Focus T25 áttekintés [T25 eredmények fogyókúrás fotókkal]

Felszólítottunk 6 nőt egy T25 felülvizsgálatra, és a T25 eredményeik elképesztőek voltak! Meg fog lepődni a képek előtti és utáni képeken. Napi 25 percet dolgoztak és 3 hétig egészségesen ettek, súlyvesztésük jelentős volt!

Alig 21 nap után együttesen 48,5 hüvelyk esett!

Görgessen lefelé, hogy megtekinthesse az egyes T25 eredményeket!

Mi az a Focus T25?

A kardió elég nehéz, és magában foglalja az ugróedzést.
3 szakaszra bontva: alfa, béta és gamma.
A Gamma fázisig nincs szükség felszerelésre.
Csak 25 percre és kb. 6 lábra van szüksége!

Ki Shaun T's T25 For?

A T25 edzések tökéletesek kezdőknek és középhaladóknak. Minden edzésen van egy módosító is, amely bemutatja, hogyan lehet az egyes mozdulatokat alacsony hatásúvá tenni.

A 21 napos javítás hasonló fitneszprogram, ha gyors edzésre van szüksége, de ez nem az Ön számára. Ön is kedvelheti a Transform 20 felülvizsgálatunkat.

Hány kalóriát éget el a T25 segítségével?

Körülbelül 300 kalóriát éget el edzésenként.

Shaun T's T25 Review VS Insanity

Mindkét edzés intervall edzést használ, és körülbelül ugyanannyiba kerül. Az összehasonlítás mégis itt ér véget.

Az őrület egy fejlett edzés, amely szó szerint maximalizálja az állóképességet és az erőt. Nem érzem úgy, hogy az őrület sok ember számára megfelelő lenne.

Az Insanity edzései az Insanity Max programban 30 percig tartanak, és eredetileg akár egy órát is elérhetnek.
Az őrületnek valóban nincs igazi bemelegítése.
A T25 edzések módosítást kínálnak (az Insanity nem).

Ön is kedvelheti a T25 vs Insanity Max 30 vs P90X3: Melyik a jobb a fogyás vagy az izomépítés szempontjából?

Tesztcsoportunkat arra is felkérték, hogy vállalja az étkezési tervet az ajánlott t25 kalória és az Alfa edzések mellett 21 napig.

Streamelje mindkettőt igény szerint a Beachbody használatával

Ha nem biztos abban, hogy melyik edzést kell elvégeznie, a Beachbody On Demand lehetővé teszi, hogy több edzést is átáramoljon átalánydíjon.

Könnyen kezelhető, és hozzáférést biztosít Shaun T összes edzéséhez, valamint további 41 Beachbody programhoz!

Ingyenes közvetítés 2 hétig

Két hét múlva, ha nem mond le, a tagság negyedévenként 39 dollárra megújul. Bármikor lemondható, és több mint 700 edzést és étkezési tervet tartalmaz!

Rendelje meg a Challenge Pack csomagot, vagy csak itt szerezheti be az edzésprogramot.

Focus T25 étkezési terv

Az edzésekkel együtt egy teljes táplálkozási útmutatót is kap a maximális eredményekért 60 nap alatt. Tesztcsoportunk (eredményeik alább vannak) követte az étkezési tervet is.

25 egyszerű recept útközben
Minden recept 5 hozzávalót tartalmaz
Az előzőekhez hasonlóan minden étkezés során körülbelül 40% szénhidrátot, 40% fehérjét és 20% zsírt kap.
Az útmutatóból megtudhatja, hány kalóriára van szüksége.
Van még egy GYIK-szakasz, amely segít az étvágyakban, mikor kell enni az ételt, és mit kell tennie, ha még mindig éhes.

Miért ér el ilyen eredményt a T25?

A T25 a rövid edzések során a leghatékonyabb gyakorlatokat tartalmazza, amelyek segítenek izomépítésben és több zsírégetésben.

Bizonyított, hogy a rövidebb, intenzív edzések több zsírt égetnek el, mint a hagyományos edzések. Ennek oka az, hogy a test továbbra is kalóriát éget az edzés befejezése után is!

Mivel az edzések rövidek, van időd elkészíteni az étkezésedet és az étrendre is koncentrálni.

Ne ijedjen meg, ha nincs formában vagy nincs rövid idő.

Szeretjük a fitneszet, de nem vagyunk olyan lányok, akik órákon át szeretnének edzeni. A napi 25 percre való összpontosítás vasárnapi stretch edzéssel valóban segített abban, hogy következetesek maradjunk az edzéseink során. Ráadásul nincs szüksége semmilyen felszerelésre, így bárhol elvégezheti az edzést! Ha sokat utazik, akkor fontolja meg a Beachbody on Demand használatát is!

Lehet, hogy tetszenek a Country Heat vagy a YouV2 áttekintéseink is egy szórakoztató kezdő edzésről.

6 Real & Honest Focus T25 vélemény

Alig 21 napon belül a 6 hölgy összesen 48,5 hüvelykes súlyt vesztett!

Az alábbiakban láthatja az egyes T25 áttekintéseket, valamint az előtte és utána lévő fotókat. Ezek a fotók is csak 21 napra vannak!

