriánus, ha egyértelműen csak káposzta? Mert sok thaiföldi valójában halszószt használ ebben az ételben. Hogy őszinte legyek, mindkettőt felváltva használom, de biztosítani akartam, hogy az összes gyönyörű vegán és vegetáriánus házi szakács is élvezhesse ezt az egyszerű receptet. Tehát használja nyugodtan, ha nincs diétás korlátozása.

HÚST adhatok ehhez a kazettás keveréshez?

Természetesen! Ha mégis húst eszik étrendjében, és szeretne valamilyen fehérjét adni az étkezéséhez, vagy jelentősebbé tenni, akkor feltétlenül adhat hozzá húst. Ha erről az ételről van szó, úgy tűnik, hogy a csirke, a sertés és a szalonna a népszerű választás. Tehát nyugodtan használja ezeket.

Mit együnk a kazettával keverjük fry?

Párolt rizs! Ez a fokhagymás káposzta keverjük meg annyira jó rizzsel. Nekem volt sima rizskása, és az is jó. De mindenképpen teltebb és (szerintem) finomabb párolt rizzsel. Ráadásul a párolt rizs gyorsabb egy hétközi vacsorához.

Ne felejtse el megfőzni a rizst, mielőtt elkezdené főzni a rántást, így ugyanabban az időben készen állnak.

FŐZHETŐ A KABINÁT KEVERÉSE AZ IDŐ ELŐTT ÉS A MELEGÍTÉSRE?

Bár ezt az ételt a legjobban frissen lehet fogyasztani a serpenyőből, mindenképp idő előtt megfőzheti és újra felmelegítheti. Ha elfoglaltsága van, érdemes többet főznie, mint amennyire vacsorához szüksége van, és másnap ebédre vagy vacsorára fogyasszon maradékot. Persze, a káposzta elég szomorúnak tűnik, de még mindig finom és teljesen biztonságos enni. Én személy szerint nem ajánlom, hogy menjen át a 3. napon. Akkor csak nem lesz olyan jó íze.