Kerülje ezeket az ételeket és italokat, ha pikkelysömörben szenved

Ezeknek az ételeknek a eltávolítása segíthet a pikkelysömör tüneteinek javításában, de az étrendi változások elvégzése előtt mindig beszéljen kezelőorvosával.

Írta: Longjam Dineshwori | Publikálva: 2020. augusztus 3., hétfő, 13:51

A pikkelysömörben kerülendő élelmiszerek 1

Az alkohol testre juttatása hindi nyelven megöli a koronavírust

Alkohol: Függetlenül attól, hogy közösségi vagy rendszeresen iszik-e, tanácsos kerülni az alkoholt, ha pikkelysömörben szenved. Az alkohol kitágíthatja az ereket, és lehetővé teheti a pikkelysömör mögött álló T-sejtek számára, hogy könnyen bejutjanak a bőr külső rétegeibe.

Étvágy

Junk food: A telítetlen és transzzsírok, finomított keményítők és cukorok az egészségtelen ételekben gyulladást okozhatnak. A pikkelysömörben szenvedő betegek többsége túlsúlyos, és az ócska ételek kalóriái tovább súlyosbíthatják állapotukat.

Piros-hús-1

Vörös hús: A pikkelysömörben szenvedő betegeknek kerülniük kell a kolbászt, a szalonnát és más feldolgozott húsokat is. A vörös húsok tartalmaznak többszörösen telítetlen zsírt, az úgynevezett arachidonsavat, amely könnyen átalakulhat gyulladásos vegyületekké, és így súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit.

Alacsony zsírtartalmú tejtermékek

Tejtermékek: Mivel ezek az ételek arachidonsavat is tartalmaznak, az étrendből való eltávolítás megkönnyítheti a pikkelysömör tüneteit. Ezenkívül a tej tartalmazza a kazein fehérjét, amely növelheti a gyulladást.

Citrusfélék

Citrusgyümölcs: Az allergiás reakciók fokozhatják a pikkelysömör fellángolását, a citrusfélék pedig gyakori ételallergének. Az olyan gyümölcsök, mint a grapefruit, a citrom, a narancs és a lime, problémásak lehetnek, ha pikkelysömörük van. Ezeknek a gyümölcsöknek az eltávolítása az étrendből javíthatja a bőr állapotát.