T25 eredmények

Anna T25 áttekintése:

„Korábban több Beachbody edzést is kipróbáltam, és úgy gondolom, hogy ez a lelki társam edzése! Ezt a tesztcsoportot azzal a küldetéssel indítottam, hogy megváltoztassam az ételhez való hozzáállásomat, miközben növelem az állóképességemet és lefogyok. A program előtt volt egy olyan mentalitásom, hogy túl sok csalójával jutalmaztam magam egy fantasztikus egészséges táplálkozás és kemény munka után. Tudom, hogy ennek a csoportnak az elszámoltathatósága késztetett arra, hogy ragaszkodjak a könnyen követhető étkezési tervhez és a gyors edzésekhez. A 21 nap végén 5,3 kg-ot tűztem el, valamint 6,5 cm-t!

Örömmel mondhatom, hogy a program teljes 6. hetében járok, és összesen 7 fontot és 8 hüvelyket tartottam ... még az ünnepek alatt is! Ennél is fontosabb, hogy nagyon büszke vagyok arra, ahogyan megváltozott az étellel való kapcsolatom, valamint a testi változásokkal, amelyeket a testemmel látok! Ez mind Shaun T-nek és annak a csodálatos csoportnak köszönhető, amellyel együtt dolgoztam! "

Anna T25 eredményei az előtte és utána különbségekkel

Jobb bicepsz: -0,25 "
Bal bicepsz: -0,75 ″
Mellkas: -0,75 "
Derék: -2,25 "
Csípő: -2,25 "
Jobb comb: -0,25 "
Bal comb: 0
Súly: -5,3 font

Roni T25 áttekintése:

- Azért kezdtem, hogy bebizonyíthassam magamnak, hogy kibírok egy programmal, és beállíthatom magam az ünnepekre. Könnyebb volt, mint gondoltam (étkezés és étkezés megtervezése). Több hálózati ünneplésen részt kellett vennem munkám miatt, és nem sikerült megcsalnom és a pályán maradnom. Az étkezési terv és az edzések is segítettek abban, hogy koncentrált maradjak. A módosítások nagyok voltak, mert rossz a térdem és az emeleten élek.

Nagyon izgatottan láttam, hogy 3 hét alatt 11,5 centit fogytam. Ezenkívül sikerült még néhány kilót leadnom az étkezési szokásaim megváltoztatása miatt, annak ellenére, hogy a 21 nap után sem tartottam az edzéseket. ”

Roni T25 eredményei

Súly: -8,3
R. bicepsz: -0,5
L. Bicep: -1,5
Mellkas: -1
Derék: -2,5
Csípő: -3,5
R. comb: -1
L. comb: -1,5

Emma T25 áttekintése:

„A kihívás megkezdése előtt reméltem, hogy csökkentsem szorongásomat, és boldog és egészséges legyek az új évben. Nem csak ez ugrásszerűen indította el az egészségemet 2014-re, hanem az adagkontrollra is megtanított, és segítette az étellel való kapcsolatomat. Autóbalesetet szenvedtem az év végén, és el kell mondanom, hogy újra talpra állok, lassan, de biztosan dolgozom, és teljes elismerést adok ennek a programnak a gyors felépülésemért. Az erős izmok segítettek a gyógyulásban. Köszönöm, Shaun T, és köszönöm Kimnek és Kalee-nak is, hogy újra megmozgatták a lábam. ! ”

Emma Facebook-állapota 12/24:

„Mielőtt belekezdtem a T25-be az önbizalom és erő megszerzésének reményében. Messze túlléptem a kezdeti céljaimat. Ez a program nemcsak fizikailag hozott eredményeket, hanem szorongásommal és önbizalmammal is segített. Ebben az új évben erősebb vagyok és jobb formában vagyok, mint valaha életemben. Az étkezési terv a testem számára megfelelő mennyiségű ételt is adott. E csoport után most hatalommal és csodálattal érzem magam!

Köszönöm, Kim Sorey és Kalee Sorey, hogy ismét meggyújtottad a fogam alatt. Alig várom, hogy lássam, milyen eredményeket érek el a 60. napon, edzéseket végzek az Odyssey fitneszben, és januárban teljesítem a # thewhole30-t Megan Swartwood-szal. 2014 csodálatos év lesz! ”

Emma T25 eredményei

súlya -5,6 font
Derék - -2 "
R bicep- -.25
L bicep- -.25
L comb- 1,25
R comb- 1,25
Mellkas- 2 ”

Audrie a babája után kezdte a csoportot. Az előtti kép 2 héttel a kihívás megkezdése előtt, az utólagos kép pedig az 5. hét befejezése után volt.

Audrie T25 eredményei

Jobb bicepsz: -.50
Bal bicepsz: -.25
Mellkas: -2,75
Derék: -.25
Alsó has: -2,0
Csípő: -1,50
Jobb comb: -2,0
Bal comb: -2,0
Súly: -3,8
-11,25 hüvelyk!

A 6 nő mindegyike továbbra is használja ezt a programot az edzés közben, de nem csodálatos, amit csak 21 nap fog megvalósítani?

Indítsa el saját T25 felülvizsgálatát!

Szerezze be a T25 Challenge Pack csomagot, vagy csak edzéseket végezzen

Ha még mindig nem biztos benne, mindig két hétig ingyen streamelheti a T25-et!

Ha ez a bejegyzés segített neked, győződjön meg róla, hogy Kalee van kijelentkezéskor, vagy keresse meg a 1001548-at.

* Ne használja, vegye vagy másolja le az itt megosztott véleményeket. Ezek igazi emberek és barátaink. *