Könnyű balzsamos vinaigrette recept

Ez balzsamos vinaigrette egy gyors, egyszerű és egészséges salátaöntet recept. Olívaolajjal, balzsamecettel, mézzel, dijoni mustárral, fokhagymával és sóval készült!

könnyű

  • Tábornok
  • Hozzávalók
  • Hogyan készítsem
  • Szerezd meg a receptet
  • Gyakran Ismételt Kérdések
  • Az ecet egészséges?
  • Kalóriák
  • Egészséges ez az öltözködés?
  • Legegészségesebb salátaöntet
  • Párosítási javaslatok
  • Hogyan kell tárolni
  • Mennyi ideig tart ez?
  • Hogyan kell használni
  • Táplálkozási információk

Bár a házi készítésű dresszingek és a vinaigrette készítése ijesztőnek tűnhet, ÍGÉRTEM, hogy valójában nagyon könnyű elkészíteni őket. Sok okból szeretek saját salátaönteteket készíteni:

  1. TE irányítod az összetevőket. Ami azt jelenti, hogy a salátaöntet ízét pontosan úgy alakíthatja, ahogy szeretné, ÉS egészségesebbé teheti, mint az üzletben vásárolt.
  2. Költséghatékonyabb és kevésbé pazarló. Ahelyett, hogy egy egész palackot vásárolna, amely elkerülhetetlenül rosszul megy, annyi vagy kevesebb öltözködést készíthet, amennyit csak akar.
  3. Több változatosságod lehet. Mivel nem hatalmas üveg öntetet vásárol, a hétre néhány különböző ízt készíthet.
  4. Könnyűek. Mondom, hogy a házi készítésű öntetek könnyűek.

Egy csomó egészséges vinaigretta jön az utadba, és ma már erősen kezdünk egy klasszikus: könnyű balzsamos vinaigrettel.

Balzsamos vinaigrette öntettel:

  • Olivaolaj
  • Balzsamecet
  • édesem
  • dijoni mustár
  • Fokhagyma
  • Só

Könnyű balzsamos vinaigrette recept:

  1. Helyezzen olívaolajat, ecetet, mézet, dijont, fokhagymát és sót egy befőttesüvegbe vagy edénybe.
  2. Szorosan lezárjuk, rázzuk és tálaljuk!

Jó-e neked a balzsamecet?

Rövid válasz: igen, a balzsamecet jó neked. Ha többet szeretne megtudni a balzsamecet egészségügyi előnyeiről, javasoljuk, hogy nézze meg ezt a cikket.

Balzsamos vinaigrette kalória:

Ez a balzsamos vinaigrette evőkanálonként 62 kalóriát tartalmaz.

A balzsamos öntet egészséges?

Ez a márkától vagy a recepttől függ, de EZ a balzsamöntet teljesen egészséges. Jó egészséges zsírokkal, ecettel (amely alacsony kalóriatartalmú, mégis ízesítéssel van csomagolva), egy kis mézzel és fokhagymával. . . Rendkívül egészségesnek tartom ezt a receptet!

Mi a legegészségesebb öntet egy salátához?

Nehéz megmondani, hogy mi a legegészségesebb öntet egy salátához, de íme néhány kedvenc egészséges öntet receptem:

Milyen egészséges öntetet szeretne látni?

Milyen ételek kerülnek a balzsamecetbe?

  • Csirke
  • Sertéshús
  • Lazac
  • Eper
  • Sajt
  • Saláták

Balzsamos vinaigrette tárolása

Helyezze a balzsamos vinigrettet egy lezárt, légmentesen lezárt edénybe vagy befőttesüvegbe, majd legfeljebb néhány hónapig tárolja a hűtőszekrényben. Bár ez csak egy hétig tart a házunkban, még mielőtt elmúlik! 😉

A szétválás megtörténik, ezért tálalás előtt csak rázza meg.

A hűtőszekrényem nagyon hideg, és néha az olajom meggyullad, ha ez a helyzet Önnek, csak melegítse fel az öltözködést a mikrohullámú sütőben körülbelül 30 másodpercig, majd rázza fel és tálalja!

Meddig tart a balzsamos vinaigrette?

Ennek a balzsamos vinaigrette-nek pár hónapig kell állnia a hűtőszekrényben.

A balzsamos vinaigrette felhasználásának módjai

  • Saláta vagy spenót saláta - a recept hamarosan megjelenik!
  • Pác paradicsomhoz
    • Ez nagyszerű lenne a caprese salátámhoz vagy bruschettámhoz
  • Sült zöldségek
    • Ez nagyon jó lenne a balzsamos sült zöldségeimhez
  • Pác húshoz
    • csirke - recept hamarosan!
    • sertéshús
    • stb.

Hogyan használná ezt a balzsamos vinaigrette-et?

Szuper egyszerű recept, amely ízzel és sokoldalúan csomagolt?